Veranstaltungsserie Rehasport

Rehasport

Tripada Akademie Wuppertal Hofaue 63, Wuppertal, NRW, Germany

Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel  bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen

Veranstaltungsserie Pilates

Pilates

Tripada Akademie Wuppertal Hofaue 63, Wuppertal, NRW, Germany

Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.

Rehasport

Tripada Akademie Wuppertal Hofaue 63, Wuppertal, NRW, Germany

Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen

Veranstaltungsserie Rehasport

Rehasport

Tripada Akademie Wuppertal Hofaue 63, Wuppertal, NRW, Germany

Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen

Autogenes Training (8x)

Tripada Akademie Wuppertal Hofaue 63, Wuppertal, NRW, Germany

Autogen heisst „selbstständig herbeiführen“. Sie wollen lernen, sich ohne Hilfe einer anderen Person schnell und tief zu entspannen. Bei richtigem Training geht das dann ganz schnell. Beim Autogenen Training handelt es sich um eine sehr effiziente Entspannungstechnik. Autogenes Training wurde um 1920 von Prof. Dr. H. C. Schultz entwickelt und hat sich nachfolgend als eine sehr […]

AOK-Functional Training

Tripada Akademie Wuppertal Hofaue 63, Wuppertal, NRW, Germany

Functional Training ist die perfekte Methode, um mehr Kraft und Ausdauer für den Alltag zu entwickeln. Dabei wird an (Alltags-)Bewegungen gearbeitet sowie Ausdauer, Mobilität und Koordination geschult. Vor allem soll aber die funktionelle Kraft im Sinne von natürlichen, auf den Alltag anwendbaren Bewegungen aufgebaut werden. Hierbei kommen auch Kleingeräte, wie Hanteln, Kettle Balls, Stäbe, Gymnastikband […]

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