Personal Training & Beratung in der Tripada Akademie Wuppertal

Du möchtest gezielt trainieren, ein gesundheitliches Ziel erreichen oder persönliche Begleitung in einer Veränderungsphase? Unser 1:1 Personal Training bietet dir individuelle Unterstützung durch ein interdisziplinäres Team aus qualifizierten Fachkräften.

So funktioniert dein Personal Training

Im Erstgespräch klären wir deine persönlichen Bedürfnisse. Auf dieser Grundlage erstellen wir ein maßgeschneidertes Übungs- oder Begleitprogramm. Zwischen den Terminen kannst du selbstständig üben, reflektieren oder regenerieren. Beim Folgetermin entwickeln wir die Inhalte weiter.

Mögliche Themen & Methoden

Yoga – individuell angepasst an Alter, Einschränkungen & Erfahrung
Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung)
Stressbewältigung & Burnout-Prophylaxe
Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Gesundheitsförderung
Rehasport Plus – Reha-basiertes 1:1 Training (bald verfügbar)
Individuelle Fitnessprogramme

Unsere Preise

Dauer	Einzelsitzung	6er Paket
60 Minuten	90 €	450 €
90 Minuten	120 €	590 €

Hinweis: Die Termine sollten innerhalb von 3 Monaten wahrgenommen werden. Terminvereinbarung über unser Büro: 0202 – 9798540.

Beratung & Coaching – unser Fachteam

Persönliche Beratung und ganzheitliches Coaching ergänzen unser körperbezogenes Angebot. Unsere Spezialist:innen bringen psychologische, sportwissenschaftliche und therapeutische Kompetenz in deine individuelle Begleitung ein.

Unser interdisziplinäres Expertenteam

Hans Deutzmann – Inhaber der Tripada Akademie Psychologischer Berater nach Carl Rogers, Entspannungspädagoge, Yogalehrer, Buchautor & Ausbilder Beratung, psychologisches Coaching, Lebensbalance, Gesundheitsförderung durch Yoga & Entspannung
Monika Czischke – Systemische Beratung (DGSF) Systemische Therapeutin und Coach, Paar- und Familienberatung Lösungsorientierte Begleitung in Lebenskrisen, Beziehungsfragen & Entscheidungsprozessen
Markus Klische – Stressbewältigung & Burnout-Prävention Körperzentrierter Coach, Entspannungstrainer, Resilienz-Coach Spezialisiert auf Stressreduktion, emotionale Regulation und Selbststärkung
Thomas Appelt Spezialist für Rehasport & therapeutisches Yoga Aktuell Aufbau des neuen Angebots „Rehasport Plus“ – 1:1 Reha-Einheiten für mehr Wirksamkeit & Nachhaltigkeit
Gabi Möbius Diplomsportlehrerin, Expertin für Pilates, Rückenschule & Gesundheitssport Ganzheitliches Training zur Verbesserung von Haltung, Kraft & Mobilität
Barbara Brandau Spezialistin für Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung Zielgerichtete Entspannung bei Stress, Schlafproblemen & innerer Unruhe

Interesse geweckt? Dann vereinbare jetzt ein unverbindliches Vorgespräch über unser Kontaktformular oder telefonisch unter 0202 – 9798540.

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Falls Du an einem Personal Training Interesse hast, beraten wir Dich gerne. Die Beratung ist kostenlos.

Ruf an unter 0202 9798540 oder 0176 – 73886898