Tripada Yoga Basic - Montag 18:00 Uhr - Wuppertal
2028-08-14 18:00 - 19:30 (Europe/Berlin) | Tripada Akademie Wuppertal, Hofaue 63, Wuppertal, NRW, 42103, Germany
Tripada Yoga Basic in Wuppertal – Montag 18:00 Uhr
Tripada Yoga Basic ist der ideale Einstieg in gesundheitsförderndes Yoga. In ruhiger Atmosphäre erlernst du grundlegende Körperhaltungen, Atemtechniken und Entspannungsformen – ohne Leistungsdruck und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Was dich erwartet

Schonende Ganzkörperkräftigung
Mobilisation für Rücken, Schultern & Gelenke
Atem- und Entspannungstechniken
Verbesserte Flexibilität & Körpergefühl
Stressabbau durch präzise Ausrichtung

Für wen geeignet?

Einsteiger:innen ohne Vorerfahrung
Rückengeplagte & Stressbelastete
Menschen mit sitzender Tätigkeit
Teilnehmende, die achtsam üben möchten

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs nach § 20 SGB V.
Du kannst im offenen Vertrag teilnehmen oder im 8–10-Wochen-Kursformat.

Jetzt anmelden:

Offener Vertrag

Befristeter Kurs (10×90)

Jahresvertrag

Kassenzuschuss je nach Krankenkasse möglich.

Weitere Informationen
Tripada Yoga in Wuppertal – Übersicht & Vorteile
Häufige Fragen (FAQ)
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein – Tripada Basic ist für Anfänger:innen entwickelt.
Welche Ausrüstung benötige ich?
Bequeme Kleidung, warme Socken, optional ein Handtuch.
Gibt es eine Teilnahmebescheinigung?
Ja, für die Krankenkasse nach § 20 SGB V.
Kann ich später in Tripada Yoga Basic Plus wechseln?
Ja – dieser Kurs bereitet optimal vor.
Fragen? Beratung: 0202 / 9798540
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Fragen zur Teilnahme? 📞 0202 / 979 8540

Pilates Wuppertal Montag 18:00 Uhr | Krankenkassenzertifiziert
2028-08-14 18:00 - 19:30
Pilates Wuppertal Montag 18:00 Uhr
Pilates Wuppertal Montag 18 Uhr stärkt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur für eine gesunde Haltung, mehr Stabilität und beschwerdefreien Alltag. Ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen.
Programm

Sanfte Übungen für Rücken und Körperzentrum
Verbesserung von Haltung & Beweglichkeit
Kräftigung von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
Bessere Koordination und Atmung

Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Teilnahmeoptionen:

Offener Vertrag

Befristeter Kurs 10×60

Jahresvertrag

Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.

Für wen geeignet?

Menschen mit Rücken- oder Haltungsbeschwerden
Einsteiger:innen in sanftes Training
Für mehr Stabilität & Kontrolle des Körperzentrums
Zur Stressreduktion und Entspannung

Fragen zur Buchung?
📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne.
Oder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?
Nutze oben die passenden Links.

Tripada Yoga Basic Plus - Montag 20:00 Uhr - Wuppertal
2028-08-14 20:00 - 21:30
Tripada Yoga Basic Plus in Wuppertal – Montag 20:00 Uhr
Tripada Yoga Basic Plus richtet sich an sportliche Teilnehmende mit stabilen Grundkenntnissen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. In ruhiger Atmosphäre übst du flüssigere Sequenzen, anspruchsvollere Haltungen, Atemtechniken sowie mentale Fokussierung – achtsam und ohne Leistungsdruck.
Was dich erwartet

Intensivere Ganzkörperkräftigung
Längere Standhaltungen & Balance
Vertiefte Atem- & Konzentrationsübungen
Komplexere Bewegungsfolgen (Vinyasas)
Mentale Ruhe & Stressabbau

Für wen geeignet?

Fortgeschrittene Einsteiger:innen mit etwas Erfahrung
Menschen mit stabilem Belastungsniveau
Alle, die Yoga intensiver praktizieren möchten
Aufbautrainierende nach Basic

Die Teilnahme ist möglich im offenen Vertrag ,mit monatlicher Kündigung, im Jahresvertrag oder als 8- und 10-Wochen-Kurs. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Tripada-Kurse nach § 20 SGB V.

Jetzt Platz sichern:

Offener Vertrag

Befristeter Kurs 10×90

Jahresvertrag

Kassenzuschuss je nach Krankenkasse möglich.

