Tripada Yoga Basic in Wuppertal – Montag 18:00 Uhr

Tripada Yoga Basic ist der ideale Einstieg in gesundheitsförderndes Yoga. In ruhiger Atmosphäre erlernst du grundlegende Körperhaltungen, Atemtechniken und Entspannungsformen – ohne Leistungsdruck und für jedes Fitnesslevel geeignet.

Was dich erwartet

• Schonende Ganzkörperkräftigung
• Mobilisation für Rücken, Schultern & Gelenke
• Atem- und Entspannungstechniken
• Verbesserte Flexibilität & Körpergefühl
• Stressabbau durch präzise Ausrichtung

Für wen geeignet?

• Einsteiger:innen ohne Vorerfahrung
• Rückengeplagte & Stressbelastete
• Menschen mit sitzender Tätigkeit
• Teilnehmende, die achtsam üben möchten

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs nach § 20 SGB V.
Du kannst im offenen Vertrag teilnehmen oder im 8–10-Wochen-Kursformat.

Weitere Informationen

Tripada Yoga in Wuppertal – Übersicht & Vorteile

Häufige Fragen (FAQ)

Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein – Tripada Basic ist für Anfänger:innen entwickelt.

Welche Ausrüstung benötige ich?
Bequeme Kleidung, warme Socken, optional ein Handtuch.

Gibt es eine Teilnahmebescheinigung?
Ja, für die Krankenkasse nach § 20 SGB V.

Kann ich später in Tripada Yoga Basic Plus wechseln?
Ja – dieser Kurs bereitet optimal vor.

Fragen? Beratung: 0202 / 9798540