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SUMMARY:AOK Bodyfit nach der Schwangerschaft Wuppertal - Donnerstag 10:15 Uhr
DESCRIPTION:AOK Bodyfit nach der Schwangerschaft Wuppertal Donnerstag 10:15–11:15 Uhr\nHinweis: Dieser Kurs ist kein Rückbildungskurs!\nEine vorherige Rückbildung bei einer Hebamme wird empfohlen. \nNach der Geburt braucht der Körper gezielte Unterstützung\, um Haltung\, Beckenboden und Rumpfmuskulatur wieder zu stabilisieren. In diesem Kurs trainierst du sanft\, effektiv und alltagsnah – mit Kleingeräten und klarer Anleitung. \nWas dich erwartet im Kurs AOK Bodyfit nach der Schwangerschaft Wuppertal Donnerstag 10:15–11:15 Uhr\n\nkräftigende Übungen für Bauch\, Rücken & Beckenboden\nFokus auf Haltung & Körpermitte\nfaszienfreundliche Mobilisation\nabwechslungsreiche Kleingeräte (Mini-Faszienrollen\, Igelbälle\, Pilatesbälle)\n\nTraining mit Kind!\nDein Baby darf selbstverständlich mitgebracht werden 😊 \nKosten & Teilnahme\nDieser Kurs ist ein Präventionskonzept der AOK Rheinland/Hamburg.\nAOK-Versicherte können kostenfrei per Gutschein teilnehmen: \n\n▶ AOK-Gutschein beantragen (kostenfrei)\n \nAlle anderen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs nach § 20 SGB V im Rahmen des normalen Präventionskurses. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nBefristeter Kurs (8×60 Min)\n \n\nTeilnahme per AOK-Gutschein\n \n\nKeine Jahresverträge – Buchung ausschließlich befristet oder per AOK-Gutschein. \n\nFragen?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne.
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DESCRIPTION:AOK Bodyfit nach der Schwangerschaft Wuppertal Donnerstag 10:15–11:15 Uhr\nHinweis: Dieser Kurs ist kein Rückbildungskurs!\nEine vorherige Rückbildung bei einer Hebamme wird empfohlen. \nNach der Geburt braucht der Körper gezielte Unterstützung\, um Haltung\, Beckenboden und Rumpfmuskulatur wieder zu stabilisieren. In diesem Kurs trainierst du sanft\, effektiv und alltagsnah – mit Kleingeräten und klarer Anleitung. \nWas dich erwartet im Kurs AOK Bodyfit nach der Schwangerschaft Wuppertal Donnerstag 10:15–11:15 Uhr\n\nkräftigende Übungen für Bauch\, Rücken & Beckenboden\nFokus auf Haltung & Körpermitte\nfaszienfreundliche Mobilisation\nabwechslungsreiche Kleingeräte (Mini-Faszienrollen\, Igelbälle\, Pilatesbälle)\n\nTraining mit Kind!\nDein Baby darf selbstverständlich mitgebracht werden 😊 \nKosten & Teilnahme\nDieser Kurs ist ein Präventionskonzept der AOK Rheinland/Hamburg.\nAOK-Versicherte können kostenfrei per Gutschein teilnehmen: \n\n▶ AOK-Gutschein beantragen (kostenfrei)\n \nAlle anderen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs nach § 20 SGB V im Rahmen des normalen Präventionskurses. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nBefristeter Kurs (8×60 Min)\n \n\nTeilnahme per AOK-Gutschein\n \n\nKeine Jahresverträge – Buchung ausschließlich befristet oder per AOK-Gutschein. \n\nFragen?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne.
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