Aufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist.
Ideal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen.
Pilates Wuppertal Montag 18 Uhr stärkt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur für eine gesunde Haltung, mehr Stabilität und beschwerdefreien Alltag. Ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen.
Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Teilnahmeoptionen:
Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.
Fragen zur Buchung?
📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne.
Oder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?
Nutze oben die passenden Links.
Tripada® Yoga Basic ist ideal für Einsteiger:innen und alle, die Yoga als gesundheitsfördernde, wohltuende Methode kennenlernen möchten. Du übst in ruhiger Atmosphäre präzise ausgerichtete Haltungen, Atemsequenzen und Entspannung ohne Leistungsdruck – mit Fokus auf Körperwahrnehmung und Stressabbau.
Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Teilnahmeoptionen:
Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.
Für wen geeignet?
Fragen? Beratung: 0202 / 979 8540
Oder möchtest du erst befristet testen? — einfach oben die Option wählen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, Tripada Yoga Basic ist speziell für Einsteiger entwickelt.
Übernimmt die Krankenkasse Kosten?
Ja, gesetzliche Kassen bezuschussen bis zu 100 %.
Was brauche ich zum Kurs?
Bequeme Kleidung, warme Socken, optional ein Handtuch.
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Der orthopädische Rehabilitationssport stärkt gezielt Muskulatur und Beweglichkeit – ideal zur Schmerzlinderung und Vorbeugung.
Die Teilnahme ist mit ärztlicher Verordnung nach § 64 SGB IX für dich 100 % kostenfrei, da die Krankenkasse vollständig übernimmt.
Je nach Themenstunde fließen Übungen zur Verbesserung von Stabilität, Balance und Beweglichkeit ein. Das Training wird individuell angepasst.
Damit der Trainingserfolg nachhaltig ist, empfehlen wir, Bewegungsabläufe auch im Alltag umzusetzen.
Teilnahmeoptionen:
Kostenfrei mit ärztlicher Verordnung und Genehmigung der Krankenkasse.
Verordnung vorhanden?
☎️ 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne.
Diese Wirbelsäulengymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters,
die gezielt etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten.
Ideal bei Rückenbeschwerden, Verspannungen durch langes Sitzen, Stress
oder Bewegungsmangel.
Trainiert wird abwechslungsreich mit Kleingeräten wie Rolle, Ball,
Theraband und Togu Brasil. Elemente aus Pilates und Faszientraining
runden das Programm ab.
Teilnahmeoptionen:
Viele Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse nach § 20 SGB V.
Gabi Möbius – Diplomsportlehrerin, spezialisiert auf
Gesundheitssport, Prävention, Pilates, Faszientraining und Wirbelsäulengymnastik.
Fragen?
📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne.
