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6 Veranstaltungen,
Tripada Yoga Mediate
Tripada Yoga Mediate
Der Mediate-Kurs bietet bereits eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga Mediate
Tripada Yoga Mediate
Der Mediate-Kurs bietet bereits eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga Basic Plus
Tripada Yoga Basic Plus
In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen schrittweise und aufbauend erweitert. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten!
8 Veranstaltungen,
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Pilates sanft
Pilates sanft
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Tripada Yoga Basic Plus
Tripada Yoga Basic Plus
Tripada Yoga Basic Plus Auch dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zentral zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Nach der ersten Einführung in den Tripada Yoga ® Basic Kurs macht es Sinn, den Kurs einige Zeit weiter zu üben, um ihn sicher beherrschen zu lernen. In dem Tripada Yoga ® Basic […]
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga Mediate
Tripada Yoga Mediate
Tripada Yoga Mediate Das Curriculum von Tripada Yoga® Mediate baut in der Struktur nahtlos auf Tripada Yoga ® Basic und Tripada Yoga® Basic Plus auf. Alle Übungen in diesem Kurs sind „einen Schritt“ schwieriger, fordernder und anstrengender, der Kurs komplexer. Hier werden bereits 6 Vinyasas (Warming Ups) zu einer kraftvollen dynamischen Sequenz vernetzt, die Kraft, […]
3 Veranstaltungen,
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
7 Veranstaltungen,
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier richtig.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates/ Faszientraining und Koordination Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier […]
Tripada Yoga für Kinder von 10 bis 13 Jahren
Tripada Yoga für Kinder von 10 bis 13 Jahren
Im Kinderyoga ist die Teilnehmerzahl auf höchstens 10 Kinder begrenzt. Es hat sich gezeigt, dass Kinder, die unsere Kurse besuchen, im Laufe eines Jahres (drei bis vier Kurse) sich auch im Alltag ruhiger und konzentrierter zeigen. Die älteren Kinder, die die weiterführenden Schulen besuchen, berichten meist über bessere Schulleistungen. Gerade für „normale“ Kinder ist Yoga eine hervorragende Stütze in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung. Hochbegabte Kinder lieben die Verbindung der kognitiven und körperlichen Anforderungen durch Yoga.
Yoga wirkt durch Yoga, d.h. durch die integrierte Praxis der Methoden. In einer Kinderyogastunde liegt der Fokus auf der Schulung der Körper- und damit der Selbstwahrnehmung des Kindes. Für Kinder werden die Methoden des Yoga kindgerecht vermittelt – spielerisch und verbunden mit Leichtigkeit und Phantasie. Durch die Übungspraxis entwickeln die Kinder Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Entspannungsfähigkeit wird gesteigert und die Fähigkeit zu Konzentration gefördert.
Tripada Yoga Mediate
Tripada Yoga Mediate
Der Mediate-Kurs bietet bereits eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
6 Veranstaltungen,
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga Mediate
Tripada Yoga Mediate
Der Mediate-Kurs bietet bereits eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
Tripada Yoga Mediate
Tripada Yoga Mediate
Der Mediate-Kurs bietet bereits eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga Basic Plus
Tripada Yoga Basic Plus
In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen schrittweise und aufbauend erweitert. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten!
8 Veranstaltungen,
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Pilates sanft
Pilates sanft
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Tripada Yoga Basic Plus
Tripada Yoga Basic Plus
Tripada Yoga Basic Plus Auch dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zentral zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Nach der ersten Einführung in den Tripada Yoga ® Basic Kurs macht es Sinn, den Kurs einige Zeit weiter zu üben, um ihn sicher beherrschen zu lernen. In dem Tripada Yoga ® Basic […]
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga Mediate
Tripada Yoga Mediate
Tripada Yoga Mediate Das Curriculum von Tripada Yoga® Mediate baut in der Struktur nahtlos auf Tripada Yoga ® Basic und Tripada Yoga® Basic Plus auf. Alle Übungen in diesem Kurs sind „einen Schritt“ schwieriger, fordernder und anstrengender, der Kurs komplexer. Hier werden bereits 6 Vinyasas (Warming Ups) zu einer kraftvollen dynamischen Sequenz vernetzt, die Kraft, […]
10 Veranstaltungen,
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga-Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen schrittweise und aufbauend erweitert. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten!
