Workshop: Yoga trifft Coaching – Samkalpa und Affirmationen im Alltag, So. den 24.11.24

Was im Yoga Samkalpa ... wird im Alltag zu Affirmationen.

...glaube nicht alles, was Du denkst....

In diesem Workshop lernst Du, Glaubenssätze, "Antreiber" und innere Kritiker...

• Erkennen
• Analysieren
• Affirmieren

Praktiziere in Yoga-Asanas, Atemübungen und Meditation.

Kursleitung: Monika Czischke (Tripada® Yogalehrerin, systemische Beraterin, Business-Coach & NLP)

Dauer: 10:30 - 13:00 Uhr

Du brauchst: Bequeme (Yoga)Kleidung für die Praxis, Papier (Block) und Stift, falls Du dir Notizen machen möchtest

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich und auch für Anfänger durchführbar.