Fit und entspannt durch den Sommer – mit der Tripada® Sommerferienkarte 2025!
Du möchtest deine Sommerferien aktiv und gesund gestalten? Dann ist unsere Sommerferienkarte 2025 genau das Richtige für dich! Nutze jetzt über den Sommer Kurse in der Tripada Akademie in Wuppertal.
✅ Unbegrenzte Teilnahme an 35 Kursen pro Woche, sooft du möchtest
✅ Flexible Zeiten – passe dein Training deinem Sommerplan an
✅ Qualifizierte Trainer:innen mit Erfahrung und Herz
✅ Angenehme Atmosphäre in zentraler Lage in Wuppertal
✅ Für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene geeignet
Die Sommerferienkarte ist ideal für alle, die in den Ferien aktiv bleiben wollen – egal ob zur Prävention, Regeneration oder einfach, um sich etwas Gutes zu tun.
Jetzt buchen und 4 oder 7 Wochen lang frei trainieren – ohne Vertrag, ohne Bindung! Nur für kurze Zeit erhältlich – sichere dir deinen Platz!
Hinweis: vom 14.07. – 25.07.25. machen wir eine Kurspause, die aus dem 7-Wochen-Zeitraum bereits herausgerechnet ist!
Pilates Wuppertal Dienstag 18 Uhr stärkt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur für eine gesunde Haltung, mehr Stabilität und beschwerdefreien Alltag. Ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen.
Programm
Sanfte Übungen für Rücken und Körperzentrum
Verbesserung von Haltung & Beweglichkeit
Kräftigung von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
Bessere Koordination und Atmung
Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
In diesem Pilates Basic Kurs trainierst du gezielt deine tiefliegende Muskulatur zur Stabilisation des Rumpfes. Die Stunde ist gelenkschonend aufgebaut und eignet sich ideal, um Haltung, Beweglichkeit und Körpergefühl zu verbessern – auch bei Beschwerden im Rücken- und Schulterbereich.
Was dich erwartet
kontrollierte Kräftigung von Rücken- & Bauchmuskulatur
Mobilisation für Wirbelsäule & Gelenke
sanfte Übungen zur Körperaufrichtung
Bewusstheit für Atmung & Haltung
Stressabbau durch ruhige Übungssequenzen
Für wen geeignet?
Menschen mit sitzender Tätigkeit
Einsteiger:innen ohne Vorerfahrung
Rückengeplagte & Personen mit Verspannungen
Alle, die ihre Stabilität verbessern möchten
Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Tripada Pilates Wuppertal Freitag 18 Uhr stärkt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessert Haltung,
Beweglichkeit und Körperkontrolle. Du trainierst unter qualifizierter Anleitung in ruhigem Setting –
ideal zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Verspannungen und Haltungsproblemen.
Programm
Sanfte Übungen für alle Levels
Kräftigung von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
Mobilität, Balance & Koordination
Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V
Teilnahmebescheinigung für die Erstattung inklusive
Perfekt für einen starken, stabilen und ausgeglichenen Körper – alltagsnah und gelenkschonend.
, Inhaber: (Firmensitz: Deutschland), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.
, Inhaber: (Firmensitz: Deutschland), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.
