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SUMMARY:Tripada Yoga  Mediate - Montag 18:00 Uhr - Wuppertal
DESCRIPTION:Tripada® Yoga Mediate in Wuppertal – Montag 18:00 Uhr\nTripada Yoga Mediate ist die vertiefte Weiterentwicklung von Tripada Yoga Basic Plus und richtet sich an geübte Teilnehmende\, die anspruchsvollere Asanas\, Atemtraining und Meditation kennenlernen möchten. Die Einheiten fördern Kraft\, Balance und mentale Ruhe – ohne Leistungsdruck. \nWas dich erwartet\n\nKomplexere Übungsfolgen (Asanas)\nVertiefte Atemtechniken (Pranayama)\nAchtsamkeit & Meditation\nKoordination\, Balance & Körperbewusstsein\nEntspannungssequenzen zur Regeneration\n\nFür wen geeignet?\n\nGeübte Yogapraktizierende\nSportlich motivierte Einsteiger:innen\nMenschen mit Interesse an Atempraxis & Meditation\nStressabbau & mentale Ausgeglichenheit\n\nDie Teilnahme ist möglich im offenen Vertrag oder als 8–10-Wochen-Kurs. Viele Krankenkassen bezuschussen den Kurs nach § 20 SGB V. \n \n\nJetzt Platz sichern: \n\nOffener Vertrag\n\n\nJahresvertrag\n\n\nBefristeter Kurs 10×90\n\nKassenzuschuss je nach Krankenkasse möglich. \n\nWeitere Informationen\nTripada Yoga in Wuppertal – Übersicht & Vorteile \nHäufige Fragen (FAQ)\nKann ich einsteigen\, wenn ich wenig Erfahrung habe?\nJa\, wenn du körperlich fit bist und Grundkenntnisse hast. Sonst empfehlen wir Tripada Yoga Basic. \nWelche Kleidung brauche ich?\nBequeme Sportkleidung\, warme Socken und ein Handtuch. \nGibt es Meditation in jeder Stunde?\nJa\, je nach Schwerpunkt der Einheit. \nKann ich später in Tripada Yoga Advanced wechseln?\nJa – dieser Kurs bereitet darauf vor. \nWeitere passende Angebote bei Tripada®\n\nYoga in Wuppertal – Übersicht & Vorteile\nFAQ – Häufig gestellte Fragen\nWorkshops & Seminare in Wuppertal\nTripada® Yogalehrerausbildung (YLA)\nWeitere Tripada® Angebote & Ausbildungen\n\nFragen zur Teilnahme? 📞 0202 / 979 8540
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SUMMARY:Tripada Yoga Basic - Montag 18:00 Uhr - Wuppertal
DESCRIPTION:Tripada Yoga Basic in Wuppertal – Montag 18:00 Uhr\nTripada Yoga Basic ist der ideale Einstieg in gesundheitsförderndes Yoga. In ruhiger Atmosphäre erlernst du grundlegende Körperhaltungen\, Atemtechniken und Entspannungsformen – ohne Leistungsdruck und für jedes Fitnesslevel geeignet. \nWas dich erwartet\n\nSchonende Ganzkörperkräftigung\nMobilisation für Rücken\, Schultern & Gelenke\nAtem- und Entspannungstechniken\nVerbesserte Flexibilität & Körpergefühl\nStressabbau durch präzise Ausrichtung\n\nFür wen geeignet?\n\nEinsteiger:innen ohne Vorerfahrung\nRückengeplagte & Stressbelastete\nMenschen mit sitzender Tätigkeit\nTeilnehmende\, die achtsam üben möchten\n\nViele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs nach § 20 SGB V.\nDu kannst im offenen Vertrag teilnehmen oder im 8–10-Wochen-Kursformat. \n\nJetzt anmelden: \n\n\nOffener Vertrag\n \n\nBefristeter Kurs (10×90)\n \n\nJahresvertrag\n \n\nKassenzuschuss je nach Krankenkasse möglich. \n\nWeitere Informationen\nTripada Yoga in Wuppertal – Übersicht & Vorteile \nHäufige Fragen (FAQ)\nBrauche ich Vorkenntnisse?\nNein – Tripada Basic ist für Anfänger:innen entwickelt. \nWelche Ausrüstung benötige ich?\nBequeme Kleidung\, warme Socken\, optional ein Handtuch. \nGibt es eine Teilnahmebescheinigung?\nJa\, für die Krankenkasse nach § 20 SGB V. \nKann ich später in Tripada Yoga Basic Plus wechseln?\nJa – dieser Kurs bereitet optimal vor. \nFragen? Beratung: 0202 / 9798540 \nWeitere passende Angebote bei Tripada®\n\nYoga in Wuppertal – Übersicht & Vorteile\nFAQ – Häufig gestellte Fragen\nWorkshops & Seminare in Wuppertal\nTripada® Yogalehrerausbildung (YLA)\nWeitere Tripada® Angebote & Ausbildungen\n\nFragen zur Teilnahme? 📞 0202 / 979 8540
