Pilates Wuppertal Mittwoch 10:00 Uhr
2029-10-10 10:00 - 11:00 (Europe/Berlin) | Tripada Akademie Wuppertal, Hofaue 63, Wuppertal, NRW, 42103, Germany
Pilates Wuppertal Mittwoch 10:00 Uhr
Pilates stärkt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessert Haltung, Stabilität und Beweglichkeit – ideal für Einsteiger:innen und Rückengeplagte.
Programm

Sanfte Übungen für alle Levels
Kräftigung von Bauch- & Beckenbodenmuskulatur
Mobilisation von Rücken & Gelenken
Verbesserung von Koordination & Balance
Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V

Perfekt für einen starken, ausbalancierten Körper – ohne Leistungsdruck.

Teilnahmeoptionen:

Offener Vertrag (55 €/Monat)

Befristeter Kurs (10×60)

Jahresvertrag (49 €/Monat)

Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.

Für wen geeignet?

Menschen mit Rücken- und Haltungsbeschwerden
Einsteiger:innen in sanftes Ganzkörpertraining
Personen mit sitzender Tätigkeit
Zur Stärkung des Körperzentrums

Fragen? Wir beraten dich gerne: 📞 0202 / 979 8540
Oder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?
Nutze oben die passenden Links.

Tripada Yoga Basic Wuppertal Mittwoch 18:00 Uhr
2029-10-10 18:00 - 19:30
Tripada Yoga Basic Wuppertal Mittwoch 18:00 Uhr Wuppertal
Tripada® Yoga Basic ist ideal für Einsteiger:innen und alle, die Yoga als gesundheitsfördernde, wohltuende Methode kennenlernen möchten. Du übst in ruhiger Atmosphäre präzise ausgerichtete Haltungen, Atemsequenzen und Entspannung ohne Leistungsdruck – mit Fokus auf Körperwahrnehmung und Stressabbau.
Was dich erwartet im Tripada Yoga Mittwoch 18 Uhr

Sanfte Ganzkörperkräftigung ohne Überforderung
Mobilisation für Rücken, Schultern & Gelenke
Verbesserung von Beweglichkeit & Haltung
Atemübungen zur Stressreduktion
Tiefenentspannung für mentale Balance

Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Teilnahmeoptionen:
Offener Vertrag (55 €/Monat) Befristeter Kurs (10 × 90) Jahresvertrag (49 €/Monat)
Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.

Für wen geeignet?

Einsteiger ohne Vorkenntnisse
Menschen mit Rücken- und Nackenverspannungen
Beruflich Sitzende & Stressbelastete
Alle, die achtsam und schonend trainieren möchten

Fragen? Beratung: 0202 / 979 8540
Oder möchtest du erst befristet testen? — einfach oben die Option wählen.
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Yoga Wuppertal – Übersicht & Vorteile
Pilates Wuppertal – Ganzkörpertraining
Rehasport Wuppertal – ärztlich verordneter Bewegungskurs

Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, Tripada Yoga Basic ist speziell für Einsteiger entwickelt.
Übernimmt die Krankenkasse Kosten?
Ja, gesetzliche Kassen bezuschussen bis zu 100 %.
Was brauche ich zum Kurs?
Bequeme Kleidung, warme Socken, optional ein Handtuch.
