Workshop: Yoga trifft Coaching – „Im Hier und Jetzt“ mit Yoga, So. den 25.08.24

30,00 

Sonntag, 25.08.24

10:30-13:00 Uhr

 

Kategorie:

Im Hier und Jetzt....im Yoga und im Alltag

...schläfst Du schon, oder grübelst Du noch?

In Asanas, Atemübungen und Meditation dem Gedankenkarussell entkommen, fokussieren auf´s Spüren und auf´s Denken.

Die Aufmerksamkeit gezielt dossieren (in Anlehnung an "felt sense" aus dem Ansatz "Fokusing" von Eugene Gendlin und Körperwahrnehmungsübungen von Thea Rytz))

Kursleitung: Monika Czischke (Tripada® Yogalehrerin, systemische Beraterin, Business-Coach & NLP)

Dauer: 10:30 - 13:00 Uhr

Du brauchst: Bequeme (Yoga)Kleidung für die Praxis, Papier (Block) und Stift, falls Du dir Notizen machen möchtest

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich und auch für Anfänger durchführbar.

Zusätzliche Informationen

Zeit

10:30 – 13:00 Uhr

Ort

Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga

Kursleiter

Monika Czischke

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