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SUMMARY:Pilates Wuppertal Donnerstag 16:30 Uhr 60 Minuten
DESCRIPTION:Pilates Wuppertal Donnerstag 16:30 Uhr 60 Minuten– Rumpfstabilität & Beweglichkeit\nDu trainierst gezielt die tiefliegende Muskulatur für eine gesunde Haltung und einen ausgeglichenen Körper. \nProgramm Pilates Wuppertal Donnerstag 16:30 Uhr\n\nSanfte Übungen für alle Levels\nKassenzertifiziert nach § 20 SGB V\nTeilnahmebescheinigung inklusive\nTeilnahme wahlweise:✔ im offenen Vertrag✔ befristet über 10-Wochenkurs✔ oder im Jahresvertrag\n\n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag (45 €/Monat)\n \n\nBefristeter Kurs (10×60)\n \n\nJahresvertrag (40 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.
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LOCATION:Tripada Akademie Wuppertal\, Hofaue 63\, Wuppertal\, NRW\, 42103\, Germany
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SUMMARY:Tripada Yoga Basic Donnerstag 18:00 Uhr Wuppertal
DESCRIPTION:Tripada Yoga Basic – Donnerstag 18:00 Uhr in Wuppertal\nDer Tripada Yoga Basic am Donnerstag um 18:00 Uhr ist ein\nsanfter\, gesundheitsorientierter Yogakurs für Menschen mit unterschiedlichen\nVoraussetzungen. Er eignet sich für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen\nund kann auch während der Schwangerschaft besucht werden. \nIm Mittelpunkt steht ein ruhiges und ausgewogenes Üben. Die Übungen werden\nteilnehmergerecht angepasst\, sodass jede und jeder im Rahmen der eigenen\nMöglichkeiten üben kann. Dabei verbinden wir Körperübungen\, bewusste Atmung\nund Entspannung zu einer ausgewogenen Yogapraxis. \nWas dich im Kurs erwartet\n\nSanfte und rückengerechte Yogaübungen\nVerbesserung von Beweglichkeit und Stabilität\nKräftigung der Rumpfmuskulatur\nSchulung von Körperwahrnehmung und Atmung\nEntspannung und Stressregulation\nTeilnehmergerechte Anpassung der Übungen\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\nDer Kurs eignet sich für Menschen\, die Yoga neu kennenlernen oder bewusst\nsanft und gesundheitsorientiert üben möchten. Auch Wiedereinsteiger:innen\nund Teilnehmende\, die einen ruhigeren Yogakurs bevorzugen\, sind hier richtig. \nAuch Schwangere können an diesem Kurs teilnehmen.\nDie Übungen werden entsprechend der individuellen Situation angepasst.\nDamit eignet sich der Donnerstagabend für eine gemischte Gruppe mit\nunterschiedlichen Voraussetzungen. \nKrankenkassenzuschuss\nDer Kurs wird in zertifizierten Präventionskurszeiträumen nach\n§ 20 SGB V angeboten. Bei Erfüllung der jeweiligen\nTeilnahmebedingungen kann eine Bezuschussung durch die gesetzliche\nKrankenkasse möglich sein. Die Höhe der Erstattung richtet sich nach\nder jeweiligen Krankenkasse. \n \n\nJetzt den passenden Tarif wählen\nDu kannst diesen Kurs befristet\, flexibel monatlich kündbar\noder im günstigen Jahresvertrag buchen. \n\n\nBefristeten Kurs buchen\n \n\nMonatlich kündbar\n \n\nJahresvertrag\n \n\n \n\nNoch unsicher\, ob dieser Kurs zu dir passt?\nWir beraten dich gerne persönlich. \n\n💬 Frage per WhatsApp\n \nOder telefonisch: 0202 / 979 8540 \n\n\n>
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SUMMARY:Tai Chi – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
DESCRIPTION:Tai Chi – Donnerstag 18:00 Uhr in Wuppertal\nDer Tai-Chi-Kurs am Donnerstag von 18:00 bis 19:30 Uhr\nin der Tripada Akademie Wuppertal wird von Lei Ernst geleitet. \nTai Chi verbindet langsam und bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe\nmit Konzentration\, Körperwahrnehmung und Entspannung. Die fließenden\nBewegungen fördern Koordination\, Beweglichkeit und Gleichgewicht und\nermöglichen zugleich ein ruhiges und konzentriertes Üben. \nWas dich im Kurs erwartet\n\nLangsame und fließende Bewegungsabläufe\nSchulung von Gleichgewicht und Koordination\nFörderung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung\nBewusstes und konzentriertes Üben\nEntspannung und Stressregulation\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\nDer Kurs eignet sich auch für Einsteiger:innen.\nVorkenntnisse in Tai Chi sind nicht erforderlich.\nDie Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können\nan unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden. \nKursleitung\nLei Ernst \n \n\nJetzt den passenden Tarif wählen\nDu kannst Tai Chi befristet\, flexibel monatlich kündbar\noder im günstigeren Jahresvertrag buchen. \n\n\nBefristeten Kurs buchen\n \n\nMonatlich kündbar\n \n\nJahresvertrag\n \n\n \n\nNoch unsicher\, ob Tai Chi zu dir passt?\nWir beraten dich gerne persönlich. \n\n💬 Frage per WhatsApp\n \nOder telefonisch: 0202 / 979 8540
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SUMMARY:Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr Tripada
DESCRIPTION:Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr – Rumpfstabilität & Beweglichkeit\nTripada Pilates Wuppertal Freitag 18 Uhr  stärkt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur\, verbessert Haltung\,\nBeweglichkeit und Körperkontrolle. Du trainierst unter qualifizierter Anleitung in ruhigem Setting –\nideal zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden\, Verspannungen und Haltungsproblemen. \nProgramm\n\nSanfte Übungen für alle Levels\nKräftigung von Bauch-\, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur\nMobilität\, Balance & Koordination\nKassenzertifiziert nach § 20 SGB V\nTeilnahmebescheinigung für die Erstattung inklusive\n\nPerfekt für einen starken\, stabilen und ausgeglichenen Körper – alltagsnah und gelenkschonend. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\n\nOffener Vertrag (55 €/Monat)\n \n\n\nBefristeter Kurs (10×90)\n \n\n\nJahresvertrag (49 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFür wen geeignet?\n\nMenschen mit Haltungs-\, Rücken- oder Rumpfschwäche\nBüro- und Sitztätige\nFür bessere Stabilität im Alltag\nZur Stressregulation und Entlastung der Wirbelsäule\n\nFragen zur Buchung?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne. \nOder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?\nNutze oben die passenden Links.
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LOCATION:Tripada Akademie Wuppertal\, Hofaue 63\, Wuppertal\, NRW\, 42103\, Germany
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