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SUMMARY:Pilates Basic Wuppertal Dienstag 11:30
DESCRIPTION:Pilates Basic in Wuppertal – Dienstag 11:30 Uhr\nIn diesem Pilates Basic Kurs trainierst du gezielt deine tiefliegende Muskulatur zur Stabilisation des Rumpfes. Die Stunde ist gelenkschonend aufgebaut und eignet sich ideal\, um Haltung\, Beweglichkeit und Körpergefühl zu verbessern – auch bei Beschwerden im Rücken- und Schulterbereich. \nWas dich erwartet\n\nkontrollierte Kräftigung von Rücken- & Bauchmuskulatur\nMobilisation für Wirbelsäule & Gelenke\nsanfte Übungen zur Körperaufrichtung\nBewusstheit für Atmung & Haltung\nStressabbau durch ruhige Übungssequenzen\n\nFür wen geeignet?\n\nMenschen mit sitzender Tätigkeit\nEinsteiger:innen ohne Vorerfahrung\nRückengeplagte & Personen mit Verspannungen\nAlle\, die ihre Stabilität verbessern möchten\n\nDer Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag\n \n\nBefristeter Kurs (10×60)\n \n\nJahresvertrag\n \n\nWeitere Infos zu monatlich kündbaren Verträgen findest du hier: \n\nMonatlich kündbare Verträge bei Tripada\n \n\nWeitere passende Angebote bei Tripada®\n\nPilates in Wuppertal – Übersicht & Vorteile\nFAQ – Häufig gestellte Fragen\nWorkshops & Seminare in Wuppertal\nTripada® Pilates Fortbildungen & Ausbildungen\n\nFragen zur Teilnahme? 📞 0202 / 979 8540
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LOCATION:Tripada Akademie Wuppertal\, Hofaue 63\, Wuppertal\, NRW\, 42103\, Germany
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SUMMARY:Pilates Wuppertal Dienstag 18:00 Uhr  | Krankenkassenzertifiziert
DESCRIPTION:Pilates Wuppertal Dienstag 18:00 Uhr\nPilates Wuppertal Dienstag 18 Uhr  stärkt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur für eine gesunde Haltung\, mehr Stabilität und beschwerdefreien Alltag. Ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen. \nProgramm\n\nSanfte Übungen für Rücken und Körperzentrum\nVerbesserung von Haltung & Beweglichkeit\nKräftigung von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur\nBessere Koordination und Atmung\n\nDer Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\nOffener Vertrag\n\nBefristeter Kurs 10×60\n\nJahresvertrag\n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFür wen geeignet?\n\nMenschen mit Rücken- oder Haltungsbeschwerden\nEinsteiger:innen in sanftes Training\nFür mehr Stabilität & Kontrolle des Körperzentrums\nZur Stressreduktion und Entspannung\n\nFragen zur Buchung?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne. \nOder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?\nNutze oben die passenden Links.
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SUMMARY:Pilates - Dienstag 20:00 Uhr - Wuppertal
DESCRIPTION:Tripada® Pilates Basic – Rumpfstabilität & Beweglichkeit\nDu trainierst gezielt die tiefliegende Muskulatur für eine gesunde Haltung. \nProgramm\n\nSanfte Übungen für alle Levels\nKassenzertifiziert nach § 20 SGB V\nTeilnahmebescheinigung inklusive\nTeilnahme wahlweise:\n✔ im offenen Vertrag \n✔ befristet über 8- oder 10-Wochenkurs \n✔ oder im Jahresvertrag\n\nPerfekt für einen starken und ausgeglichenen Körper. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag (55 €/Monat)\n \n\nBefristeter Kurs (10×60)\n \n\nJahresvertrag (49 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.
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SUMMARY:Pilates Wuppertal Mittwoch 10:00 Uhr
DESCRIPTION:Pilates Wuppertal Mittwoch 10:00 Uhr\nPilates stärkt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur\, verbessert Haltung\, Stabilität und Beweglichkeit – ideal für Einsteiger:innen und Rückengeplagte. \nProgramm\n\nSanfte Übungen für alle Levels\nKräftigung von Bauch- & Beckenbodenmuskulatur\nMobilisation von Rücken & Gelenken\nVerbesserung von Koordination & Balance\nKassenzertifiziert nach § 20 SGB V\n\nPerfekt für einen starken\, ausbalancierten Körper – ohne Leistungsdruck. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag (55 €/Monat)\n \n\nBefristeter Kurs (10×60)\n \n\nJahresvertrag (49 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFür wen geeignet?\n\nMenschen mit Rücken- und Haltungsbeschwerden\nEinsteiger:innen in sanftes Ganzkörpertraining\nPersonen mit sitzender Tätigkeit\nZur Stärkung des Körperzentrums\n\nFragen? Wir beraten dich gerne: 📞 0202 / 979 8540 \nOder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?\nNutze oben die passenden Links.
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SUMMARY:Pilates Wuppertal Donnerstag 16:30 Uhr 60 Minuten
DESCRIPTION:Pilates Wuppertal Donnerstag 16:30 Uhr 60 Minuten– Rumpfstabilität & Beweglichkeit\nDu trainierst gezielt die tiefliegende Muskulatur für eine gesunde Haltung und einen ausgeglichenen Körper. \nProgramm Pilates Wuppertal Donnerstag 16:30 Uhr\n\nSanfte Übungen für alle Levels\nKassenzertifiziert nach § 20 SGB V\nTeilnahmebescheinigung inklusive\nTeilnahme wahlweise:\n✔ im offenen Vertrag \n✔ befristet über 10-Wochenkurs \n✔ oder im Jahresvertrag\n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag (45 €/Monat)\n \n\nBefristeter Kurs (10×60)\n \n\nJahresvertrag (40 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.
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SUMMARY:Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr Tripada
DESCRIPTION:Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr – Rumpfstabilität & Beweglichkeit\nTripada Pilates Wuppertal Freitag 18 Uhr  stärkt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur\, verbessert Haltung\,\nBeweglichkeit und Körperkontrolle. Du trainierst unter qualifizierter Anleitung in ruhigem Setting –\nideal zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden\, Verspannungen und Haltungsproblemen. \nProgramm\n\nSanfte Übungen für alle Levels\nKräftigung von Bauch-\, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur\nMobilität\, Balance & Koordination\nKassenzertifiziert nach § 20 SGB V\nTeilnahmebescheinigung für die Erstattung inklusive\n\nPerfekt für einen starken\, stabilen und ausgeglichenen Körper – alltagsnah und gelenkschonend. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\n\nOffener Vertrag (55 €/Monat)\n \n\n\nBefristeter Kurs (10×90)\n \n\n\nJahresvertrag (49 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFür wen geeignet?\n\nMenschen mit Haltungs-\, Rücken- oder Rumpfschwäche\nBüro- und Sitztätige\nFür bessere Stabilität im Alltag\nZur Stressregulation und Entlastung der Wirbelsäule\n\nFragen zur Buchung?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne. \nOder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?\nNutze oben die passenden Links.
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