Tripada Yoga® Mediate (fordernd)
Tripada Yoga® Mediate (fordernd)
Dieser Mediate-Kurs bietet eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
10 Veranstaltungen,
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
Nach der ersten Einführung in den Tripada Yoga ® Basic Kurs macht es Sinn, den Kurs einige Zeit weiter zu üben, um ihn sicher beherrschen zu lernen. In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen nun erheblich, aber schrittweise und aufbauend erweitert. Es werden 2 weitere „warming ups“ (Vinyasas) eingeführt, die auf […]
Rehasport
Rehasport
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden Verschleiß in den Gelenken Knie- oder Hüftproblemen Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und […]
Rehasport sanft
Rehasport sanft
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden Verschleiß in den Gelenken Knie- oder Hüftproblemen Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und […]
Rehasport für Kinder 9-13
Rehasport für Kinder 9-13
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Tripada Yoga® für Schwangere
Tripada Yoga® für Schwangere
Tripada Yoga ® für Schwangere passt unseren Tripada Yoga Basic ® Kurs sinnvoll an die Bedürfnisse von Schwangeren an. Wie alle unsere Kurse ist auch dieser Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und beruht auf einem eigenen Tripada Yoga ® Kurs Konzept. Wir empfehlen, die Konsolidierung der Schwangerschaft abzuwarten, also etwa das Ende des dritten Monats. Vor […]
Pilates
Pilates
Pilates ist eine sehr effektive Körpertrainingsmethode und ist mit der Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken besonders für die Prävention von Rückenproblemen geeignet, sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Sie stärkt den Körper ganzheitlich, vom Körperzentrum, dem sogenannten Powerhouse ausgehend. Die Übungen werden ruhig und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Schritt für Schritt werden die Übungen […]
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
Nach der ersten Einführung in den Tripada Yoga ® Basic Kurs macht es Sinn, den Kurs einige Zeit weiter zu üben, um ihn sicher beherrschen zu lernen. In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen nun erheblich, aber schrittweise und aufbauend erweitert. Es werden 2 weitere „warming ups“ (Vinyasas) eingeführt, die auf […]
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic ist ein seit 20 Jahren erprobter Kurs und ideal für alle Yoga -Einsteiger. Es handelt sich um ein sanftes und vielseitiges Übungsprogramm, eine Wohltat für den Rücken und eine sichere Methode, Stress loszuwerden. Die Kombination vielfältiger, doch immer einfacher Tripada Yoga ® Asanas dehnt und streckt Ihren ganzen Körper systematisch durch. […]
Pilates
Pilates
Pilates ist eine sehr effektive Körpertrainingsmethode und ist mit der Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken besonders für die Prävention von Rückenproblemen geeignet, sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Sie stärkt den Körper ganzheitlich, vom Körperzentrum, dem sogenannten Powerhouse ausgehend. Die Übungen werden ruhig und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Schritt für Schritt werden die Übungen […]
8 Veranstaltungen,
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier richtig.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates/ Faszientraining und Koordination Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier […]
Tripada Yoga® für Kinder von 9 bis 13 Jahren
Tripada Yoga® für Kinder von 9 bis 13 Jahren
Im Kinderyoga ist die Teilnehmerzahl auf höchstens 10 Kinder begrenzt. Es hat sich gezeigt, dass Kinder, die unsere Kurse besuchen, im Laufe eines Jahres (drei bis vier Kurse) sich auch im Alltag ruhiger und konzentrierter zeigen. Die älteren Kinder, die die weiterführenden Schulen besuchen, berichten meist über bessere Schulleistungen. Gerade für „normale“ Kinder ist Yoga eine hervorragende Stütze in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung. Hochbegabte Kinder lieben die Verbindung der kognitiven und körperlichen Anforderungen durch Yoga.
Yoga wirkt durch Yoga, d.h. durch die integrierte Praxis der Methoden. In einer Kinderyogastunde liegt der Fokus auf der Schulung der Körper- und damit der Selbstwahrnehmung des Kindes. Für Kinder werden die Methoden des Yoga kindgerecht vermittelt – spielerisch und verbunden mit Leichtigkeit und Phantasie. Durch die Übungspraxis entwickeln die Kinder Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Entspannungsfähigkeit wird gesteigert und die Fähigkeit zu Konzentration gefördert.
