Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs (10 x 60 Minuten) – Dienstag, 16:30-17:30 Uhr
Ursprünglicher Preis war: 150,00 €128,00 €Aktueller Preis ist: 128,00 €.
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Geben Sie bei der Buchung den Starttermin in der Kasse an.
In dem Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs werden die Übungen nun erheblich, aber schrittweise und aufbauend auf "Basic" erweitert.
Es werden 2 weitere „warming ups“ (Vinyasas) eingeführt, die auf die Grundformen aufbauen und diese vernetzen.
Nach der einfachen Wechselatmung kommt die sehr wirksame „Ujayi-Klang Atmung“ hinzu. Sie bringt Ruhe und Klarheit in den Geist.
Das Beckenbodentraining wird eingeführt.
Die 6 elementaren Standhaltungen ergänzen das Programm um eine anspruchsvolle Note.
Zusätzliche Informationen
Ort | Raum 1, Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga |
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Kursleiter | Thomas Appelt |