Neu: Kostenlose Kursteilnahme für Kundinnen und Kunden des Jobcenters

mit 100 % Förderung durch die gesetzlichen Kassen
 

Tripada Akademie ist Kooperationspartner des GKV - Bündnisses für Gesundheit

Haben Sie Interesse? Dann rufen Sie uns jetzt an – 0202/9798540
Wir beraten Sie Montag- Freitag von 12.00 bis 18.00 Uhr.

Wir benötigen nur eine Kopie des aktuellen Leistungsbescheides!

Sind Sie arbeitslos und beziehen Leistungen vom Jobcenter?

 

              

Wir unterstützen Sie mit der Möglichkeit, kostenlos an unseren Kursen teilzunehmen und aktiv etwas zu Ihrer Gesundheit beizutragen. Damit verbessern Sie auch Ihre Chancen am Arbeitsmarkt.

 

Sie können grundsätzlich an allen Kursen teilnehmen, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft wurden und somit von den gesetzlichen Kassen nach § 20 SGB V anerkannt worden sind.

Dies trifft für alle unsere Kurse zu!

 

Rufen Sie uns an!

Sie können an allen unseren Kursen teilnehmen, sofern Plätze frei sind!

Haben Sie Interesse? Dann rufen Sie uns jetzt an – 0202/9798540
Wir beraten Sie Montag- Freitag von 12.00 bis 18.00 Uhr.

Wir benötigen nur eine Kopie des aktuellen Leistungsbescheides!

Speziell für Erziehende:

Vorstellung von verschiedenen Kursen  zum Mitmachen und Ausprobieren

Kostenlose Kinderbetreuung am Vormittag für Erziehende

Fahrtkostenerstattung

 

Yoga, Pilates oder Entspannung?
Probieren Sie es aus.
Die Kinderbetreuung übernehmen 2 Erzieherinnnen in der Zeit.
Wir benötigen nur eine Kopie des aktuellen Leistungsbescheides!

Vorher schnuppern oder sofort den Kurs buchen!

Buchen Sie eine kostenlose Probestunde für Erziehende oder den gesamten Kurs!

Tripada Yoga ® 

Vorstellung des Kurses Donnerstag, den 22.03.18 von 09.30 – 11.00 

* mit Kinderbetreuung *

Bitte vorher anmelden! Begrenzte Teilnehmerzahl!

Tripada Yoga ist besonders effektiv, um Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu fördern, sich tief zu entspannen. Die Körperhaltung wird verbessert – aufrecht und selbstbewusst und Kraft und Kondition entwickelt. Tripada Yoga ® stabilsiert auf der geistigen und emotionalen Ebene und hilft, mit Belastungen aller Art gelassener umzugehen.

Tripada ® Pilates 

Vorstellung des Kurses Mittwoch, den 28.02.18 von 09.30 – 11.00 

* mit Kinderbetreuung *

Bitte vorher anmelden! Begrenzte Teilnehmerzahl!

Mit Pilates stärken Sie Ihre Körpermitte – das „Powerhouse“! Es werden Übungen zur Kräftigung der Bauch und Rumpfmuskular mit musikalischer Untermalung durchgeführt. So tritt der Sport in den Hintergrund und Sie fördern mit Spaß Ihre Gesundheit. Durch ein starkes Powerhouse verbessert sich Ihre Körperhaltung, Sie können Rückenproblemen vorbeugen und Rückenschmerzen lindern.

Progressive Muskelentspannung 

 

Vorstellung des Kurses am Montag, den 5.03.18 von 09.30 – 11.00 

* mit Kinderbetreuung *

Bitte vorher anmelden! Begrenzte Teilnehmerzahl!

Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte und beliebte Entspannungsmethode, mit der Sie schrittweise in eine Tiefenentspannung geführt werden. Durch Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen wird ihr Körper wieder in ein Gleichgewicht gebracht, welches sich dann auch auf psychischer Ebene auswirkt. Mit regelmäßiger Übung werden Sie immer leichter und schneller die Tiefenentspannung erreichen.

Ernährungsberatung-Workshop – mehr Info > hier <

3 Termine á 3 Stunden 

  • 11.04.18

  • 09.05.18

  • 06.06.18

Bitte vorher anmelden! Begrenzte Teilnehmerzahl!

Mit der Diplom Oecotrophologin Kathrin Marten lernen Sie viel über Ernährung und wie sie mit der richtigen Nahrung ihre Gesundheit verbessern und erhalten können. Unter anderem werden folgende Themen behandelt:

  • gesunde Ernährung
    • Was habe ich davon?
    • Wie geht das?
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährung aktuell
    • Chiasamen
    • Weizen
  • Essen aus Gefühlsgründen
    • Wut, Angst, Trauer, Frust, Langeweile
  • Ernährung bei Krankheiten
  • uvm.

Kostenlos buchen und Platz reservieren!

Buchen Sie hier kostenlos Ihren Kurs mit Kinderbetreuung und Fahrtkostenerstattung!

Wir benötigen nur eine Kopie des aktuellen Leistungsbescheides!

Termine im 2. Quartal 2018 speziell für Erziehende mit kostenloser Kinderbetreuung. Auch andere Personen können an den Kursen teilnehmen!

 

Kurse

Termine

Anmeldeschluss

Tripada ® Pilates

09.04.2018-02.07.2018 jeweils 9:30-11:00 Uhr

Hier anmelden!

01.04.2018
Progressive Muskelentspannung

28.03.2018-13.06.2018 jeweils 9:30-11:00 Uhr

Hier anmelden! 

15.03.2018
Tripada Yoga ®

10.04.2018-10.07.2018 jeweils 9:30-11:00 Uhr

Hier anmelden!

01.04.2018
Workshop zum Thema Ernährung

11.04.18
09.05.18
06.06.18
jeweils von 9:30-12:30 Uhr

Hier anmelden!

jeweils 8 Tage vorher

Buchung zusammenhängend

Rufen Sie uns an!

Montags bis Freitags von 12.00 bis 18.00 Uhr

Wir beraten Sie! Telefon 0202 9798540 

Oder kommen Sie in die Hofaue 63 für eine persönliche Beratung.

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