Am Samstag, den 09.09.17., heißt es wieder von 12:00 – 15:00 Uhr schwingen, hüpfen, dehnen, rollen und wahrnehmen. Das Faszientraining unter der Leitung von Gabi Möbius hält viele verschiedene Facetten bereit.
Lernen Sie in diesem Workshop die Vielseitigkeit eines modernen Faszientrainings kennen. Faszientraining umfasst weit mehr, als nur das Ausrollen mit einer Faszienrolle. Mit Spaß und Elan zeigt Gabi Möbius den Teilnehmern, was Faszien überhaupt sind und welche Rolle sie im Körper spielen. Sie zeigt die verschiedenen Prinzipien eines ganzheitlichen Faszientrainings durch praktische Übungsabläufe auf.
Das Faszientraining ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat. Es bietet eine ideale Ergänzung zum Pilates- oder Yogaunterricht, oder einfach nur so, um das Faszientraining einmal kennen zu lernen. Es werden Tipps gegeben, wie einzelne Übungen in den Alltag integriert werden können, um die Faszien locker und geschmeidig zu halten.
Im Rahmen von „Wuppertal 24h live“ öffnen wir für Sie die Pforten:
Die Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® ist seit über 20 Jahren eine angesehene Adresse für Gesundheitskurse wie Yoga,
Pilates, Wirbelsäulengymnastik und vielen mehr! Sie trägt vorbildlich zur Vielfalt unserer Stadt bei.
Neben verschiedenen Kursen, in denen Interessenten kostenlose Probestunden besuchen können, bieten wir
Freitag von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr und
Samstag von 10:00 bis 15:00 Uhr
einen Tag der offenen Tür an. In dieser Zeit stehen wir Ihnen für eine persönliche Beratung sowie Führung durch unsere schönen Räume zur Verfügung.
Kostenlose Probestunden
Tripada Yoga ® Basic für Kinder von 10 – 13 Jahren, Fr. 08.09.23 von 16:30 – 17:30 Uhr
Tripada Yoga® Basic, Stufe 1 für Anfänger, Sa. 09.09.23 von 13:00 – 14:00 Uhr
Pilates, Sa. 09.09.23 von 14:00 – 15:00 Uhr
Für Probestunden bitte im Vorfeld anmelden, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung haben, unter 0202/9798540 oder per Email an info@tripada.de
Für alle, die sich nach einer kostenlosen Probestunde bei “Wuppertal 24h live” für einen Kurs bei uns anmelden, warten 10% Rabatt auf die Kursgebühr!
Am Samstag den 09.09.23 erwartet Sie eine Neuheit in unserem Angebot – das Faszienyoga !
Der Yoga- und Rehasportlehrer Thomas Appelt, der seit vielen Jahren bei uns erfolgreich Kurse anbietet, hat sich zum Faszientrainer fortbilden lassen, um die Aspekte eines modernen Faszientrainings u.a. in die Yogapraxis einfließen zu lassen.
In dem Workshop lernen die Teilnehmer, die verschiedenen Prinzipien des Faszientrainings mit Yoga in einem harmonischen Ablauf zu kombinieren. Der Workshop ist sehr praxisbetont und kann auch von Yoga Anfängern besucht werden. Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk macht elastisch und flexibel in den Bewegungsabläufen.
Viele Einsatzmöglichkeiten – bereichern Sie Ihre Pilates Praxis!
Dieser handliche Pilates-Ball sorgt für abwechslungsreiches Üben. Für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet und abgesehen von Pilates auch für den gesamten Fitnessbereich sowie in der Physiotherapie einsetzbar. Tipp: In Rückenlage zwischen den Schulterblättern platziert hilft der Ball, den Brustbereich zu öffnen.
Tragen Sie Ihren Namen und Ihre Email-Adresse ein und gewinnen Sie eine von drei Sommerferienkarten!
Mit der Sommerferienkarte können Sie vier Wochen lang das vielseitige Angebot der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® testen.
Schnuppern Sie in dem Zeitraum vom 31.07.17 bis zum 25.08.17 unbegrenzt an fünf Tagen in der Woche in die verschiedenen Kurse wie Tripada Yoga ®, Pilates und Wirbelsäulengymnastik.
Die Verlosung läuft vom 17.07. bis zum 24.07.17. Die Gewinner werden am 25.07.17 benachrichtigt!
Neuer Kursstart Autogenes Training am 09.11.17 in Wuppertal
In dem 8-Wochen-Kurs vermitteln wir Ihnen das Autogene Training in Theorie und Praxis in seiner klassischen Form.
Autogenes Training Wuppertal, Donnerstags von 20:00-21:30 Uhr – 8 Termine / 120,00 €
vom 09.11.17 – 11.01.18 unter der Leitung von Beate Strieder
Kassenförderung bis zu 100%, je nach Kasse
In dem 8 – Wochen – Kurs vermitteln wir Ihnen das Autogene Training in seiner klassischen Form. Die bekannte Entspannungsmethode basiert auf autosuggestiver Formelbildung, mit deren Hilfe das unterbewusste vegetative Nervensystem und das Verhalten beeinflussbar werden. So lernen die Teilnehmer sich zunächst durch die Anleitung des Lehrers und später alleine in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Mit regelmäßiger Übung ist dies dann nach einigen Monaten fast augenblicklich möglich und kann so in stressigen Alltagssituationen effektiv eingesetzt werden.
Für mehr Informationen kontaktieren Sie uns gerne telefonisch unter 0202/979 854 0 zwischen 12 und 18 Uhr, per Mail an info@tripada.de oder über unser >Kontakformular< !
Sie wollten schon immer Yoga ausprobieren? Sie haben Interesse an einem Schnupperkurs Pilates?
Dann ist die Sommerferienkarte bei uns in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® genau das richtige für Sie!
Für nur 75,00 € haben Sie in vier Wochen der Sommerferien, vom 31.07.17 bis zum 25.08.17, die Möglichkeit in unser gesamtes Kursangebot der offenen Kurse zu schnuppern. Neben der Vielzahl an Tripada Yoga ® Kursen verschiedener Level bieten wir auch verschiedene Pilateskurse an, je nach Zielgruppe. Pflegen Sie Ihre Wirbelsäule freitags morgens in der Wirbelsäulengymnastik oder erleben Sie den entspannenden Effekt von Yoga. Sie können in dem ganzen Zeitraum zu jedem genannten Kurs in der Woche gehen, so oft Sie wollen. Nutzen Sie einen aktiven Sommer!
Buchen Sie jetzt ihre Sommerferienkarte und profitieren Sie von diesem exklusiven All-Inclusive-Angebot!
