Tripada Yoga ® Basic Kurs (10 x 90 Minuten) – Dienstag, 9:30-11:00 Uhr

155,00 

Geben Sie bei der Buchung den Starttermin in der Kasse an.

Beschreibung

Tripada Yoga ® Basic ist ein seit 15 Jahre erprobter Kurs und ideal für alle Yoga -Einsteiger. Es handelt sich um ein sanftes und vielseitiges Übungsprogramm, eine Wohltat für den Rücken und eine sichere Methode, Stress loszuwerden.
Die Kombination vielfältiger, doch immer einfacher Tripada Yoga ® Asanas dehnt und streckt Ihren ganzen Körper systematisch durch. Die Wirbelsäule wird bewegt, die Muskeln entspannt und gekräftigt, die Faszien werden angesprochen. Als durchgehende Achtsamkeitsmeditation kommen Sie vollkommen „runter“ und können am Ende mit Hilfe der Tripada Tiefenentspannungsmethode tief entspannen.
Sie können in fast jedem Alter mit diesem Yoga Kurs in Wuppertal anfangen – ob jugendlich, ob Frau oder Mann, ob 20 oder über 60 Jahre! Nach der Praxis fühlen Sie sich leicht, entspannt, aufgerichtet und angenehm „durchströmt“. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Wir gehen auf Ihre Bedürfnisse ein! Es handelt sich um vielfältige, durchweg leicht zu erlernende Yoga Übungen mit einer tollen Wirkung auf ihren ganzen Organismus.
Für 10 Euro zusätzlich erhalten Sie umfangreiche Teilnehmerunterlagen. Das Begleitheft zum Tripada Yoga® Basic – Kurs mit 27 Seiten enthält alle 10 Kurseinheiten mit den theoretischen Schwerpunkten zum Nacharbeiten für zu Hause. Das Booklet mit der Übungsfolge und Erläuterungen und das praktische Faltblatt dazu dienen ebenfalls als Übungsstütze für die häusliche Praxis.

Zusätzliche Information

Zeit

09:30-11:00, Dienstag

Ort

Raum 1, Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga

Kursleiter

Hans Deutzmann

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