Personal Training & Beratung in der Tripada Akademie Wuppertal

Du möchtest gezielt trainieren, ein gesundheitliches Ziel erreichen oder persönliche Begleitung in einer Veränderungsphase? Unser 1:1 Personal Training bietet dir individuelle Unterstützung durch ein interdisziplinäres Team aus qualifizierten Fachkräften.

So funktioniert dein Personal Training

Im Erstgespräch klären wir deine persönlichen Bedürfnisse. Auf dieser Grundlage erstellen wir ein maßgeschneidertes Übungs- oder Begleitprogramm. Zwischen den Terminen kannst du selbstständig üben, reflektieren oder regenerieren. Beim Folgetermin entwickeln wir die Inhalte weiter.

Mögliche Themen & Methoden

• Yoga – individuell angepasst an Alter, Einschränkungen & Erfahrung
• Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung)
• Stressbewältigung & Burnout-Prophylaxe
• Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Gesundheitsförderung
• Rehasport Plus – Reha-basiertes 1:1 Training (bald verfügbar)
• Individuelle Fitnessprogramme

Unsere Preise

Hinweis: Die Termine sollten innerhalb von 3 Monaten wahrgenommen werden. Terminvereinbarung über unser Büro: 0202 – 9798540.

Beratung & Coaching – unser Fachteam

Persönliche Beratung und ganzheitliches Coaching ergänzen unser körperbezogenes Angebot. Unsere Spezialist:innen bringen psychologische, sportwissenschaftliche und therapeutische Kompetenz in deine individuelle Begleitung ein.

Unser interdisziplinäres Expertenteam

• Hans Deutzmann – Inhaber der Tripada Akademie
  Psychologischer Berater nach Carl Rogers, Entspannungspädagoge, Yogalehrer, Buchautor & Ausbilder
  Beratung, psychologisches Coaching, Lebensbalance, Gesundheitsförderung durch Yoga & Entspannung
• Monika Czischke – Systemische Beratung (DGSF)
  Systemische Therapeutin und Coach, Paar- und Familienberatung
  Lösungsorientierte Begleitung in Lebenskrisen, Beziehungsfragen & Entscheidungsprozessen
• Markus Klische – Stressbewältigung & Burnout-Prävention
  Körperzentrierter Coach, Entspannungstrainer, Resilienz-Coach
  Spezialisiert auf Stressreduktion, emotionale Regulation und Selbststärkung
• Thomas Appelt
  Spezialist für Rehasport & therapeutisches Yoga
  Aktuell Aufbau des neuen Angebots „Rehasport Plus“ – 1:1 Reha-Einheiten für mehr Wirksamkeit & Nachhaltigkeit
• Gabi Möbius
  Diplomsportlehrerin, Expertin für Pilates, Rückenschule & Gesundheitssport
  Ganzheitliches Training zur Verbesserung von Haltung, Kraft & Mobilität
• Barbara Brandau
  Spezialistin für Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
  Zielgerichtete Entspannung bei Stress, Schlafproblemen & innerer Unruhe

Interesse geweckt? Dann vereinbare jetzt ein unverbindliches Vorgespräch über unser Kontaktformular oder telefonisch unter 0202 – 9798540.