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DESCRIPTION:Pilates Wuppertal Montag 18:00 Uhr\nPilates Wuppertal Montag 18 Uhr  stärkt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur für eine gesunde Haltung\, mehr Stabilität und beschwerdefreien Alltag. Ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen. \nProgramm\n\nSanfte Übungen für Rücken und Körperzentrum\nVerbesserung von Haltung & Beweglichkeit\nKräftigung von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur\nBessere Koordination und Atmung\n\nDer Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\nOffener Vertrag\n\nBefristeter Kurs 10×60\n\nJahresvertrag\n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFür wen geeignet?\n\nMenschen mit Rücken- oder Haltungsbeschwerden\nEinsteiger:innen in sanftes Training\nFür mehr Stabilität & Kontrolle des Körperzentrums\nZur Stressreduktion und Entspannung\n\nFragen zur Buchung?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne. \nOder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?\nNutze oben die passenden Links.
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