Personal Training & Beratung in der Tripada Akademie Wuppertal
Du möchtest gezielt trainieren, ein gesundheitliches Ziel erreichen oder persönliche Begleitung in einer Veränderungsphase? Unser 1:1 Personal Training bietet dir individuelle Unterstützung durch ein interdisziplinäres Team aus qualifizierten Fachkräften.
So funktioniert dein Personal Training
Im Erstgespräch klären wir deine persönlichen Bedürfnisse. Auf dieser Grundlage erstellen wir ein maßgeschneidertes Übungs- oder Begleitprogramm. Zwischen den Terminen kannst du selbstständig üben, reflektieren oder regenerieren. Beim Folgetermin entwickeln wir die Inhalte weiter.
Mögliche Themen & Methoden
- Yoga – individuell angepasst an Alter, Einschränkungen & Erfahrung
- Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung)
- Stressbewältigung & Burnout-Prophylaxe
- Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Gesundheitsförderung
- Rehasport Plus – Reha-basiertes 1:1 Training (bald verfügbar)
- Individuelle Fitnessprogramme
Unsere Preise
Dauer | Einzelsitzung | 6er Paket |
---|---|---|
60 Minuten | 90 € | 450 € |
90 Minuten | 120 € | 590 € |
Hinweis: Die Termine sollten innerhalb von 3 Monaten wahrgenommen werden. Terminvereinbarung über unser Büro: 0202 – 9798540.
Beratung & Coaching – unser Fachteam
Persönliche Beratung und ganzheitliches Coaching ergänzen unser körperbezogenes Angebot. Unsere Spezialist:innen bringen psychologische, sportwissenschaftliche und therapeutische Kompetenz in deine individuelle Begleitung ein.
Unser interdisziplinäres Expertenteam
- Hans Deutzmann – Inhaber der Tripada Akademie Psychologischer Berater nach Carl Rogers, Entspannungspädagoge, Yogalehrer, Buchautor & Ausbilder Beratung, psychologisches Coaching, Lebensbalance, Gesundheitsförderung durch Yoga & Entspannung
- Monika Czischke – Systemische Beratung (DGSF) Systemische Therapeutin und Coach, Paar- und Familienberatung Lösungsorientierte Begleitung in Lebenskrisen, Beziehungsfragen & Entscheidungsprozessen
- Markus Klische – Stressbewältigung & Burnout-Prävention Körperzentrierter Coach, Entspannungstrainer, Resilienz-Coach Spezialisiert auf Stressreduktion, emotionale Regulation und Selbststärkung
- Thomas Appelt Spezialist für Rehasport & therapeutisches Yoga Aktuell Aufbau des neuen Angebots „Rehasport Plus“ – 1:1 Reha-Einheiten für mehr Wirksamkeit & Nachhaltigkeit
- Gabi Möbius Diplomsportlehrerin, Expertin für Pilates, Rückenschule & Gesundheitssport Ganzheitliches Training zur Verbesserung von Haltung, Kraft & Mobilität
- Barbara Brandau Spezialistin für Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung Zielgerichtete Entspannung bei Stress, Schlafproblemen & innerer Unruhe
Interesse geweckt? Dann vereinbare jetzt ein unverbindliches Vorgespräch über unser Kontaktformular oder telefonisch unter 0202 – 9798540.
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Falls Du an einem Personal Training Interesse hast, beraten wir Dich gerne. Die Beratung ist kostenlos.
Ruf an unter 0202 9798540 oder 0176 – 73886898