Tripada Yoga für Kinder von 10 bis 13 Jahren
Tripada ® Kinderyoga für Kinder von 10 bis 13 Jahren
wurde aus der Integration langjähriger pädagogischer Erfahrung und Yogaerfahrung entwickelt.
Das Konzept ist ebenso klar wie flexibel und fördert die Kinder optimal mit den Methoden des Tripada Yoga ®.
Eine gute Yogastunde mit Kindern beinhaltet alle Methodenbausteine des Hatha-Yoga:
- Meditative Vorübungen
- Atemübungen
- Asanapraxis
- Tiefenentspannung
In einer Kinderyogastunde liegt der Fokus auf der Schulung der Körper- und damit der Selbstwahrnehmung des Kindes. Für Kinder werden die Methoden des Yoga kindgerecht vermittelt – spielerisch und verbunden mit Leichtigkeit und Phantasie. Durch die Übungspraxis entwickeln die Kinder Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Entspannungsfähigkeit wird gesteigert und die Fähigkeit zu Konzentration gefördert. Im Kinderyoga ist die Teilnehmerzahl auf höchstens 10 Kinder begrenzt. Die Kinder werden in Gruppen von 6 – 9 Jahren und von 10 – 13 Jahren zusammengefasst.