Pilates Wuppertal Donnerstag 20:00 Uhr
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Rehasport ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Der Kinderyoga-Kurs ist auf maximal 10 Kinder begrenzt. Durch die spielerische, phantasievolle Vermittlung entwickeln die Kinder Körpergefühl, Konzentration, Entspannungsfähigkeit und motorische Fähigkeiten. Yoga unterstützt ihre körperliche und geistige Entwicklung – auch im Alltag und in der Schule. Hochbegabte Kinder schätzen besonders die Verbindung von Bewegung und kognitiver Herausforderung.
Tripada® Pilates Basic – Rumpfstabilität & Beweglichkeit Du trainierst gezielt die tiefliegende Muskulatur für eine gesunde Haltung. Programm Sanfte Übungen für alle Levels Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V Teilnahmebescheinigung inklusive Teilnahme wahlweise: ✔ im offenen Vertrag ✔ befristet über 8- oder 10-Wochenkurs ✔ oder im Jahresvertrag Perfekt für einen starken und ausgeglichenen Körper.
Ideal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen.
Aufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.
Ideal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen.
Aufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist
Tripada Yoga® Basic ist ideal für Einsteiger und alle, die ein sicheres, stressfreies und fundiertes Yoga kennenlernen möchten
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