Weitere Informationen
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Häufige Fragen (FAQ)
Benötige ich Vorkenntnisse?
Eine grundlegende Yogapraxis (Basic / Basic Plus) ist empfohlen.
Welche Ausrüstung benötige ich?
Bequeme Kleidung, Socken, ein großes Handtuch oder optional eigene Matte.
Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung?
Ja – für die Kostenerstattung durch die Krankenkasse.
Kann ich später in Tripada Yoga Mediate wechseln?
Ja, Basic Plus bereitet darauf vor.
Fragen? Beratung: 0202 / 9798540
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Pilates Basic Wuppertal Dienstag 11:30
2028-08-15 11:30 - 12:30
Pilates Basic in Wuppertal – Dienstag 11:30 Uhr
In diesem Pilates Basic Kurs trainierst du gezielt deine tiefliegende Muskulatur zur Stabilisation des Rumpfes. Die Stunde ist gelenkschonend aufgebaut und eignet sich ideal, um Haltung, Beweglichkeit und Körpergefühl zu verbessern – auch bei Beschwerden im Rücken- und Schulterbereich.
Was dich erwartet

kontrollierte Kräftigung von Rücken- & Bauchmuskulatur
Mobilisation für Wirbelsäule & Gelenke
sanfte Übungen zur Körperaufrichtung
Bewusstheit für Atmung & Haltung
Stressabbau durch ruhige Übungssequenzen

Für wen geeignet?

Menschen mit sitzender Tätigkeit
Einsteiger:innen ohne Vorerfahrung
Rückengeplagte & Personen mit Verspannungen
Alle, die ihre Stabilität verbessern möchten

Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Teilnahmeoptionen:

Offener Vertrag

Befristeter Kurs (10×60)

Jahresvertrag

Weitere Infos zu monatlich kündbaren Verträgen findest du hier:

Monatlich kündbare Verträge bei Tripada

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Tripada Yoga Basic Plus Dienstag 16:30 Uhr Wuppertal | Krankenkassenzertifiziert
2028-08-15 16:30 - 17:30
Tripada Yoga Basic Plus Dienstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Tripada® Yoga Basic Plus ist die erweiterte Stufe unseres zertifizierten Grundkurses. Du lernst sportlichere Sequenzen, fordernde Standhaltungen und vertiefte Atemarbeit – stets achtsam aufgebaut und ohne Leistungsdruck.
Highlights

Mehr Kraft & Ausdauer durch dynamische Vinyasas
Stärkung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur
Vertiefter Fokus auf Atmung & Körperwahrnehmung
Meditation als Teil jeder Stunde

Alle Inhalte sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden.

Teilnahmeoptionen:

Offener Vertrag

Befristeter Kurs 10×60

Jahresvertrag

Viele Krankenkassen bezuschussen bis zu 100 % der Kurskosten.

Für wen geeignet?

Sportliche Einsteiger:innen
Absolvent:innen von Tripada Yoga Basic
Stressabbau & mentaler Ausgleich
Verbesserung von Haltung & Bewegungsqualität

Fragen?
📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne persönlich.
Oder möchtest du lieber zuerst einen befristeten Kurs testen?
Nutze dazu oben die passenden Links.
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Fragen zur Teilnahme? 📞 0202 / 979 8540

Pilates - Dienstag 20:00 Uhr - Wuppertal
2028-08-15 20:00 - 21:30
Tripada® Pilates Basic – Rumpfstabilität & Beweglichkeit
Du trainierst gezielt die tiefliegende Muskulatur für eine gesunde Haltung.
Programm

Sanfte Übungen für alle Levels
Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V
Teilnahmebescheinigung inklusive
Teilnahme wahlweise:
✔ im offenen Vertrag
✔ befristet über 8- oder 10-Wochenkurs
✔ oder im Jahresvertrag

Perfekt für einen starken und ausgeglichenen Körper.

Teilnahmeoptionen:

Offener Vertrag (55 €/Monat)

Befristeter Kurs (10×60)

Jahresvertrag (49 €/Monat)

Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.

Pilates Wuppertal Mittwoch 10:00 Uhr
2028-08-16 10:00 - 11:00
Pilates Wuppertal Mittwoch 10:00 Uhr
Pilates stärkt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessert Haltung, Stabilität und Beweglichkeit – ideal für Einsteiger:innen und Rückengeplagte.
Programm

Sanfte Übungen für alle Levels
Kräftigung von Bauch- & Beckenbodenmuskulatur
Mobilisation von Rücken & Gelenken
Verbesserung von Koordination & Balance
Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V

Perfekt für einen starken, ausbalancierten Körper – ohne Leistungsdruck.

Teilnahmeoptionen:

Offener Vertrag (55 €/Monat)

Befristeter Kurs (10×60)

Jahresvertrag (49 €/Monat)

Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.

Für wen geeignet?

Menschen mit Rücken- und Haltungsbeschwerden
Einsteiger:innen in sanftes Ganzkörpertraining
Personen mit sitzender Tätigkeit
Zur Stärkung des Körperzentrums

Fragen? Wir beraten dich gerne: 📞 0202 / 979 8540
Oder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?
Nutze oben die passenden Links.