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SUMMARY:Tripada Yoga Basic - Dienstag 09:30 Uhr - Wuppertal
DESCRIPTION:Tripada Yoga Basic – Dienstag 09:30 Uhr in Wuppertal\nIdeal für Einsteiger:innen: sichere\, stressfreie Praxis in ruhiger Atmosphäre. Unter qualifizierter Anleitung trainierst Du ohne Leistungsdruck und verbesserst Haltung\, Beweglichkeit und Wohlbefinden. \nVorteile\n\n\n\n\n✔ Durchführung durch zertifizierte Tripada® Yogalehrende\n\n\n✔ Bezuschusst von allen gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V\n\n\n✔ Erstattung bis zu 100 % je nach Krankenkasse möglich\n\n\n✔ Teilnahmebescheinigung für die Kostenerstattung inklusive\n\n\n\n\n✔ Teilnahme wahlweise im offenen Vertrag\, befristet oder im Jahresvertrag \nEinfach\, achtsam und wissenschaftlich fundiert – auf Basis des Tripada®-Systems. Für alle Altersgruppen geeignet. \n \n\nJetzt Platz sichern: \n\nOffener Vertrag (90 Min)\n\nBefristeter Kurs 10×90\n\nJahresvertrag\n\nKostenerstattung je nach Krankenkasse möglich. \n\n\nWeitere Informationen\nTripada Yoga – Übersicht & Vorteile \nHäufige Fragen (FAQ)\nKann ich ohne Vorkenntnisse starten?\nJa. Dieser Kurs ist optimal für Einsteiger:innen. \nWelche Kleidung brauche ich?\nBequeme Sportkleidung\, warme Socken\, kleines Handtuch. \nGibt es Meditation?\nKurze Sequenzen zur Entspannung gehören dazu. \nKann ich später in Basic Plus wechseln?\nJa – dieser Kurs bereitet ideal darauf vor. \nBeratung & Anmeldung: 0202 / 9798540 \nWeitere passende Angebote bei Tripada®\n\nYoga in Wuppertal – Übersicht & Vorteile\nFAQ – Häufig gestellte Fragen\nWorkshops & Seminare in Wuppertal\nTripada® Yogalehrerausbildung (YLA)\nWeitere Tripada® Angebote & Ausbildungen\n\nFragen zur Teilnahme? 📞 0202 / 979 8540
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SUMMARY:Rehasport Wuppertal – Dienstag 11:15 Uhr | Tripada
DESCRIPTION:Rehasport Wuppertal – Dienstag 11:15 Uhr\nRehasport in Wuppertal am Dienstag 11:15 Uhr richtet sich an Erwachsene mit orthopädischen Beschwerden und fördert Beweglichkeit\, Kraft und Schmerzreduktion. Der Kurs ist kostenfrei mit ärztlicher Verordnung. \nWobei hilft Rehasport?\n\nRückenbeschwerden & Bandscheibenprobleme\nVerschleiß in Knie\, Hüfte oder Schulter\nNackenverspannungen & Fehlhaltungen\nArthrose\, Osteoporose\, Endoprothesen\nBewegungsmangel & schwache Muskulatur\n\nWas erwartet dich?\n\nKräftigung der Rumpfmuskulatur\nMobilisation & Beweglichkeit\nDehnungen & Haltungsübungen\nTraining mit Bändern\, Bällen & Stäben\n\nDie Übungen werden an deine individuelle Belastbarkeit angepasst und eignen sich für alle Altersgruppen. \n\nJetzt teilnehmen: \n\nSelbstzahler buchen\n\nJahresvertrag\n\nKostenfrei mit ärztlicher Verordnung. \n\nWeitere Informationen\nRehasport Wuppertal – Übersicht & Vorteile \nHäufige Fragen (FAQ)\nIst der Kurs wirklich kostenlos?\nJa\, mit genehmigter ärztlicher Verordnung übernimmt die Krankenkasse 100 %. \nWas bringe ich mit?\nBequeme Kleidung\, Handtuch\, gefüllte Trinkflasche. \nKann ich ohne Verordnung teilnehmen?\nJa\, als Selbstzahler jederzeit möglich. \nWie lange dauert die Maßnahme?\nIn der Regel 50 Einheiten in 18 Monaten. \nFragen? Beratung: 0202 / 9798540 \nWeitere passende Angebote bei Tripada®\n\nRehasport in Wuppertal – Infos & Vorteile\nFAQ – Häufig gestellte Fragen\nWorkshops & Seminare in Wuppertal\nTripada® Fortbildungen & Zusatzqualifikationen\n\nFragen zur Teilnahme? 📞 0202 / 979 8540
