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Am Samstag, den 09.09.17., heißt es wieder von 12:00 – 15:00 Uhr schwingen, hüpfen, dehnen, rollen und wahrnehmen. Das Faszientraining unter der Leitung von Gabi Möbius hält viele verschiedene Facetten bereit.

Lernen Sie in diesem Workshop die Vielseitigkeit eines modernen Faszientrainings kennen. Faszientraining umfasst weit mehr, als nur das Ausrollen mit einer Faszienrolle. Mit Spaß und Elan zeigt Gabi Möbius den Teilnehmern, was Faszien überhaupt sind und welche Rolle sie im Körper spielen. Sie zeigt die verschiedenen Prinzipien eines ganzheitlichen Faszientrainings durch praktische Übungsabläufe auf.

Das Faszientraining ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat. Es bietet eine ideale Ergänzung zum Pilates- oder Yogaunterricht, oder einfach nur so, um das Faszientraining einmal kennen zu lernen. Es werden Tipps gegeben, wie einzelne Übungen in den Alltag integriert werden können, um die Faszien locker und geschmeidig zu halten.

 

Preis: 30,00 €

 

Begrenzte Teilnehmerzahl!

 

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