Pilates
Pilates
Pilates ist eine sehr effektive Körpertrainingsmethode und ist mit der Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken besonders für die Prävention von Rückenproblemen geeignet, sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Sie stärkt den Körper ganzheitlich, vom Körperzentrum, dem sogenannten Powerhouse ausgehend. Die Übungen werden ruhig und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Schritt für Schritt werden die […]
Tripada Yoga Mediate
Tripada Yoga Mediate
Der Mediate-Kurs bietet bereits eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
7 Veranstaltungen,
Rehasport für Kinder 4-8
Rehasport für Kinder 4-8
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Rehasport für Kinder 9-13
Rehasport für Kinder 9-13
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Tripada Yoga® Mediate
Tripada Yoga® Mediate
Der Mediate-Kurs bietet bereits eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen schrittweise und aufbauend erweitert. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten!
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
10 Veranstaltungen,
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Pilates sanft
Pilates sanft
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga Basic Plus Auch dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zentral zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Nach der ersten Einführung in den Tripada Yoga ® Basic Kurs macht es Sinn, den Kurs einige Zeit weiter zu üben, um ihn sicher beherrschen zu lernen. In dem Tripada Yoga ® Basic […]
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Mediate
Tripada Yoga® Mediate
Tripada Yoga Mediate Das Curriculum von Tripada Yoga® Mediate baut in der Struktur nahtlos auf Tripada Yoga ® Basic und Tripada Yoga® Basic Plus auf. Alle Übungen in diesem Kurs sind „einen Schritt“ schwieriger, fordernder und anstrengender, der Kurs komplexer. Hier werden bereits 6 Vinyasas (Warming Ups) zu einer kraftvollen dynamischen Sequenz vernetzt, die Kraft, […]
10 Veranstaltungen,
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga-Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen schrittweise und aufbauend erweitert. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten!
Tripada Yoga® Mediate (fordernd)
Tripada Yoga® Mediate (fordernd)
Dieser Mediate-Kurs bietet eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
10 Veranstaltungen,
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
Nach der ersten Einführung in den Tripada Yoga ® Basic Kurs macht es Sinn, den Kurs einige Zeit weiter zu üben, um ihn sicher beherrschen zu lernen. In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen nun erheblich, aber schrittweise und aufbauend erweitert. Es werden 2 weitere „warming ups“ (Vinyasas) eingeführt, die auf […]
Rehasport
Rehasport
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden Verschleiß in den Gelenken Knie- oder Hüftproblemen Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und […]
Rehasport sanft
Rehasport sanft
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden Verschleiß in den Gelenken Knie- oder Hüftproblemen Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und […]
Rehasport für Kinder 9-13
Rehasport für Kinder 9-13
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Pilates
Pilates
Pilates ist eine sehr effektive Körpertrainingsmethode und ist mit der Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken besonders für die Prävention von Rückenproblemen geeignet, sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Sie stärkt den Körper ganzheitlich, vom Körperzentrum, dem sogenannten Powerhouse ausgehend. Die Übungen werden ruhig und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Schritt für Schritt werden die Übungen […]
Tripada Yoga® für Schwangere
Tripada Yoga® für Schwangere
Tripada Yoga ® für Schwangere passt unseren Tripada Yoga Basic ® Kurs sinnvoll an die Bedürfnisse von Schwangeren an. Wie alle unsere Kurse ist auch dieser Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und beruht auf einem eigenen Tripada Yoga ® Kurs Konzept. Wir empfehlen, die Konsolidierung der Schwangerschaft abzuwarten, also etwa das Ende des dritten Monats. Vor […]
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
Nach der ersten Einführung in den Tripada Yoga ® Basic Kurs macht es Sinn, den Kurs einige Zeit weiter zu üben, um ihn sicher beherrschen zu lernen. In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen nun erheblich, aber schrittweise und aufbauend erweitert. Es werden 2 weitere „warming ups“ (Vinyasas) eingeführt, die auf […]
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic ist ein seit 20 Jahren erprobter Kurs und ideal für alle Yoga -Einsteiger. Es handelt sich um ein sanftes und vielseitiges Übungsprogramm, eine Wohltat für den Rücken und eine sichere Methode, Stress loszuwerden. Die Kombination vielfältiger, doch immer einfacher Tripada Yoga ® Asanas dehnt und streckt Ihren ganzen Körper systematisch durch. […]
Pilates
Pilates
Pilates ist eine sehr effektive Körpertrainingsmethode und ist mit der Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken besonders für die Prävention von Rückenproblemen geeignet, sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Sie stärkt den Körper ganzheitlich, vom Körperzentrum, dem sogenannten Powerhouse ausgehend. Die Übungen werden ruhig und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Schritt für Schritt werden die Übungen […]
8 Veranstaltungen,
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier richtig.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates/ Faszientraining und Koordination Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier […]
Tripada Yoga® für Kinder von 9 bis 13 Jahren
Tripada Yoga® für Kinder von 9 bis 13 Jahren
Im Kinderyoga ist die Teilnehmerzahl auf höchstens 10 Kinder begrenzt. Es hat sich gezeigt, dass Kinder, die unsere Kurse besuchen, im Laufe eines Jahres (drei bis vier Kurse) sich auch im Alltag ruhiger und konzentrierter zeigen. Die älteren Kinder, die die weiterführenden Schulen besuchen, berichten meist über bessere Schulleistungen. Gerade für „normale“ Kinder ist Yoga eine hervorragende Stütze in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung. Hochbegabte Kinder lieben die Verbindung der kognitiven und körperlichen Anforderungen durch Yoga.
