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SUMMARY:Funktionelles Ganzkörpertraining Wuppertal Mittwoch 11:15 Uhr
DESCRIPTION:Funktionelles Ganzkörpertraining – beweglich\, stabil und kraftvoll im Alltag\nBring deinen Körper in Bewegung! Unser funktionelles Ganzkörpertraining verbindet kräftigende Übungen mit Beweglichkeit\, Koordination und Gleichgewicht aus Tripada® Yoga\, Pilates und dem Rehasport. \nIn diesem abwechslungsreichen Training werden verschiedene Muskelgruppen ganzheitlich angesprochen. Wir arbeiten an Kraft\, Stabilität\, Beweglichkeit\, Gleichgewicht und Koordination und orientieren uns dabei an natürlichen Bewegungsabläufen aus dem Alltag. Mit gezielten Übungen für Rumpf\, Beine\, Hüfte und Schulterbereich verbessern wir Schritt für Schritt die Bewegungsqualität und Körperstabilität. So entsteht ein effektives Ganzkörpertraining\, das dich dabei unterstützt\, beweglich und stabil zu bleiben und Bewegung nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. \nVorteile auf einen Blick\n\n✔ 10 Termine à 60 Minuten\n✔ Durchführung durch zertifizierte Tripada® Lehrerin\n✔ Bezuschusst von allen gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V\n✔ Erstattung bis zu 100 % je nach Krankenkasse möglich\n✔ Teilnahmebescheinigung für die Kostenerstattung inklusive\n\nAlle Übungen sind einfach\, achtsam und sinnvoll aufgebaut –  für Menschen jeden Alters geeignet. \nJetzt buchen und Deine Gesundheit aktiv fördern! \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag (50 €/Monat)\n \n\nBefristeter Kurs (10×60)\n \n\nJahresvertrag (45 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFür wen geeignet?\n\nMenschen mit Rücken- und Haltungsbeschwerden\nEinsteiger:innen in sanftes Ganzkörpertraining\nPersonen mit sitzender Tätigkeit\nZur Stärkung des Körperzentrums\n\nFragen? Wir beraten dich gerne: 📞 0202 / 979 8540 \nOder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?\nNutze oben die passenden Links.
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