Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga-Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
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8 Veranstaltungen,
Rehasport für Kinder 4-8
Rehasport für Kinder 4-8
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Rehasport für Kinder 9-13
Rehasport für Kinder 9-13
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Rehasport – Montag 16:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Montag 16:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Tripada Yoga® Mediate – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Mediate – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal
Ideal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen.
Aufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Basic Plus – Montags 20:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Montags 20:00 Uhr – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
Tripada Yoga® Basic – Montag 20:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic – Montag 20:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
9 Veranstaltungen,
Rehasport – Dienstag 08:15 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Dienstag 08:15 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Rehasport – Dienstag 11:15 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Dienstag 11:15 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Pilates sanft – Dienstag 11:30 Uhr – Wuppertal
Pilates sanft – Dienstag 11:30 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen sanfte Matten- und Stuhlübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Rehasport – Dienstag 15:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Dienstag 15:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Tripada Yoga® Basic Plus – Dienstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Dienstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Pilates – Dienstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Dienstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Tripada Yoga® Mediate – Dienstag 19:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Mediate – Dienstag 19:00 Uhr – Wuppertal
Tripada® Yoga Mediate – Ganzheitlich & Intensiv für Fortgeschrittene Für alle, die nach Tripada® Yoga Basic Plus den nächsten Schritt gehen möchten: Vertiefen Sie Ihre Praxis mit anspruchsvolleren Asanas, intensiver Atemarbeit und meditativen Elementen – für mehr Kraft, Balance und innere Ruhe. Kursinhalte im Überblick: Komplexe und dynamische Übungssequenzen Gezieltes Training von Ausdauer, Kraft & […]
Pilates – Dienstag 20:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Dienstag 20:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
11 Veranstaltungen,
Rehasport – Mittwoch 09:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 09:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Pilates – Mittwoch 10:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Mittwoch 10:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Tripada Yoga® Basic – Mittwochs 11:15 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic – Mittwochs 11:15 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
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Rehasport – Mittwoch 12:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 12:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Rehasport – Mittwoch 15:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 15:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Rehasport – Mittwoch 16:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 16:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Rehasport – Mittwoch 16:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 16:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Tripada Yoga® Basic – Mittwoch 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic – Mittwoch 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic ist ideal für Einsteiger und alle, die ein sicheres, stressfreies und fundiertes Yoga kennenlernen möchten
Tripada Yoga® Basic Plus – Mittwoch 18:00 – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Mittwoch 18:00 – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
Tripada Yoga® Mediate (fordernd) – Mittwoch 20:00 Uhr -Wuppertal
Tripada Yoga® Mediate (fordernd) – Mittwoch 20:00 Uhr -Wuppertal
Dieser Mediate-Kurs bietet eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
Autogenes Training (8x)
Autogenes Training (8x)
Autogen heisst „selbstständig herbeiführen“. Sie wollen lernen, sich ohne Hilfe einer anderen Person schnell und tief zu entspannen. Bei richtigem Training geht das dann ganz schnell. Beim Autogenen Training handelt es sich um eine sehr effiziente Entspannungstechnik. Autogenes Training wurde um 1920 von Prof. Dr. H. C. Schultz entwickelt und hat sich nachfolgend als eine sehr […]
12 Veranstaltungen,
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AOK-Functional Training
AOK-Functional Training
Functional Training ist die perfekte Methode, um mehr Kraft und Ausdauer für den Alltag zu entwickeln. Dabei wird an (Alltags-)Bewegungen gearbeitet sowie Ausdauer, Mobilität und Koordination geschult. Vor allem soll aber die funktionelle Kraft im Sinne von natürlichen, auf den Alltag anwendbaren Bewegungen aufgebaut werden. Hierbei kommen auch Kleingeräte, wie Hanteln, Kettle Balls, Stäbe, Gymnastikband […]
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Tripada Yoga® Basic Plus – Donnerstag 09:30 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Donnerstag 09:30 Uhr – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
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AOK-Bodyfit nach der Schwangerschaft
AOK-Bodyfit nach der Schwangerschaft
