Rehasport sanft
Februar 13, 2025 @ 12:30 - 13:15
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei
- Rückenbeschwerden
- Verschleiß in den Gelenken
- Knie- oder Hüftproblemen
- Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und wird komplett von der Krankenkasse übernommen.
Dieser Kurs Rehasport sanft ist besonders für Teilnehmer geeignet, die schon sehr gehandicapt sind (zum Beispiel einen Rollator benötigen oder sich auf Grund der Einschränkung nicht mehr gut bewegen können). Viele Übungen werden hier mit Hilfe des Stuhls ausgeübt (Hockergymnastik), aber auch mit anderen sanften Übungen kombiniert. Auch bei den anderen Übungen ist ein Stuhl zum festhalten und zwischendruch Pause machen nie weit weg. So kann dennoch jeder bei seiner individuellen Belastungsgrenze arbeiten.
Im Sinne des Trainingserfolgs ist es besonders wünschenswert, dass erlernte Übungen und rückenfreundliche Bewegungsabläufe auch außerhalb der Kurseinheit umgesetzt werden können.
Sie haben eine Rehasport-Verordnung von Ihrem Arzt erhalten? Dann vereinbaren Sie gerne ein Vorgespräch mit uns unter 0202/9798540.