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SUMMARY:Pilates Basic Wuppertal Dienstag 11:30
DESCRIPTION:Pilates Basic in Wuppertal – Dienstag 11:30 Uhr\nIn diesem Pilates Basic Kurs trainierst du gezielt deine tiefliegende Muskulatur zur Stabilisation des Rumpfes. Die Stunde ist gelenkschonend aufgebaut und eignet sich ideal\, um Haltung\, Beweglichkeit und Körpergefühl zu verbessern – auch bei Beschwerden im Rücken- und Schulterbereich. \nWas dich erwartet\n\nkontrollierte Kräftigung von Rücken- & Bauchmuskulatur\nMobilisation für Wirbelsäule & Gelenke\nsanfte Übungen zur Körperaufrichtung\nBewusstheit für Atmung & Haltung\nStressabbau durch ruhige Übungssequenzen\n\nFür wen geeignet?\n\nMenschen mit sitzender Tätigkeit\nEinsteiger:innen ohne Vorerfahrung\nRückengeplagte & Personen mit Verspannungen\nAlle\, die ihre Stabilität verbessern möchten\n\nDer Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag\n \n\nBefristeter Kurs (10×60)\n \n\nJahresvertrag\n \n\nWeitere Infos zu monatlich kündbaren Verträgen findest du hier: \n\nMonatlich kündbare Verträge bei Tripada\n \n\nWeitere passende Angebote bei Tripada®\n\nPilates in Wuppertal – Übersicht & Vorteile\nFAQ – Häufig gestellte Fragen\nWorkshops & Seminare in Wuppertal\nTripada® Pilates Fortbildungen & Ausbildungen\n\nFragen zur Teilnahme? 📞 0202 / 979 8540
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SUMMARY:Tripada Yoga Basic Plus Dienstag 16:30 Uhr Wuppertal | Krankenkassenzertifiziert
DESCRIPTION:Tripada Yoga Basic Plus Dienstag 16:30 Uhr – Wuppertal\nTripada® Yoga Basic Plus ist die erweiterte Stufe unseres zertifizierten Grundkurses. Du lernst sportlichere Sequenzen\, fordernde Standhaltungen und vertiefte Atemarbeit – stets achtsam aufgebaut und ohne Leistungsdruck. \nHighlights\n\nMehr Kraft & Ausdauer durch dynamische Vinyasas\nStärkung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur\nVertiefter Fokus auf Atmung & Körperwahrnehmung\nMeditation als Teil jeder Stunde\n\nAlle Inhalte sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\nOffener Vertrag\n\nBefristeter Kurs 10×60\n\nJahresvertrag\n\nViele Krankenkassen bezuschussen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFür wen geeignet?\n\nSportliche Einsteiger:innen\nAbsolvent:innen von Tripada Yoga Basic\nStressabbau & mentaler Ausgleich\nVerbesserung von Haltung & Bewegungsqualität\n\nFragen?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne persönlich. \nOder möchtest du lieber zuerst einen befristeten Kurs testen?\nNutze dazu oben die passenden Links. \nWeitere passende Angebote bei Tripada®\n\nYoga in Wuppertal – Übersicht & Vorteile\nFAQ – Häufig gestellte Fragen\nWorkshops & Seminare in Wuppertal\nTripada® Yogalehrerausbildung (YLA)\nWeitere Tripada® Angebote & Ausbildungen\n\nFragen zur Teilnahme? 📞 0202 / 979 8540