Hinweis: Dieser Kurs ist kein Rückbildungskurs! Vorherige Rückbildung bei einer Hebamme ist zu empfehlen. Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau, ein einzigartiges und wundervolles Erlebnis, mit grundlegenden Veränderungen, für Sie und Ihren Körper! Ihrem Körper wurde während der Schwangerschaft und der Geburt Einiges abverlangt – er hat eine wahre Meisterleistung vollbracht, […]
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Rehasport – Donnerstag 11:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Donnerstag 11:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden Verschleiß in den Gelenken Knie- oder Hüftproblemen Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und […]
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Rehasport sanft – Donnerstag 12:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport sanft – Donnerstag 12:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden Verschleiß in den Gelenken Knie- oder Hüftproblemen Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und […]
Rehasport für Kinder 9-13 – Donnerstag 15:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport für Kinder 9-13 – Donnerstag 15:30 Uhr – Wuppertal
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
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Pilates – Donnerstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Pilates – Donnerstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
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Tripada Yoga® für Schwangere – Donnerstag 16:30 – Wuppertal
Tripada Yoga® für Schwangere – Donnerstag 16:30 – Wuppertal
Tripada Yoga ® für Schwangere passt unseren Tripada Yoga Basic ® Kurs sinnvoll an die Bedürfnisse von Schwangeren an. Wie alle unsere Kurse ist auch dieser Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und beruht auf einem eigenen Tripada Yoga ® Kurs Konzept. Wir empfehlen, die Konsolidierung der Schwangerschaft abzuwarten, also etwa das Ende des dritten Monats. Vor […]
Tripada Yoga® Basic Plus – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
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Tripada Yoga® Basic – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic ist ideal für Einsteiger und alle, die ein sicheres, stressfreies und fundiertes Yoga kennenlernen möchten
Rehasport – Donnerstag 19:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Donnerstag 19:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
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Pilates – Donnerstag 20:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Donnerstag 20:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
10 Veranstaltungen,
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier richtig.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates/ Faszientraining und Koordination Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier […]
Rehasport – Freitag 11:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Freitag 11:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Tripada Yoga® für Kinder von 9 bis 13 Jahren – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® für Kinder von 9 bis 13 Jahren – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Im Kinderyoga ist die Teilnehmerzahl auf höchstens 10 Kinder begrenzt. Es hat sich gezeigt, dass Kinder, die unsere Kurse besuchen, im Laufe eines Jahres (drei bis vier Kurse) sich auch im Alltag ruhiger und konzentrierter zeigen. Die älteren Kinder, die die weiterführenden Schulen besuchen, berichten meist über bessere Schulleistungen. Gerade für „normale“ Kinder ist Yoga eine hervorragende Stütze in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung. Hochbegabte Kinder lieben die Verbindung der kognitiven und körperlichen Anforderungen durch Yoga.
Yoga wirkt durch Yoga, d.h. durch die integrierte Praxis der Methoden. In einer Kinderyogastunde liegt der Fokus auf der Schulung der Körper- und damit der Selbstwahrnehmung des Kindes. Für Kinder werden die Methoden des Yoga kindgerecht vermittelt – spielerisch und verbunden mit Leichtigkeit und Phantasie. Durch die Übungspraxis entwickeln die Kinder Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Entspannungsfähigkeit wird gesteigert und die Fähigkeit zu Konzentration gefördert.
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Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Tripada® Pilates Basic – Rumpfstabilität & Beweglichkeit Du trainierst gezielt die tiefliegende Muskulatur für eine gesunde Haltung. Programm Sanfte Übungen für alle Levels Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V Teilnahmebescheinigung inklusive Teilnahme wahlweise: ✔ im offenen Vertrag ✔ befristet über 8- oder 10-Wochenkurs ✔ oder im Jahresvertrag Perfekt für einen starken und ausgeglichenen Körper.
Tripada Yoga® Mediate – Freitag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Mediate – Freitag 18:00 Uhr – Wuppertal
Ideal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen.
Aufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist
Pilates – Freitag 20:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Freitag 20:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
8 Veranstaltungen,
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga-Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Rehasport für Kinder 4-8
Rehasport für Kinder 4-8
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Rehasport für Kinder 9-13
Rehasport für Kinder 9-13
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Rehasport – Montag 16:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Montag 16:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Tripada Yoga® Mediate – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Mediate – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal
Ideal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen.
Aufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Basic Plus – Montags 20:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Montags 20:00 Uhr – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
Tripada Yoga® Basic – Montag 20:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic – Montag 20:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
9 Veranstaltungen,
Rehasport – Dienstag 08:15 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Dienstag 08:15 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Rehasport – Dienstag 11:15 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Dienstag 11:15 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Pilates sanft – Dienstag 11:30 Uhr – Wuppertal
Pilates sanft – Dienstag 11:30 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen sanfte Matten- und Stuhlübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Rehasport – Dienstag 15:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Dienstag 15:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Tripada Yoga® Basic Plus – Dienstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Dienstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Pilates – Dienstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Dienstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Tripada Yoga® Mediate – Dienstag 19:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Mediate – Dienstag 19:00 Uhr – Wuppertal
Tripada® Yoga Mediate – Ganzheitlich & Intensiv für Fortgeschrittene Für alle, die nach Tripada® Yoga Basic Plus den nächsten Schritt gehen möchten: Vertiefen Sie Ihre Praxis mit anspruchsvolleren Asanas, intensiver Atemarbeit und meditativen Elementen – für mehr Kraft, Balance und innere Ruhe. Kursinhalte im Überblick: Komplexe und dynamische Übungssequenzen Gezieltes Training von Ausdauer, Kraft & […]
Pilates – Dienstag 20:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Dienstag 20:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
11 Veranstaltungen,
Rehasport – Mittwoch 09:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 09:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Pilates – Mittwoch 10:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Mittwoch 10:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Tripada Yoga® Basic – Mittwochs 11:15 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic – Mittwochs 11:15 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
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Rehasport – Mittwoch 12:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 12:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Rehasport – Mittwoch 15:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 15:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Rehasport – Mittwoch 16:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 16:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Rehasport – Mittwoch 16:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 16:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Tripada Yoga® Basic – Mittwoch 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic – Mittwoch 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic ist ideal für Einsteiger und alle, die ein sicheres, stressfreies und fundiertes Yoga kennenlernen möchten
Tripada Yoga® Basic Plus – Mittwoch 18:00 – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Mittwoch 18:00 – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
Tripada Yoga® Mediate (fordernd) – Mittwoch 20:00 Uhr -Wuppertal
Tripada Yoga® Mediate (fordernd) – Mittwoch 20:00 Uhr -Wuppertal
Dieser Mediate-Kurs bietet eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
Autogenes Training (8x)
Autogenes Training (8x)
Autogen heisst „selbstständig herbeiführen“. Sie wollen lernen, sich ohne Hilfe einer anderen Person schnell und tief zu entspannen. Bei richtigem Training geht das dann ganz schnell. Beim Autogenen Training handelt es sich um eine sehr effiziente Entspannungstechnik. Autogenes Training wurde um 1920 von Prof. Dr. H. C. Schultz entwickelt und hat sich nachfolgend als eine sehr […]
12 Veranstaltungen,
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AOK-Functional Training
AOK-Functional Training
Functional Training ist die perfekte Methode, um mehr Kraft und Ausdauer für den Alltag zu entwickeln. Dabei wird an (Alltags-)Bewegungen gearbeitet sowie Ausdauer, Mobilität und Koordination geschult. Vor allem soll aber die funktionelle Kraft im Sinne von natürlichen, auf den Alltag anwendbaren Bewegungen aufgebaut werden. Hierbei kommen auch Kleingeräte, wie Hanteln, Kettle Balls, Stäbe, Gymnastikband […]
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Tripada Yoga® Basic Plus – Donnerstag 09:30 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Donnerstag 09:30 Uhr – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
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AOK-Bodyfit nach der Schwangerschaft
AOK-Bodyfit nach der Schwangerschaft
Hinweis: Dieser Kurs ist kein Rückbildungskurs! Vorherige Rückbildung bei einer Hebamme ist zu empfehlen. Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau, ein einzigartiges und wundervolles Erlebnis, mit grundlegenden Veränderungen, für Sie und Ihren Körper! Ihrem Körper wurde während der Schwangerschaft und der Geburt Einiges abverlangt – er hat eine wahre Meisterleistung vollbracht, […]
