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SUMMARY:Rehasport Wuppertal – Dienstag 17:45 Uhr | Orthopädie
DESCRIPTION:Rehasport Orthopädie bei Tripada unterstützt dabei\, Beweglichkeit\, Kraft und Koordination zu verbessern und im Alltag wieder sicherer und aktiver zu werden. \nDas erwartet dich\n\nGezielte Mobilisation und Kräftigung\nÜbungen für Beweglichkeit und Koordination\nTraining im Stand und auf der Matte\nEinsatz von Kleingeräten wie Therabändern\, Bällen und Stäben\nAnpassung der Übungen an die Möglichkeiten der Teilnehmenden\n\nTeilnahme mit Verordnung oder als Selbstzahler: \nDie Teilnahme ist mit ärztlicher Rehasport-Verordnung nach Genehmigung durch den Kostenträger sowie auch als Selbstzahler möglich.
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SUMMARY:Pilates Wuppertal Dienstag 18:00
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit besonderem Schwerpunkt auf Körpermitte\, Haltung\, Bewegungsqualität und kontrollierter Bewegung. \nDas erwartet dich\n\nKräftigung von Bauch\, Rücken und Beckenboden\nVerbesserung von Haltung und Körperstabilität\nMobilisation und Förderung der Beweglichkeit\nKontrollierte und präzise Bewegungsabläufe\nBewusste Verbindung von Bewegung und Atmung\n\nDie Übungen werden an unterschiedliche Trainingsvoraussetzungen angepasst. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Teilnehmende mit Erfahrung.
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SUMMARY:Tripada Yoga Mediate Wuppertal Dienstag 19:00 Uhr
DESCRIPTION:Tripada® Yoga Mediate – Intensiv & ganzheitlich\nAufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas\, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist. \nInhalte\n\nKomplexe Übungsfolgen\nFokus auf Ausdauer & Entspannung\nKassenzuschuss bis 100 %\nTeilnahme wahlweise:\n✔ im offenen Vertrag\n✔ befristet über 8- oder 10-Wochenkurs\n✔ oder im Jahresvertrag\n\nIdeal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Offener Vertrag\n				Zur Anmeldung\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Befristeter Kurs 10x90\n				Zur Anmeldung
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SUMMARY:Pilates Wuppertal Dienstag 20:00
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit besonderem Schwerpunkt auf Körpermitte\, Haltung\, Bewegungsqualität und kontrollierter Bewegung. \nDas erwartet dich\n\nKräftigung von Bauch\, Rücken und Beckenboden\nVerbesserung von Haltung und Körperstabilität\nMobilisation und Förderung der Beweglichkeit\nKontrollierte und präzise Bewegungsabläufe\nBewusste Verbindung von Bewegung und Atmung\n\nDie Übungen werden an unterschiedliche Trainingsvoraussetzungen angepasst. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Teilnehmende mit Erfahrung.
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SUMMARY:Rehasport Wuppertal Mittwoch 09:00 Uhr | Orthopädie
DESCRIPTION:Rehasport Orthopädie bei Tripada unterstützt dabei\, Beweglichkeit\, Kraft und Koordination zu verbessern und im Alltag wieder sicherer und aktiver zu werden. \nDas erwartet dich\n\nGezielte Mobilisation und Kräftigung\nÜbungen für Beweglichkeit und Koordination\nTraining im Stand und auf der Matte\nEinsatz von Kleingeräten wie Therabändern\, Bällen und Stäben\nAnpassung der Übungen an die Möglichkeiten der Teilnehmenden\n\nTeilnahme mit Verordnung oder als Selbstzahler: \nDie Teilnahme ist mit ärztlicher Rehasport-Verordnung nach Genehmigung durch den Kostenträger sowie auch als Selbstzahler möglich.
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SUMMARY:Pilates Wuppertal Mittwoch 10:00 Uhr
DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit besonderem Schwerpunkt auf Körpermitte\, Haltung\, Bewegungsqualität und kontrollierter Bewegung. \nDas erwartet dich\n\nKräftigung von Bauch\, Rücken und Beckenboden\nVerbesserung von Haltung und Körperstabilität\nMobilisation und Förderung der Beweglichkeit\nKontrollierte und präzise Bewegungsabläufe\nBewusste Verbindung von Bewegung und Atmung\n\nDie Übungen werden an unterschiedliche Trainingsvoraussetzungen angepasst. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Teilnehmende mit Erfahrung.