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SUMMARY:Pilates Wuppertal Dienstag 18:00 Uhr  | Krankenkassenzertifiziert
DESCRIPTION:Pilates Wuppertal Dienstag 18:00 Uhr\nPilates Wuppertal Dienstag 18 Uhr  stärkt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur für eine gesunde Haltung\, mehr Stabilität und beschwerdefreien Alltag. Ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen. \nProgramm\n\nSanfte Übungen für Rücken und Körperzentrum\nVerbesserung von Haltung & Beweglichkeit\nKräftigung von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur\nBessere Koordination und Atmung\n\nDer Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\nOffener Vertrag\n\nBefristeter Kurs 10×60\n\nJahresvertrag\n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFür wen geeignet?\n\nMenschen mit Rücken- oder Haltungsbeschwerden\nEinsteiger:innen in sanftes Training\nFür mehr Stabilität & Kontrolle des Körperzentrums\nZur Stressreduktion und Entspannung\n\nFragen zur Buchung?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne. \nOder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?\nNutze oben die passenden Links.
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SUMMARY:Tripada Yoga Mediate Wuppertal Dienstag 19:00 Uhr | Krankenkassenzertifiziert
DESCRIPTION:Tripada® Yoga Mediate – Intensiv & ganzheitlich\nAufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas\, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist. \nInhalte\n\nKomplexe Übungsfolgen\nFokus auf Ausdauer & Entspannung\nKassenzuschuss bis 100 %\nTeilnahme wahlweise:\n✔ im offenen Vertrag\n✔ befristet über 8- oder 10-Wochenkurs\n✔ oder im Jahresvertrag\n\nIdeal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Offener Vertrag\n				Zur Anmeldung\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Befristeter Kurs 10x90\n				Zur Anmeldung
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DESCRIPTION:Tripada Yoga Mediate Wuppertal Dienstag 19:00 Uhr\nDer Tripada Yoga Mediate Wuppertal baut auf Basic und Basic Plus auf: mehr Körperbewusstsein\, längere Sequenzen\, intensivere Atemarbeit und mentale Fokussierung. \nSchwerpunkte\n\nVertiefung der Asana-Praxis\nMehr Stabilität & Beweglichkeit\nMeditation & Atemtechniken\nStressreduktion und Regeneration\n\nAlle Übungen sind achtsam aufgebaut und für fortgeschrittene Einsteiger geeignet. Der Kurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst. \n\nTeilnahmeoptionen: \n Offener Vertrag   Befristeter Kurs (10×90)   Jahresvertrag \nAlle Optionen sind krankenkassenzuschussfähig. \n\nDu möchtest erst einen befristeten Kurs testen?\nWähle einfach die passende Option oben aus.
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SUMMARY:Pilates - Dienstag 20:00 Uhr - Wuppertal
DESCRIPTION:Tripada® Pilates Basic – Rumpfstabilität & Beweglichkeit\nDu trainierst gezielt die tiefliegende Muskulatur für eine gesunde Haltung. \nProgramm\n\nSanfte Übungen für alle Levels\nKassenzertifiziert nach § 20 SGB V\nTeilnahmebescheinigung inklusive\nTeilnahme wahlweise:\n✔ im offenen Vertrag \n✔ befristet über 8- oder 10-Wochenkurs \n✔ oder im Jahresvertrag\n\nPerfekt für einen starken und ausgeglichenen Körper. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag (55 €/Monat)\n \n\nBefristeter Kurs (10×60)\n \n\nJahresvertrag (49 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.