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Rehasport – Donnerstag 11:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Donnerstag 11:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden Verschleiß in den Gelenken Knie- oder Hüftproblemen Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und […]
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Rehasport sanft – Donnerstag 12:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport sanft – Donnerstag 12:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden Verschleiß in den Gelenken Knie- oder Hüftproblemen Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und […]
Rehasport für Kinder 9-13 – Donnerstag 15:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport für Kinder 9-13 – Donnerstag 15:30 Uhr – Wuppertal
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
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Pilates – Donnerstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Pilates – Donnerstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
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Tripada Yoga® für Schwangere – Donnerstag 16:30 – Wuppertal
Tripada Yoga® für Schwangere – Donnerstag 16:30 – Wuppertal
Tripada Yoga ® für Schwangere passt unseren Tripada Yoga Basic ® Kurs sinnvoll an die Bedürfnisse von Schwangeren an. Wie alle unsere Kurse ist auch dieser Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und beruht auf einem eigenen Tripada Yoga ® Kurs Konzept. Wir empfehlen, die Konsolidierung der Schwangerschaft abzuwarten, also etwa das Ende des dritten Monats. Vor […]
Tripada Yoga® Basic Plus – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
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Tripada Yoga® Basic – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic ist ideal für Einsteiger und alle, die ein sicheres, stressfreies und fundiertes Yoga kennenlernen möchten
Rehasport – Donnerstag 19:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Donnerstag 19:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
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Pilates – Donnerstag 20:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Donnerstag 20:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
10 Veranstaltungen,
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier richtig.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates/ Faszientraining und Koordination Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier […]
Rehasport – Freitag 11:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Freitag 11:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Tripada Yoga® für Kinder von 9 bis 13 Jahren – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® für Kinder von 9 bis 13 Jahren – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Im Kinderyoga ist die Teilnehmerzahl auf höchstens 10 Kinder begrenzt. Es hat sich gezeigt, dass Kinder, die unsere Kurse besuchen, im Laufe eines Jahres (drei bis vier Kurse) sich auch im Alltag ruhiger und konzentrierter zeigen. Die älteren Kinder, die die weiterführenden Schulen besuchen, berichten meist über bessere Schulleistungen. Gerade für „normale“ Kinder ist Yoga eine hervorragende Stütze in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung. Hochbegabte Kinder lieben die Verbindung der kognitiven und körperlichen Anforderungen durch Yoga.
Yoga wirkt durch Yoga, d.h. durch die integrierte Praxis der Methoden. In einer Kinderyogastunde liegt der Fokus auf der Schulung der Körper- und damit der Selbstwahrnehmung des Kindes. Für Kinder werden die Methoden des Yoga kindgerecht vermittelt – spielerisch und verbunden mit Leichtigkeit und Phantasie. Durch die Übungspraxis entwickeln die Kinder Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Entspannungsfähigkeit wird gesteigert und die Fähigkeit zu Konzentration gefördert.
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Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Tripada® Pilates Basic – Rumpfstabilität & Beweglichkeit Du trainierst gezielt die tiefliegende Muskulatur für eine gesunde Haltung. Programm Sanfte Übungen für alle Levels Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V Teilnahmebescheinigung inklusive Teilnahme wahlweise: ✔ im offenen Vertrag ✔ befristet über 8- oder 10-Wochenkurs ✔ oder im Jahresvertrag Perfekt für einen starken und ausgeglichenen Körper.
Tripada Yoga® Mediate – Freitag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Mediate – Freitag 18:00 Uhr – Wuppertal
Ideal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen.
Aufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist
Pilates – Freitag 20:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Freitag 20:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
0 Veranstaltungen,
1 Veranstaltung,
8 Veranstaltungen,
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga-Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Rehasport für Kinder 4-8
Rehasport für Kinder 4-8
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Rehasport für Kinder 9-13
Rehasport für Kinder 9-13
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
Rehasport – Montag 16:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Montag 16:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Tripada Yoga® Mediate – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Mediate – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal
Ideal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen.
Aufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Tripada Yoga® Basic Plus – Montags 20:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Montags 20:00 Uhr – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
Tripada Yoga® Basic – Montag 20:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic – Montag 20:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
9 Veranstaltungen,
Rehasport – Dienstag 08:15 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Dienstag 08:15 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Rehasport – Dienstag 11:15 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Dienstag 11:15 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Pilates sanft – Dienstag 11:30 Uhr – Wuppertal
Pilates sanft – Dienstag 11:30 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen sanfte Matten- und Stuhlübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Rehasport – Dienstag 15:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Dienstag 15:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Tripada Yoga® Basic Plus – Dienstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Dienstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga® Basic
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
Pilates – Dienstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Dienstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Tripada Yoga® Mediate – Dienstag 19:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Mediate – Dienstag 19:00 Uhr – Wuppertal
Tripada® Yoga Mediate – Ganzheitlich & Intensiv für Fortgeschrittene Für alle, die nach Tripada® Yoga Basic Plus den nächsten Schritt gehen möchten: Vertiefen Sie Ihre Praxis mit anspruchsvolleren Asanas, intensiver Atemarbeit und meditativen Elementen – für mehr Kraft, Balance und innere Ruhe. Kursinhalte im Überblick: Komplexe und dynamische Übungssequenzen Gezieltes Training von Ausdauer, Kraft & […]
Pilates – Dienstag 20:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Dienstag 20:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
11 Veranstaltungen,
Rehasport – Mittwoch 09:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 09:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Pilates – Mittwoch 10:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Mittwoch 10:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Tripada Yoga® Basic – Mittwochs 11:15 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic – Mittwochs 11:15 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga ® Basic - für alle Yoga -Einsteiger. Ein sanftes Übungsprogramm, Wohltat für den Rücken und sichere Methode, Stress loszuwerden.
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Rehasport – Mittwoch 12:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 12:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Rehasport – Mittwoch 15:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 15:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Rehasport – Mittwoch 16:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 16:00 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Rehasport – Mittwoch 16:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Mittwoch 16:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Tripada Yoga® Basic – Mittwoch 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic – Mittwoch 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic ist ideal für Einsteiger und alle, die ein sicheres, stressfreies und fundiertes Yoga kennenlernen möchten
Tripada Yoga® Basic Plus – Mittwoch 18:00 – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Mittwoch 18:00 – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
Tripada Yoga® Mediate (fordernd) – Mittwoch 20:00 Uhr -Wuppertal
Tripada Yoga® Mediate (fordernd) – Mittwoch 20:00 Uhr -Wuppertal
Dieser Mediate-Kurs bietet eine „sportliche Herausforderung“ und erhöht neben der Entspannung und dem Stressabbau auch Kraft und Kondition...
Autogenes Training (8x)
Autogenes Training (8x)
Autogen heisst „selbstständig herbeiführen“. Sie wollen lernen, sich ohne Hilfe einer anderen Person schnell und tief zu entspannen. Bei richtigem Training geht das dann ganz schnell. Beim Autogenen Training handelt es sich um eine sehr effiziente Entspannungstechnik. Autogenes Training wurde um 1920 von Prof. Dr. H. C. Schultz entwickelt und hat sich nachfolgend als eine sehr […]
12 Veranstaltungen,
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AOK-Functional Training
AOK-Functional Training
Functional Training ist die perfekte Methode, um mehr Kraft und Ausdauer für den Alltag zu entwickeln. Dabei wird an (Alltags-)Bewegungen gearbeitet sowie Ausdauer, Mobilität und Koordination geschult. Vor allem soll aber die funktionelle Kraft im Sinne von natürlichen, auf den Alltag anwendbaren Bewegungen aufgebaut werden. Hierbei kommen auch Kleingeräte, wie Hanteln, Kettle Balls, Stäbe, Gymnastikband […]
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Tripada Yoga® Basic Plus – Donnerstag 09:30 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Donnerstag 09:30 Uhr – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
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AOK-Bodyfit nach der Schwangerschaft
AOK-Bodyfit nach der Schwangerschaft
Hinweis: Dieser Kurs ist kein Rückbildungskurs! Vorherige Rückbildung bei einer Hebamme ist zu empfehlen. Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau, ein einzigartiges und wundervolles Erlebnis, mit grundlegenden Veränderungen, für Sie und Ihren Körper! Ihrem Körper wurde während der Schwangerschaft und der Geburt Einiges abverlangt – er hat eine wahre Meisterleistung vollbracht, […]