Tripada Yoga Basic Plus Wuppertal Mittwoch 18:00
2028-08-16 18:00 - 19:30
Tripada Yoga Basic Plus Wuppertal Mittwoch 18:00 Uhr
Tripada Yoga Basic Plus vertieft deine Yoga-Praxis: mehr Kraft, dynamische Sequenzen, Standhaltungen, Atem- und Beckenbodenarbeit. Perfekt für alle, die mit Tripada Yoga Basic vertraut sind und einen Schritt weitergehen möchten.
Highlights des Kurses
Tripada Yoga Basic Plus Wuppertal Mittwoch 18:00 Uhr

Sportlichere & dynamischere Übungsfolgen
Vertiefte Atem- und Körperwahrnehmung
Stärkung von Haltung, Rücken und Beckenboden
Meditative Elemente zur Stressreduktion

Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.

Teilnahmeoptionen:

Offener Vertrag (55 €/Monat)

Befristeter Kurs (10×90)

Jahresvertrag (49 €/Monat)

Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.

Fragen? Wir beraten dich gerne: 📞 0202 / 979 8540
Oder möchtest du erst befristet testen?
Nutze einfach die passende Option oben.

Tripada Yoga Wuppertal Basic Plus Donnerstag 09:30 Uhr
2028-08-17 09:30 - 11:00
Tripada Yoga Basic Plus Wuppertal Donnerstag 09:30 Uhr
Tripada Yoga Basic Plus erweitert die Grundlagen aus Basic um dynamischere Sequenzen, kraftvolle Standhaltungen und intensivere Beckenboden- und Atemarbeit. Perfekt für alle, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Highlights Tripada Yoga Basic Plus Wuppertal Donnerstag 09:30 Uhr

Sportlichere Übungsfolgen
Verbesserte Körperwahrnehmung
Meditation & Atemtechnik
Mehr Stabilität & Beweglichkeit

Der Kurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Teilnahmeoptionen:

Offener Vertrag (55 €/Monat)

Befristeter Kurs (10×90)

Jahresvertrag (49 €/Monat)

Viele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.

Du möchtest erst testen?
Wähle oben den befristeten Kurs aus.
Beratung & Fragen: 📞 0202 / 979 8540

Pilates Wuppertal Donnerstag 16:30 Uhr 60 Minuten
2028-08-17 16:30 - 17:30
Pilates Wuppertal Donnerstag 16:30 Uhr 60 Minuten– Rumpfstabilität & Beweglichkeit
Du trainierst gezielt die tiefliegende Muskulatur für eine gesunde Haltung und einen ausgeglichenen Körper.
Programm Pilates Wuppertal Donnerstag 16:30 Uhr

Sanfte Übungen für alle Levels
Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V
Teilnahmebescheinigung inklusive
Teilnahme wahlweise:
✔ im offenen Vertrag
✔ befristet über 10-Wochenkurs
✔ oder im Jahresvertrag

Teilnahmeoptionen:

Offener Vertrag (45 €/Monat)

Befristeter Kurs (10×60)

Jahresvertrag (40 €/Monat)

Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.

Tripada Yoga Basic Plus Donnerstag 18:00 Uhr Wuppertal
2028-08-17 18:00 - 19:30
Tripada Yoga Basic Plus Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga Basic Plus Donnerstag 18 Uhr ist unsere vertiefte Kursstufe mit dynamischeren Sequenzen, Meditation und Atemtraining. Ideal für sportlich motivierte Teilnehmende oder Absolvent:innen von Tripada Yoga Basic.
Highlights

Dynamische Vinyasas & Standhaltungen
Vertiefte Atemtechniken (Pranayama)
Stärkung von Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur
Meditation & Achtsamkeitstraining

Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Teilnahmeoptionen:

Offener Vertrag

Befristeter Kurs 10×90

Jahresvertrag

Viele Krankenkassen bezuschussen die Kurskosten – teilweise bis zu 100 %.

Für wen geeignet?

Sportliche Einsteiger:innen
Absolvent:innen von Tripada Yoga Basic
Menschen mit Stressbelastung
Für mehr Stabilität, Kraft und Ruhe

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📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne.
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Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr Tripada
2028-08-18 18:00 - 19:30
Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr – Rumpfstabilität & Beweglichkeit
Tripada Pilates Wuppertal Freitag 18 Uhr stärkt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessert Haltung,
Beweglichkeit und Körperkontrolle. Du trainierst unter qualifizierter Anleitung in ruhigem Setting –
ideal zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Verspannungen und Haltungsproblemen.
Programm

Sanfte Übungen für alle Levels
Kräftigung von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
Mobilität, Balance & Koordination
Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V
Teilnahmebescheinigung für die Erstattung inklusive

Perfekt für einen starken, stabilen und ausgeglichenen Körper – alltagsnah und gelenkschonend.

Teilnahmeoptionen:

Offener Vertrag (55 €/Monat)

Befristeter Kurs (10×90)

Jahresvertrag (49 €/Monat)

Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.

Für wen geeignet?

Menschen mit Haltungs-, Rücken- oder Rumpfschwäche
Büro- und Sitztätige
Für bessere Stabilität im Alltag
Zur Stressregulation und Entlastung der Wirbelsäule

Fragen zur Buchung?
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Oder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?
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