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SUMMARY:Pilates Wuppertal Mittwoch 10:00 Uhr
DESCRIPTION:Pilates Wuppertal Mittwoch 10:00 Uhr\nPilates stärkt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur\, verbessert Haltung\, Stabilität und Beweglichkeit – ideal für Einsteiger:innen und Rückengeplagte. \nProgramm\n\nSanfte Übungen für alle Levels\nKräftigung von Bauch- & Beckenbodenmuskulatur\nMobilisation von Rücken & Gelenken\nVerbesserung von Koordination & Balance\nKassenzertifiziert nach § 20 SGB V\n\nPerfekt für einen starken\, ausbalancierten Körper – ohne Leistungsdruck. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag (55 €/Monat)\n \n\nBefristeter Kurs (10×60)\n \n\nJahresvertrag (49 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFür wen geeignet?\n\nMenschen mit Rücken- und Haltungsbeschwerden\nEinsteiger:innen in sanftes Ganzkörpertraining\nPersonen mit sitzender Tätigkeit\nZur Stärkung des Körperzentrums\n\nFragen? Wir beraten dich gerne: 📞 0202 / 979 8540 \nOder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?\nNutze oben die passenden Links.
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SUMMARY:Tripada Yoga Basic Plus Wuppertal Mittwoch 18:00
DESCRIPTION:Tripada Yoga Basic Plus Wuppertal Mittwoch 18:00 Uhr\nTripada Yoga Basic Plus vertieft deine Yoga-Praxis: mehr Kraft\, dynamische Sequenzen\, Standhaltungen\, Atem- und Beckenbodenarbeit. Perfekt für alle\, die mit Tripada Yoga Basic vertraut sind und einen Schritt weitergehen möchten. \nHighlights des Kurses\nTripada Yoga Basic Plus Wuppertal Mittwoch 18:00 Uhr\n\nSportlichere & dynamischere Übungsfolgen\nVertiefte Atem- und Körperwahrnehmung\nStärkung von Haltung\, Rücken und Beckenboden\nMeditative Elemente zur Stressreduktion\n\nDer Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag (55 €/Monat)\n \n\nBefristeter Kurs (10×90)\n \n\nJahresvertrag (49 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFragen? Wir beraten dich gerne: 📞 0202 / 979 8540 \nOder möchtest du erst befristet testen?\nNutze einfach die passende Option oben.
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SUMMARY:Tripada Yoga Basic Wuppertal Mittwoch 20:00 Uhr
DESCRIPTION:Tripada Yoga Basic Wuppertal Mittwoch 20:00 Uhr Wuppertal\nTripada® Yoga Basic ist ideal für Einsteiger:innen und alle\, die Yoga als gesundheitsfördernde\, wohltuende Methode kennenlernen möchten. Du übst in ruhiger Atmosphäre präzise ausgerichtete Haltungen\, Atemsequenzen und Entspannung ohne Leistungsdruck – mit Fokus auf Körperwahrnehmung und Stressabbau. \nWas dich erwartet im Tripada Yoga Mittwoch 20 Uhr\n\nSanfte Ganzkörperkräftigung ohne Überforderung\nMobilisation für Rücken\, Schultern & Gelenke\nVerbesserung von Beweglichkeit & Haltung\nAtemübungen zur Stressreduktion\nTiefenentspannung für mentale Balance\n\nDer Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \n\nTeilnahmeoptionen: \n Offener Vertrag (55 €/Monat)   Befristeter Kurs (10 × 90)   Jahresvertrag (49 €/Monat) \nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFür wen geeignet? \n\nEinsteiger ohne Vorkenntnisse\nMenschen mit Rücken- und Nackenverspannungen\nBeruflich Sitzende & Stressbelastete\nAlle\, die achtsam und schonend trainieren möchten\n\nFragen? Beratung: 0202 / 979 8540\nOder möchtest du erst befristet testen? — einfach oben die Option wählen. \nWeitere Angebote in Wuppertal\n\nYoga Wuppertal – Übersicht & Vorteile\nPilates Wuppertal – Ganzkörpertraining\nRehasport Wuppertal – ärztlich verordneter Bewegungskurs\n\nBrauche ich Vorkenntnisse?\nNein\, Tripada Yoga Basic ist speziell für Einsteiger entwickelt. \nÜbernimmt die Krankenkasse Kosten?\nJa\, gesetzliche Kassen bezuschussen bis zu 100 %. \nWas brauche ich zum Kurs?\nBequeme Kleidung\, warme Socken\, optional ein Handtuch.
