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SUMMARY:Rehasport Wuppertal – Dienstag 11:15 Uhr | Tripada
DESCRIPTION:Rehasport Orthopädie bei Tripada unterstützt dabei\, Beweglichkeit\, Kraft und Koordination zu verbessern und im Alltag wieder sicherer und aktiver zu werden. \nDas erwartet dich\n\nGezielte Mobilisation und Kräftigung\nÜbungen für Beweglichkeit und Koordination\nTraining im Stand und auf der Matte\nEinsatz von Kleingeräten wie Therabändern\, Bällen und Stäben\nAnpassung der Übungen an die Möglichkeiten der Teilnehmenden\n\nTeilnahme mit Verordnung oder als Selbstzahler: \nDie Teilnahme ist mit ärztlicher Rehasport-Verordnung nach Genehmigung durch den Kostenträger sowie auch als Selbstzahler möglich.
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SUMMARY:Rehasport Wuppertal Dienstag 15:30 Uhr
DESCRIPTION:Rehasport Orthopädie bei Tripada unterstützt dabei\, Beweglichkeit\, Kraft und Koordination zu verbessern und im Alltag wieder sicherer und aktiver zu werden. \nDas erwartet dich\n\nGezielte Mobilisation und Kräftigung\nÜbungen für Beweglichkeit und Koordination\nTraining im Stand und auf der Matte\nEinsatz von Kleingeräten wie Therabändern\, Bällen und Stäben\nAnpassung der Übungen an die Möglichkeiten der Teilnehmenden\n\nTeilnahme mit Verordnung oder als Selbstzahler: \nDie Teilnahme ist mit ärztlicher Rehasport-Verordnung nach Genehmigung durch den Kostenträger sowie auch als Selbstzahler möglich.
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SUMMARY:Rehasport Wuppertal – Dienstag 17:45 Uhr | Orthopädie
DESCRIPTION:Rehasport Orthopädie bei Tripada unterstützt dabei\, Beweglichkeit\, Kraft und Koordination zu verbessern und im Alltag wieder sicherer und aktiver zu werden. \nDas erwartet dich\n\nGezielte Mobilisation und Kräftigung\nÜbungen für Beweglichkeit und Koordination\nTraining im Stand und auf der Matte\nEinsatz von Kleingeräten wie Therabändern\, Bällen und Stäben\nAnpassung der Übungen an die Möglichkeiten der Teilnehmenden\n\nTeilnahme mit Verordnung oder als Selbstzahler: \nDie Teilnahme ist mit ärztlicher Rehasport-Verordnung nach Genehmigung durch den Kostenträger sowie auch als Selbstzahler möglich.
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik Wuppertal Freitag 09:30-10:30 Uhr
DESCRIPTION:Die Wirbelsäulengymnastik bei Tripada ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining zur Kräftigung des Rückens und zur Verbesserung von Beweglichkeit und Körperhaltung. \nDas erwartet dich\n\nGezielte Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur\nMobilisation der Wirbelsäule und der großen Gelenke\nÜbungen für Haltung\, Koordination und Beweglichkeit\nAusgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag\nEntspannende und lockernde Übungselemente\n\nDas Training ist abwechslungsreich aufgebaut und kann an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.
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