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Tripada Yoga für Schwangere Wuppertal Donnerstag 16:30
September 10 @ 16:30 - 17:45
Yoga für Schwangere Wuppertal bei Tripada – Sanft, sicher & wohltuend
Tripada® Yoga für Schwangere passt unseren Tripada Yoga Basic Kurs sinnvoll an die Bedürfnisse werdender Mütter an. Die Übungen wirken entspannend, stärken Rücken-, Bein- und Beckenbodenmuskulatur und unterstützen Körpergefühl sowie Atembewusstsein.
Empfehlungen & Sicherheit – Tripada Yoga für Schwangere Wuppertal
- Start ab ca. Ende des 3. Monats (Konsolidierungsphase)
- Vorherige Rücksprache mit der Ärztin / dem Arzt
- Übungen nur so lange ausführen, wie sie gut tun
- Keine medizinischen Bedenken für Teilnahme
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Teilnahmeoptionen:
Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten nach § 20 SGB V.
Warum Tripada® Yoga in der Schwangerschaft?
- Entlastung von Rücken & Becken
- Weniger muskuläre Verspannungen
- Verbesserte Atmung & Entspannung
- Sanfter Ausgleich innerer Belastungsreaktionen
- Stabilisierung der stützenden Muskulatur
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