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SUMMARY:Pilates Wuppertal Donnerstag 16:30 Uhr 60 Minuten
DESCRIPTION:Pilates Wuppertal Donnerstag 16:30 Uhr 60 Minuten– Rumpfstabilität & Beweglichkeit\nDu trainierst gezielt die tiefliegende Muskulatur für eine gesunde Haltung und einen ausgeglichenen Körper. \nProgramm Pilates Wuppertal Donnerstag 16:30 Uhr\n\nSanfte Übungen für alle Levels\nKassenzertifiziert nach § 20 SGB V\nTeilnahmebescheinigung inklusive\nTeilnahme wahlweise:\n✔ im offenen Vertrag \n✔ befristet über 10-Wochenkurs \n✔ oder im Jahresvertrag\n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag (45 €/Monat)\n \n\nBefristeter Kurs (10×60)\n \n\nJahresvertrag (40 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik Wuppertal Freitag 11:00-12:00 Uhr
DESCRIPTION:Wirbelsäulengymnastik Wuppertal Freitag 11:00-12:00 Uhr\nDiese Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters\,\ndie gezielt etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten.\nIdeal bei Rückenbeschwerden\, Verspannungen durch langes Sitzen\, Stress\noder Bewegungsmangel. \nInhalte & Ziele\n\nKräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur\nMobilisation von Wirbelsäule\, Schultern und Hüfte\nFaszientraining zur Lösung von Verspannungen\nVerbesserte Haltung & Körperwahrnehmung\nKoordination & Gleichgewicht\nAlltagsgerechtes\, rückenschonendes Verhalten\n\nTrainiert wird abwechslungsreich mit Kleingeräten wie Rolle\, Ball\,\nTheraband und Togu Brasil. Elemente aus Pilates und Faszientraining\nrunden das Programm ab. \nFür wen geeignet?\n\nBeruflich viel Sitzende\nRücken- & Nackenverspannungen\nHaltungsprobleme & muskuläre Dysbalancen\nSportliche Einsteiger ebenso wie Aktive\nÄltere mit eingeschränkter Beweglichkeit\n\n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag (45 €/Monat)\n \n\nBefristeter Kurs (10×60 Min = 150 €)\n \n\nJahresvertrag (40 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse nach § 20 SGB V. \n\nDie Kursleitung\nGabi Möbius – Diplomsportlehrerin\, spezialisiert auf\nGesundheitssport\, Prävention\, Pilates\, Faszientraining und Wirbelsäulengymnastik. \nFragen?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne.
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SUMMARY:Rehasport Wuppertal Freitag 11:30 Uhr | Tripada
DESCRIPTION:< \nRehasport Wuppertal Freitag 11:30 Uhr\nDer orthopädische Rehabilitationssport stärkt gezielt Muskulatur und Beweglichkeit – ideal zur Schmerzlinderung und Vorbeugung. \nRehasport Wuppertal Freitag 11:30 ist sinnvoll zum Beispiel bei:\n\nRückenbeschwerden\nVerschleiß in den Gelenken\nKnie- oder Hüftproblemen\nSchulter- und Nackenschmerzen / Verspannungen\n\nDie Teilnahme ist mit ärztlicher Verordnung nach § 64 SGB IX für dich 100 % kostenfrei\, da die Krankenkasse vollständig übernimmt. \nAblauf & Trainingsformen\n\nÜbungen auf der Matte oder im Stand\nMobilisation & Koordination\nKleingeräte wie Therabänder\, Bälle & Stäbe\nFokus auf Muskelaufbau & Haltung\n\nJe nach Themenstunde fließen Übungen zur Verbesserung von Stabilität\, Balance und Beweglichkeit ein. Das Training wird individuell angepasst. \nDamit der Trainingserfolg nachhaltig ist\, empfehlen wir\, Bewegungsabläufe auch im Alltag umzusetzen. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nSelbstzahler (45 Min.)\n \n\nJahresvertrag\n \n\nKostenfrei mit ärztlicher Verordnung und Genehmigung der Krankenkasse. \n\nVerordnung vorhanden?\n☎️ 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne.