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Rehasport – Donnerstag 11:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Donnerstag 11:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden Verschleiß in den Gelenken Knie- oder Hüftproblemen Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und […]
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Rehasport sanft – Donnerstag 12:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport sanft – Donnerstag 12:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden Verschleiß in den Gelenken Knie- oder Hüftproblemen Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen Wir bieten den Rehasport für den Bereich der Orthopädie an. Hierüber bekommt man z.B. vom Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung, die zuvor von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Bei Genehmigung ist der Rehasport zu 100% kostenlos und […]
Rehasport für Kinder 9-13 – Donnerstag 15:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport für Kinder 9-13 – Donnerstag 15:30 Uhr – Wuppertal
Aufgrund körperlicher Entwicklungsstörungen sind einige Kinder dem Leistungsdruck im Sportverein nicht gewachsen. Hier ist der Rehasport für Kinder eine wichtige Art der Versorgung, um den Kindern positive Erfahrungen im Sport mit auf den Weg zu geben und die psychomotorischen Fähigkeiten zu stärken. Der Kinder-Rehasport ist wie ein Mannschaftssport ohne Gegner. Hier werden auf spielerische Art […]
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Pilates – Donnerstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Pilates – Donnerstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
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Tripada Yoga® für Schwangere – Donnerstag 16:30 – Wuppertal
Tripada Yoga® für Schwangere – Donnerstag 16:30 – Wuppertal
Tripada Yoga ® für Schwangere passt unseren Tripada Yoga Basic ® Kurs sinnvoll an die Bedürfnisse von Schwangeren an. Wie alle unsere Kurse ist auch dieser Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und beruht auf einem eigenen Tripada Yoga ® Kurs Konzept. Wir empfehlen, die Konsolidierung der Schwangerschaft abzuwarten, also etwa das Ende des dritten Monats. Vor […]
Tripada Yoga® Basic Plus – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic Plus – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Aufbaukurs auf Basic mit dynamischen Vinyasas und Atemtechniken. Für sportliche Einsteiger:innen & Geübte.
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Tripada Yoga® Basic – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Basic ist ideal für Einsteiger und alle, die ein sicheres, stressfreies und fundiertes Yoga kennenlernen möchten
Rehasport – Donnerstag 19:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Donnerstag 19:45 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
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Pilates – Donnerstag 20:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Donnerstag 20:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
10 Veranstaltungen,
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier richtig.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates/ Faszientraining und Koordination Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die gezieltes Rückentraining durchführen wollen. Individuell wird auf spezielle Probleme eingegangen. Wenn Sie also etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, weil Sie zu viel sitzen, sich zu wenig bewegen, Stress haben und Verspannungen, sind Sie hier […]
Rehasport – Freitag 11:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport – Freitag 11:30 Uhr – Wuppertal
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Tripada Yoga® für Kinder von 9 bis 13 Jahren – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® für Kinder von 9 bis 13 Jahren – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Im Kinderyoga ist die Teilnehmerzahl auf höchstens 10 Kinder begrenzt. Es hat sich gezeigt, dass Kinder, die unsere Kurse besuchen, im Laufe eines Jahres (drei bis vier Kurse) sich auch im Alltag ruhiger und konzentrierter zeigen. Die älteren Kinder, die die weiterführenden Schulen besuchen, berichten meist über bessere Schulleistungen. Gerade für „normale“ Kinder ist Yoga eine hervorragende Stütze in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung. Hochbegabte Kinder lieben die Verbindung der kognitiven und körperlichen Anforderungen durch Yoga.
Yoga wirkt durch Yoga, d.h. durch die integrierte Praxis der Methoden. In einer Kinderyogastunde liegt der Fokus auf der Schulung der Körper- und damit der Selbstwahrnehmung des Kindes. Für Kinder werden die Methoden des Yoga kindgerecht vermittelt – spielerisch und verbunden mit Leichtigkeit und Phantasie. Durch die Übungspraxis entwickeln die Kinder Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Entspannungsfähigkeit wird gesteigert und die Fähigkeit zu Konzentration gefördert.
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Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Tripada® Pilates Basic – Rumpfstabilität & Beweglichkeit Du trainierst gezielt die tiefliegende Muskulatur für eine gesunde Haltung. Programm Sanfte Übungen für alle Levels Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V Teilnahmebescheinigung inklusive Teilnahme wahlweise: ✔ im offenen Vertrag ✔ befristet über 8- oder 10-Wochenkurs ✔ oder im Jahresvertrag Perfekt für einen starken und ausgeglichenen Körper.
Tripada Yoga® Mediate – Freitag 18:00 Uhr – Wuppertal
Tripada Yoga® Mediate – Freitag 18:00 Uhr – Wuppertal
Ideal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen.
Aufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist
Pilates – Freitag 20:00 Uhr – Wuppertal
Pilates – Freitag 20:00 Uhr – Wuppertal
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.