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SUMMARY:Tripada Yoga Basic Plus Wuppertal Mittwoch 18:00
DESCRIPTION:Tripada Yoga® Basic Plus baut auf den Grundlagen des Tripada Yoga® auf und verbindet eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit gesundheitsorientiertem\, rückengerechtem Üben. \nDas erwartet dich\n\nVertiefung bekannter Yogahaltungen und Bewegungsabläufe\nKräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit\nSchulung von Gleichgewicht und Körperwahrnehmung\nBewusste Atmung und Entspannung\nAbwechslungsreiche\, systematisch aufgebaute Übungsfolgen\n\nDer Kurs eignet sich besonders für Teilnehmende mit ersten Yogaerfahrungen oder nach einem Tripada Yoga® Basic Kurs.
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SUMMARY:Tripada Yoga Basic Wuppertal Mittwoch 18:00 Uhr
DESCRIPTION:Tripada Yoga® Basic ist unser gesundheitsorientierter Yogakurs für Einsteiger\, Wiedereinsteiger und alle\, die Yoga systematisch und in einem gut nachvollziehbaren Aufbau üben möchten. \nDas erwartet dich\n\nGrundlegende Körperhaltungen und Bewegungsabläufe\nRückengerechtes und individuell angepasstes Üben\nVerbesserung von Beweglichkeit\, Stabilität und Körperwahrnehmung\nBewusste Atmung und Entspannung\nRuhiger\, systematischer Aufbau der Yogapraxis\n\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen können an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.
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SUMMARY:Tripada Yoga Wuppertal Basic Plus Donnerstag 09:30 Uhr
DESCRIPTION:Tripada Yoga® Basic Plus baut auf den Grundlagen des Tripada Yoga® auf und verbindet eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit gesundheitsorientiertem\, rückengerechtem Üben. \nDas erwartet dich\n\nVertiefung bekannter Yogahaltungen und Bewegungsabläufe\nKräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit\nSchulung von Gleichgewicht und Körperwahrnehmung\nBewusste Atmung und Entspannung\nAbwechslungsreiche\, systematisch aufgebaute Übungsfolgen\n\nDer Kurs eignet sich besonders für Teilnehmende mit ersten Yogaerfahrungen oder nach einem Tripada Yoga® Basic Kurs.
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CATEGORIES:Tripada Yoga,Tripada Yoga Basic Plus
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SUMMARY:Tripada Yoga® im Rehasport: Schulter-Nacken-Mobilität
DESCRIPTION:Schulter-Nacken-Mobilität – eine praxisorientierte Fortbildung für Übungsleitende im Rehasport und Fachkräfte aus Bewegung und Therapie. \nDie Fortbildung vermittelt ausgewählte Elemente aus dem Tripada Yoga® und zeigt\, wie diese sicher\, sinnvoll und teilnehmerorientiert in Rehasportgruppen eingesetzt werden können. \nYoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \n\nTeilnahme buchen\nDeinen Platz für diese Veranstaltung kannst du direkt online buchen. \nJetzt buchen
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SUMMARY:Pilates Faszientrainer – Tripada FAPI®
DESCRIPTION:Die Fortbildung verbindet Pilates mit modernen faszienorientierten Trainingsansätzen und erweitert das methodische Repertoire für einen gesundheitsorientierten Unterricht. \nDie vermittelten Prinzipien und Übungen lassen sich dabei nicht nur im Pilates\, sondern auch im Yoga und in anderen gesundheitsorientierten Bewegungsangeboten einsetzen. Eine Pilates-Ausbildung ist daher keine Voraussetzung für die Teilnahme. \nInhalte der Fortbildung\n\nGrundlagen zu Faszien und Bindegewebe\nPrinzipien des modernen Faszientrainings\nfaszienorientierte Pilatesübungen\npraktische Übungen und unterschiedliche Übungsformen\nBewegungsqualität und faszienorientierte Trainingsgestaltung\nVariationen und Anpassungsmöglichkeiten\nIntegration in Pilates und Yoga\nÜbertragung auf andere gesundheitsorientierte Bewegungsangebote\npraktische Unterrichtsgestaltung\n\nIm Mittelpunkt steht die praktische Arbeit. Die Übungen werden selbst erfahren\, reflektiert und hinsichtlich ihrer Einsatzmöglichkeiten im Unterricht erprobt. \nFür wen ist die Fortbildung geeignet?\nDie Fortbildung richtet sich an Pilatestrainerinnen und Pilatestrainer\, Yogalehrende\, Sport- und Gymnastiklehrkräfte sowie andere qualifizierte Fachkräfte aus Bewegung\, Prävention und Gesundheitsförderung. \nEine Pilates-Ausbildung ist keine Voraussetzung. \nTermin\n23.–24. Januar 2027\nSamstag und Sonntag jeweils 09:30–18:00 Uhr \nOrt:\nTripada® Akademie für Gesundheit und Yoga\nHofaue 63\n42103 Wuppertal \n\nTeilnahme buchen\nDeinen Platz für diese Veranstaltung kannst du direkt online buchen. \nJetzt buchen