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik Wuppertal Freitag 09:30-10:30 Uhr
DESCRIPTION:Wirbelsäulengymnastik Wuppertal\nDiese Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters\,\ndie gezielt etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten.\nIdeal bei Rückenbeschwerden\, Verspannungen durch langes Sitzen\, Stress\noder Bewegungsmangel. \nInhalte & Ziele\n\nKräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur\nMobilisation von Wirbelsäule\, Schultern und Hüfte\nFaszientraining zur Lösung von Verspannungen\nVerbesserte Haltung & Körperwahrnehmung\nKoordination & Gleichgewicht\nAlltagsgerechtes\, rückenschonendes Verhalten\n\nTrainiert wird abwechslungsreich mit Kleingeräten wie Rolle\, Ball\,\nTheraband und Togu Brasil. Elemente aus Pilates und Faszientraining\nrunden das Programm ab. \nFür wen geeignet?\n\nBeruflich viel Sitzende\nRücken- & Nackenverspannungen\nHaltungsprobleme & muskuläre Dysbalancen\nSportliche Einsteiger ebenso wie Aktive\nÄltere mit eingeschränkter Beweglichkeit\n\n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag (45 €/Monat)\n \n\nBefristeter Kurs (10×60 Min = 150 €)\n \n\nJahresvertrag (40 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse nach § 20 SGB V. \n\nDie Kursleitung\nGabi Möbius – Diplomsportlehrerin\, spezialisiert auf\nGesundheitssport\, Prävention\, Pilates\, Faszientraining und Wirbelsäulengymnastik. \nFragen?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne.
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SUMMARY:Rehasport Wuppertal Freitag 15:30 Uhr Orthopädie
DESCRIPTION:Rehasport Wuppertal Freitag 15:30 Uhr Orthopädie\nDer orthopädische Rehabilitationssport stärkt gezielt Muskulatur und Beweglichkeit – ideal zur Schmerzlinderung und Vorbeugung. \nRehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei:\n\nRückenbeschwerden\nVerschleiß in den Gelenken\nKnie- oder Hüftproblemen\nSchulter- und Nackenschmerzen / Verspannungen\n\nDie Teilnahme ist mit ärztlicher Verordnung nach § 64 SGB IX für dich 100 % kostenfrei\, da die Krankenkasse vollständig übernimmt. \nAblauf & Trainingsformen\n\nÜbungen auf der Matte oder im Stand\nMobilisation & Koordination\nKleingeräte wie Therabänder\, Bälle & Stäbe\nFokus auf Muskelaufbau & Haltung\n\nJe nach Themenstunde fließen Übungen zur Verbesserung von Stabilität\, Balance und Beweglichkeit ein. Das Training wird individuell angepasst. \nDamit der Trainingserfolg nachhaltig ist\, empfehlen wir\, Bewegungsabläufe auch im Alltag umzusetzen. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\nSelbstzahler (45 Min.)\n\nJahresvertrag\n \n\nKostenfrei mit ärztlicher Verordnung und Genehmigung der Krankenkasse. \n\nVerordnung vorhanden?\n☎️ 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne.
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SUMMARY:Yoga fuer Kinder Wuppertal 9 bis 13 Jahre Freitag 16.30 bis 17:30
DESCRIPTION:Yoga für Kinder Wuppertal 9 bis 13 Jahre Freitag 16.30 bis 17:30\nTripada Kinderyoga wurde aus langjähriger pädagogischer Erfahrung in Kombination mit fundierter Yogaexpertise entwickelt.\nDas Konzept ist klar strukturiert\, flexibel einsetzbar und fördert Kinder optimal in ihrer körperlichen und mentalen Entwicklung. \nInhalte der Stunde Yoga für Kinder Wuppertal\n\nMeditative Vorübungen\nAtemschulung\nAsanapraxis (Haltungen & Bewegungsabläufe)\nTiefenentspannung\n\nDer Fokus liegt auf Körper- und Selbstwahrnehmung. Alle Methoden werden kindgerecht\, spielerisch und mit Phantasie vermittelt. \nFördert unter anderem\n\nKraft & Beweglichkeit\nKoordination & Gleichgewicht\nEntspannungsfähigkeit\nKonzentration & Ausdauer\nSelbstvertrauen & soziale Kompetenz\n\nMax. 10 Kinder pro Kurs für persönliche Betreuung. Altersgruppe: 10–13 Jahre. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\nOffener Vertrag (45 €/Monat)\n \n\nBefristeter Kurs (10×60 Min)\n \n\nJahresvertrag (40 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse nach § 20 SGB V. \n\nFragen?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten Sie gerne.
