Präsentation: Progressive Muskelentspannung für Kunden des Jobcenters

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Termin: 05.03.18

09:30-11:00 Uhr

Anmeldung für folgenden Kurs mit Kinderbetreuung möglich!

Beschreibung

Mit der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie eine Entspannungstechnik kennen, die sehr effektiv und beliebt ist. Bei dieser Methode erfahren Sie durch Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppe eine Entspannung des ganzen Körpers. Diese Entspannung weitet sich dann vom Körper auf die psychische Ebene aus. Auch diese Technik wird mit Übung immer schneller zur Entspannung führen.

Zusätzliche Information

Kursleiter

Barbara Brandau, Hans Deutzmann

Ort

Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga, Hofau 63, 42103 Wuppertal

Zeit

05.03.18, 09:30-11:00, Montag