Entdecke eine Atem-Methode für innere Klarheit und Gelassenheit

Wir praktizieren eine tibetische Variante des Kundalini Yoga: Tsa Lung. Diese Praxis ist leicht zu erlernen und zugleich tief wirksam. Sanfte Körperübungen verbinden sich mit bewusstem Atem und Achtsamkeit – ein Weg zu innerer Klarheit, Wachheit und Ruhe.
Durch die Übungen können sich körperliche, emotionale und mentale Blockaden lösen lassen, das vegetative Nervensystem harmonisiert sich, Wohlgefühl und Selbstakzeptanz wachsen, Leichtigkeit, Energie und Freude stellen sich ein.

Das Besondere an dieser Form: die Erfahrung des inneren Raumes. In Kombination mit tibetischen Heilklängen, Farben und Schwingungen öffnet sie ein außergewöhnliches therapeutisches und transformatives Potenzial – eine jahrtausendealte Bewusstseinswissenschaft, lebendig erfahrbar in unserer Zeit.

Kein Vorwissen nötig – komm einfach so, wie du bist, und entdecke die transformative Kraft deines Atems.

Kursleitung: Marcus Klische ( Kognitionswissenschaftler, Meditationslehrer)

Dauer: 10:30 - 13:00 Uhr