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SUMMARY:Pilates Trainer Ausbildung
DESCRIPTION:Die Tripada Pilates Trainer Ausbildung ist modular aufgebaut und verbindet Grundlagen\, Unterrichtspraxis und zielgruppenspezifische Vertiefungen. \nAufbau\n\nSeminar I + II: Grundausbildung\nSeminar III: Pilates mit Kleingeräten\nSeminar IV: Pilates für Ältere\nSeminar V: Unterrichtspraxis und Lehrproben / Abschluss\n\nDie Module werden als zusammenhängender Ausbildungsweg geplant. Einzelne Vertiefungsmodule können zusätzlich separat buchbar sein. \n\nTeilnahme buchen\nDeinen Platz für diese Veranstaltung kannst du direkt online buchen. \nJetzt buchen
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SUMMARY:Kursleiterschulung Progressive Muskelentspannung (PMR)
DESCRIPTION:Die Schulung vermittelt die Progressive Muskelentspannung und legt besonderen Wert auf das praktische Anleiten und die Rückmeldung zur eigenen Vermittlung. \nInhalte\n\nGrundlagen und Wirkprinzipien der Progressiven Muskelentspannung\nAufbau und Vermittlung des Verfahrens\npraktisches Anleiten durch die Teilnehmenden\nFeedback und methodische Reflexion\nUmsetzung in gesundheitsorientierten Kursangeboten\n\nBis 5 Teilnehmende findet die Schulung an zwei Tagen statt. Ab 6 Teilnehmenden wird ein zusätzlicher Praxistag durchgeführt. \nZPP-Hinweis: Die Kursleiterschulung umfasst die fachliche Einweisung in das jeweilige Entspannungsverfahren gemäß den Anforderungen des GKV-Leitfadens Prävention. Ob die Voraussetzungen für eine Anerkennung als Kursleitung im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V insgesamt erfüllt sind\, hängt von der individuellen Grundqualifikation und den bereits nachgewiesenen fachlichen Kompetenzen ab und wird von der Zentralen Prüfstelle Prävention im Einzelfall geprüft. \nSie möchten die Schulung für eine spätere ZPP-Anerkennung nutzen? Bitte prüfen Sie vor der Anmeldung Ihre persönlichen Voraussetzungen bei der Zentralen Prüfstelle Prävention. \n\nTeilnahme buchen\nDeinen Platz für diese Veranstaltung kannst du direkt online buchen. \nJetzt buchen
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SUMMARY:Kursleiterschulung Autogenes Training
DESCRIPTION:Die Schulung vermittelt die Grundlagen des Autogenen Trainings und legt besonderen Wert auf die praktische Anleitung des Verfahrens. \nInhalte\n\nGrundlagen und Wirkprinzipien des Autogenen Trainings\nAufbau und Vermittlung der Übungen\npraktisches Anleiten durch die Teilnehmenden\nFeedback und methodische Reflexion\nUmsetzung in gesundheitsorientierten Kursangeboten\n\nBis 5 Teilnehmende findet die Schulung an zwei Tagen statt. Ab 6 Teilnehmenden wird ein zusätzlicher Praxistag durchgeführt\, damit ausreichend Zeit für praktische Anleitung und Feedback zur Verfügung steht. \nZPP-Hinweis: Die Kursleiterschulung umfasst die fachliche Einweisung in das jeweilige Entspannungsverfahren gemäß den Anforderungen des GKV-Leitfadens Prävention. Ob die Voraussetzungen für eine Anerkennung als Kursleitung im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V insgesamt erfüllt sind\, hängt von der individuellen Grundqualifikation und den bereits nachgewiesenen fachlichen Kompetenzen ab und wird von der Zentralen Prüfstelle Prävention im Einzelfall geprüft. \nSie möchten die Schulung für eine spätere ZPP-Anerkennung nutzen? Bitte prüfen Sie vor der Anmeldung Ihre persönlichen Voraussetzungen bei der Zentralen Prüfstelle Prävention. \n\nTeilnahme buchen\nDeinen Platz für diese Veranstaltung kannst du direkt online buchen. \nJetzt buchen
URL:https://tripada-wuppertal.de/event/kursleiterschulung-autogenes-training/
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