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SUMMARY:Tripada Yoga Mediate Wuppertal Freitag 18:00 Uhr
DESCRIPTION:Tripada Yoga Mediate Wuppertal (Freitag 18:00 Uhr)– Intensiv & ganzheitlich\nTripada Yoga Mediate Wuppertal baut auf dem Basic- und Basic-Plus-Level auf und vertieft die Praxis spürbar:\nAnspruchsvollere Asanas\, dynamische Übergänge\, präzise Ausrichtung\, Atemtechniken sowie meditative\nElemente stärken Körper\, Konzentration und innere Ruhe. Die Unterrichtsstruktur folgt dem\nwissenschaftlich fundierten Tripada® System. \nInhalte Tripada Yoga Mediate Wuppertal\n\n10 Termine à 90 Minuten\nKomplexe Übungsfolgen für Kraft & Beweglichkeit\nVertiefte Atem- und Entspannungssequenzen\nVerbesserte Körperwahrnehmung & Haltungskontrolle\nKassenzuschuss bis zu 100 % möglich\n\nDieser Kurs eignet sich ideal für Fortgeschrittene\, sportlich motivierte Neueinsteiger:innen und alle\,\ndie Yoga als ganzheitliches Training erfahren möchten. \nTeilnahmeoptionen: \n\n\n\nOffener Vertrag (55 €/Monat)\n \n\n\nBefristeter Kurs (10×90)\n \n\n\nJahresvertrag (49 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFür wen geeignet?\n\nMenschen mit Yoga-Vorerfahrung\nSportlich motivierte Neueinsteiger:innen\nZur Vertiefung von Atem\, Haltung & Wahrnehmung\nFür bessere Stressregulation und Regeneration\n\nFragen zur Buchung?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne. \nMöchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?\nNutze oben die passenden Links.
URL:https://tripada-wuppertal.de/event/tripada-yoga-mediate-wuppertal-freitag-1800-uhr/2026-04-03/
LOCATION:Tripada Akademie Wuppertal\, Hofaue 63\, Wuppertal\, NRW\, 42103\, Germany
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SUMMARY:Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr Tripada
DESCRIPTION:Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr – Rumpfstabilität & Beweglichkeit\nTripada Pilates Wuppertal Freitag 18 Uhr  stärkt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur\, verbessert Haltung\,\nBeweglichkeit und Körperkontrolle. Du trainierst unter qualifizierter Anleitung in ruhigem Setting –\nideal zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden\, Verspannungen und Haltungsproblemen. \nProgramm\n\nSanfte Übungen für alle Levels\nKräftigung von Bauch-\, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur\nMobilität\, Balance & Koordination\nKassenzertifiziert nach § 20 SGB V\nTeilnahmebescheinigung für die Erstattung inklusive\n\nPerfekt für einen starken\, stabilen und ausgeglichenen Körper – alltagsnah und gelenkschonend. \n\nTeilnahmeoptionen: \n\n\n\nOffener Vertrag (55 €/Monat)\n \n\n\nBefristeter Kurs (10×90)\n \n\n\nJahresvertrag (49 €/Monat)\n \n\nViele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten. \n\nFür wen geeignet?\n\nMenschen mit Haltungs-\, Rücken- oder Rumpfschwäche\nBüro- und Sitztätige\nFür bessere Stabilität im Alltag\nZur Stressregulation und Entlastung der Wirbelsäule\n\nFragen zur Buchung?\n📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne. \nOder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?\nNutze oben die passenden Links.
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