Yoga wirkt durch Yoga, d.h. durch die integrierte Praxis der Methoden. In einer Kinderyogastunde liegt der Fokus auf der Schulung der Körper- und damit der Selbstwahrnehmung des Kindes. Für Kinder werden die Methoden des Yoga kindgerecht vermittelt – spielerisch und verbunden mit Leichtigkeit und Phantasie. Durch die Übungspraxis entwickeln die Kinder Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Entspannungsfähigkeit wird gesteigert und die Fähigkeit zu Konzentration gefördert.
Pilates
Pilates
Pilates ist eine sehr effektive Körpertrainingsmethode und ist mit der Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken besonders für die Prävention von Rückenproblemen geeignet, sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Sie stärkt den Körper ganzheitlich, vom Körperzentrum, dem sogenannten Powerhouse ausgehend. Die Übungen werden ruhig und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Schritt für Schritt werden die […]
Tripada Yoga Mediate
Tripada Yoga Mediate
Der Mediate-Kurs bietet bereits eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
1 Veranstaltung,
Faszientraining Workshop
Faszientraining Workshop
Gabi Möbius vermittelt in diesem Faszien-Workshop die Vielseitigkeit eines modernen Faszientrainings. Hüpfen, federn, dehnen und schwingen – Faszientraining ist viel umfangreicher, als nur das Ausrollen mit der schwarzen Faszienrolle! Der Workshop ist für Männer und Frauen, jung oder alt gleichermaßen geeignet. Jeder kann die Praxis so ausüben, wie es individuell möglich ist. Die Dozentin geht […]
7 Veranstaltungen,
Rehasport für Kinder 4-8
Rehasport für Kinder 4-8
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Rehasport für Kinder 9-13
Rehasport für Kinder 9-13
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Tripada Yoga® Mediate
Tripada Yoga® Mediate
Der Mediate-Kurs bietet bereits eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen schrittweise und aufbauend erweitert. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten!
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
10 Veranstaltungen,
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Pilates sanft
Pilates sanft
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga Basic Plus Auch dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zentral zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Nach der ersten Einführung in den Tripada Yoga ® Basic Kurs macht es Sinn, den Kurs einige Zeit weiter zu üben, um ihn sicher beherrschen zu lernen. In dem Tripada Yoga ® Basic […]
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Mediate
Tripada Yoga® Mediate
Tripada Yoga Mediate Das Curriculum von Tripada Yoga® Mediate baut in der Struktur nahtlos auf Tripada Yoga ® Basic und Tripada Yoga® Basic Plus auf. Alle Übungen in diesem Kurs sind „einen Schritt“ schwieriger, fordernder und anstrengender, der Kurs komplexer. Hier werden bereits 6 Vinyasas (Warming Ups) zu einer kraftvollen dynamischen Sequenz vernetzt, die Kraft, […]
10 Veranstaltungen,
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga-Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen schrittweise und aufbauend erweitert. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten!
