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Pilates Wuppertal Mittwoch 10:00 Uhr
August 19 @ 10:00 - 11:00
Pilates Wuppertal Mittwoch 10:00 Uhr
Pilates stärkt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessert Haltung, Stabilität und Beweglichkeit – ideal für Einsteiger:innen und Rückengeplagte.
Programm
- Sanfte Übungen für alle Levels
- Kräftigung von Bauch- & Beckenbodenmuskulatur
- Mobilisation von Rücken & Gelenken
- Verbesserung von Koordination & Balance
- Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V
Perfekt für einen starken, ausbalancierten Körper – ohne Leistungsdruck.
Teilnahmeoptionen:
Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.
Für wen geeignet?
- Menschen mit Rücken- und Haltungsbeschwerden
- Einsteiger:innen in sanftes Ganzkörpertraining
- Personen mit sitzender Tätigkeit
- Zur Stärkung des Körperzentrums
Fragen? Wir beraten dich gerne: 📞 0202 / 979 8540
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