Tripada Yoga® Mediate (fordernd)
Tripada Yoga® Mediate (fordernd)
Dieser Mediate-Kurs bietet eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
10 Veranstaltungen,
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
Nach der ersten Einführung in den Tripada Yoga ® Basic Kurs macht es Sinn, den Kurs einige Zeit weiter zu üben, um ihn sicher beherrschen zu lernen. In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen nun erheblich, aber schrittweise und aufbauend erweitert. Es werden 2 weitere „warming ups“ (Vinyasas) eingeführt, die auf […]
Rehasport
Rehasport
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden Verschleiß in den Gelenken Knie- oder Hüftproblemen Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und […]
Rehasport sanft
Rehasport sanft
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden Verschleiß in den Gelenken Knie- oder Hüftproblemen Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und […]
Rehasport für Kinder 9-13
Rehasport für Kinder 9-13
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Pilates
Pilates
Pilates ist eine sehr effektive Körpertrainingsmethode und ist mit der Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken besonders für die Prävention von Rückenproblemen geeignet, sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Sie stärkt den Körper ganzheitlich, vom Körperzentrum, dem sogenannten Powerhouse ausgehend. Die Übungen werden ruhig und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Schritt für Schritt werden die Übungen […]
Tripada Yoga® für Schwangere
Tripada Yoga® für Schwangere
Tripada Yoga ® für Schwangere passt unseren Tripada Yoga Basic ® Kurs sinnvoll an die Bedürfnisse von Schwangeren an. Wie alle unsere Kurse ist auch dieser Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und beruht auf einem eigenen Tripada Yoga ® Kurs Konzept. Wir empfehlen, die Konsolidierung der Schwangerschaft abzuwarten, also etwa das Ende des dritten Monats. Vor […]
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic ist ein seit 20 Jahren erprobter Kurs und ideal für alle Yoga -Einsteiger. Es handelt sich um ein sanftes und vielseitiges Übungsprogramm, eine Wohltat für den Rücken und eine sichere Methode, Stress loszuwerden. Die Kombination vielfältiger, doch immer einfacher Tripada Yoga ® Asanas dehnt und streckt Ihren ganzen Körper systematisch durch. […]
Tripada Yoga® Basic Plus
Tripada Yoga® Basic Plus
Nach der ersten Einführung in den Tripada Yoga ® Basic Kurs macht es Sinn, den Kurs einige Zeit weiter zu üben, um ihn sicher beherrschen zu lernen. In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen nun erheblich, aber schrittweise und aufbauend erweitert. Es werden 2 weitere „warming ups“ (Vinyasas) eingeführt, die auf […]
Pilates
Pilates
Pilates ist eine sehr effektive Körpertrainingsmethode und ist mit der Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken besonders für die Prävention von Rückenproblemen geeignet, sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Sie stärkt den Körper ganzheitlich, vom Körperzentrum, dem sogenannten Powerhouse ausgehend. Die Übungen werden ruhig und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Schritt für Schritt werden die Übungen […]
8 Veranstaltungen,
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier richtig.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates/ Faszientraining und Koordination Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier […]
Pilates
Pilates
Pilates ist eine sehr effektive Körpertrainingsmethode und ist mit der Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken besonders für die Prävention von Rückenproblemen geeignet, sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Sie stärkt den Körper ganzheitlich, vom Körperzentrum, dem sogenannten Powerhouse ausgehend. Die Übungen werden ruhig und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Schritt für Schritt werden die […]
Tripada Yoga® für Kinder von 9 bis 13 Jahren
Tripada Yoga® für Kinder von 9 bis 13 Jahren
Im Kinderyoga ist die Teilnehmerzahl auf höchstens 10 Kinder begrenzt. Es hat sich gezeigt, dass Kinder, die unsere Kurse besuchen, im Laufe eines Jahres (drei bis vier Kurse) sich auch im Alltag ruhiger und konzentrierter zeigen. Die älteren Kinder, die die weiterführenden Schulen besuchen, berichten meist über bessere Schulleistungen. Gerade für „normale“ Kinder ist Yoga eine hervorragende Stütze in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung. Hochbegabte Kinder lieben die Verbindung der kognitiven und körperlichen Anforderungen durch Yoga.
Yoga wirkt durch Yoga, d.h. durch die integrierte Praxis der Methoden. In einer Kinderyogastunde liegt der Fokus auf der Schulung der Körper- und damit der Selbstwahrnehmung des Kindes. Für Kinder werden die Methoden des Yoga kindgerecht vermittelt – spielerisch und verbunden mit Leichtigkeit und Phantasie. Durch die Übungspraxis entwickeln die Kinder Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Entspannungsfähigkeit wird gesteigert und die Fähigkeit zu Konzentration gefördert.
Tripada Yoga Mediate
Tripada Yoga Mediate
Der Mediate-Kurs bietet bereits eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...