Personal Training neu definiert

Personal Training neu definiert

Personal Training in der Tripada mit Pixformance

Tripada ® – Personal Training in Wuppertal – das individuelle Trainingsprogramm mit Pixformance – digital vernetzt mit deinem Trainer!

Deine Ziele erfolgreich verwirklichen mit nur 20 bis 30 Minuten Training!

 

  • Straffe deinen Körper
  • verbessere die Beweglichkeit
  • reduziere Schmerzen
  • entwickle deine Muskeln

 

Erreiche Deine Ziele durch einen individuellen Trainingsplan!

Was auch immer Dein Fokus ist – mit unserer perfekten Kombination aus Kraft, Ausdauer, Kondition und Beweglichkeit, erreichst du dein Ziel und verbesserst deine allgemeine Fitness – und das ohne großen Zeitaufwand.

  1. Erster Persönlicher Besprechungstermin 60 bis 90 Minuten
  2. Ziele festlegen was möchtest Du erreichen
  3. Anamnese –wir machen einen gründlichen Checkup
  • Probleme erkennen
  • Ziele festlegen
  • Besprechung des Ergebnisses

Erstellung eines individuellen Trainingsplanes

  1. Einweisung in das Training an der Stationer
  2. Trainingsplan wird in der Station hinterlegt
  3. Mit dem QR Code kannst Du Dich an der Station einloggen und individuell trainieren!
  4. Festlegung der Übungszeiten in der Tripada 1 x die Woche
  5. Besprechung der Übungserfolge und Probleme und Anpassung der Übungen
  6. Über die App kannst Du das Übungsprogramm jederzeit zu Hause durchführen.
  7. Die App dokumentiert Deinen Fortschritt, den wir unsererseits online verfolgen können.

Alle Übungen sind für das regelmäßige Training zu Hause abgestimmt und auch ohne Anschaffung spezieller Trainingsgeräte möglich! 

Wir empfehlen

  • einen Termin in der Woche an der Station im Einzeltraining
  • Übungstermine nach Vereinbarung
  • 2 – 3 Trainings in der Woche zu Hause mit der App.

  • Weitere Trainings stellen wir kostenlos im Wechsel bereit
  • Funktionelle Ganzkörpertrainings
  • Spezialprogramme für Prävention, Schmerzlinderung und Regeneration
  • Intensive 30-minütige Workouts

Station – App – individelle Betreuung

Die Station

Die patentierte Pixformance Station ist ein freistehendes, digitales Fitnessgerät, das von Experten aus Wissenschaft, Technologie, Medizin und Fitness entwickelt wurde.  Mit der besten Technologie für die digitale Bewegungsanalyse stellen wir höchst effektives Funktionelles Training für jedes Fitnesslevel und jeden Gesundheitszustand bereit. Die Übungsanleitungen durch einen virtuellen Trainer und die Echtzeit-Korrektur machen das Training besonders sicher und motivierend.

Pixformance Online Plattform

Ein weiterer fester Trainingskonzept Bestandteil ist die Pixformance Online Plattform. Hier werden alle Trainingsdaten der Trainierenden und Patienten gespeichert. Dies bietet den Trainierenden die Möglichkeit, Trainingsfortschritte jederzeit nachverfolgen zu können und das Training faktenbasiert zu optimieren.  

Echtzeit-Korrektur

Die Station vermisst dank innovativer Software auf Basis von 25 Gelenkpunkten sekundenschnell den Körper jedes Trainierenden, analysiert präzise die Bewegungsausführung und gibt digitales Feedback in Echtzeit – wodurch ein besonders effektives und sicheres Funktionelles Training ermöglicht wird. Mit über 350 funktionellen Übungen wird die Station im Einzeltraining oder im Gruppentraining eingesetzt.

 App

Die Pixformance App vervollständigt unser digitales Trainingskonzept und bietet Zugriff auf Trainingspläne, Übungsfortschritte und Historie, egal wann und wo. Für Trainierende bieten wir ein ortsunabhängiges 360° Pixformance Training sowie weitere Funktionen, um die Gesundheit und Fitness zu verbessern. Mit der App kannst Du Deinen Fortschritt beobachten! Mit der QR Code Karte loggst Du Dich sekundenschnell in die Station oder die App ein!

 

Unser Eröffnungsangebot

Preis einmalig 99,00 € für die Anamnese – 60 bis 90 Minuten

Besprechung und Einrichtung des individuellen Trainimngsplans

Einweisung an die Station

Training an der Station 1 x wöchentlich monatlich 25,00 € 

25,00 € je Trainingsanpassung

monatlich kündbar

 

Termine

Termine an der Station nach Vereinbarung

Tripada Yogalehrerausbildung startet bald wieder! – Dezember 2024

Tripada Yogalehrerausbildung startet bald wieder! – Dezember 2024

Die nächste Tripada Yogalehrerausbildung startet bald

 

Schwerpunkt Gesundheitsförderung

Eine Ausbildung zum Yogalehrer mit dem Schwerpunkt Gesundheitsförderung hat in der heutigen Welt einen erheblichen Wert. Hier sind einige Gründe, warum diese Ausbildung so relevant und wertvoll ist:

  1. Gesundheitsbewusstsein : In der heutigen Zeit wird Gesundheit immer wichtiger. Immer mehr Menschen suchen nach ganzheitlichen Ansätzen zur Verbesserung ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit. Yoga, mit seinem Fokus auf Körperbewegung, Atemkontrolle und Stressabbau, bietet ein äußerst effektives Werkzeug zur Förderung der Gesundheit.
  2. Stressbewältigung : Stress ist ein weit verbreitetes Problem in unserer modernen Gesellschaft. Yoga ist bekannt dafür, seine Fähigkeiten, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Yogalehrer mit einem Schwerpunkt auf Gesundheitsförderung können Menschen helfen, stressbedingte Gesundheitsprobleme zu bewältigen und präventiv dagegen vorzugehen.
  3. Körperliche Gesundheit : Yoga kann dazu beitragen, Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht und Körperbewusstsein zu verbessern. Dies sind wichtige Faktoren für die allgemeine körperliche Gesundheit und Fitness. Yogalehrer mit einer Ausbildung in Gesundheitsförderung können dabei Menschen unterstützen, ihre körperliche Gesundheit zu optimieren.
  4. Mentale Gesundheit : Die Praxis von Yoga kann auch dazu beitragen, die mentale Gesundheit zu fördern, indem sie Stress, Angstzustände und Depressionen reduziert. Dies ist besonders wichtig in einer Zeit, in der psychische Gesundheitsprobleme weit verbreitet sind.
  5. Prävention von Krankheiten : Yoga kann als präventive Maßnahme gegen verschiedene gesundheitliche Probleme dienen. Menschen, die regelmäßig Yoga praktizieren, neigen dazu, einen gesünderen Lebensstil zu führen, was das Risiko von Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und Übergewicht reduzieren kann.
  6. Berufliche Möglichkeiten : Mit einer Ausbildung zum Yogalehrer mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung stehen dir verschiedene berufliche offene Möglichkeiten zur Verfügung. Du kannst in Fitnessstudios, Gesundheitseinrichtungen, Unternehmen oder als selbstständiger Lehrer arbeiten. Die Nachfrage nach qualifizierten Yogalehrern ist hoch, insbesondere die, die sich auf die Förderung der Gesundheit spezialisiert haben.

Insgesamt hat eine Ausbildung zum Yogalehrer mit dem Schwerpunkt Gesundheitsförderung einen erheblichen Wert in der heutigen Welt, da sie dazu beitragen, die physische und mentale Gesundheit der Menschen zu verbessern und gleichzeitig berufliche Möglichkeiten in einem wachsenden Markt bietet.

 

Deutscher Standard Prävention

Tripada Yoga  ® Kurse entsprechen immer dem „Deutschen Standard Prävention der gesetzlichen Krankenkassen.
Unsere Ausbildung führt deshalb auch zu einer Anerkennung als Kursleiter und einer Förderung der Kurse durch die gesetzlichen Kassen.

Wir haben unsere Grundprinzipien in eigene Kurskonzepte umgesetzt und sind damit als Kursentwickler tätig.
Aktuell verfügen wir über 5 Kurskonzepte die alle aufeinander aufbauen in verschiedenen Zeitformaten wie 10 x 90 Minuten, 8 x 90 Minuten, 10 x 60 Minuten etc.

Die Kurse verfügen über verschiedene Schwierigkeitsgrade und sind didaktisch gut durchdacht und in der Praxis bewährt.

 

Vorteile der Kassenzulassung

Im Gegensatz zu den meisten anderen Anbietern ist Tripada Yoga eine eigene Marke mit einer klaren Identität und Ausrichtung und bewährten Kurskonzepten.

Statt irgendein Kurskonzept zu zertifzieren sind alle unsere Kurskonzepte aufeinander abgestimmt und grundsätzlich erweiterbar.

Allerdings decken wir mit 3 Schwierigkeitsstufen im Bereich Hatha Yoga und zusätzlich Yoga für Kinder und Yoga für Schwangere alle wesentlichen Felder ab.

Alle Deine Kurse werden deshalb von gesetzlichen Kassen finanziell gefördert – bis zu 100%.

Du kannst bei den gesetzlichen Kassen über die ZPP Deine Kurse einstellen und sie werden den Kunden kostenlos angeboten, dh die Kassen sind Vertriebspartner ohne Kosten für Dich!

Du hast mehr finanziellen Spielraum bei der Preisgestaltung!

 
Termine

Sem. 1

07. + 08.12.24

Einführung in die Grundgedanken des Yoga / Tripada Yoga

Sem. 2

25. + 26.01.25

Der Tripada Basic Kurs . Die Methoden und ihre Zusammenwirken

Sem. 3

15. + 16.03.25

Sthira Sukham Asanam – das Grundprinzip der Yogapraxis

Sem. 4

25. + 26.04.25

Yoga und die Wirbelsäule / der Bewegungs- und Halteapparat

Sem. 5

21. + 22.06.25

Muskuläre Dysbalancen abbauen

Sem. 6

02. + 03.08.25

Yoga und Psychosomatik – den Muskeltonus regulieren

Sem. 7

13. + 14.09.25

Stressabbau mit Tripada Tiefenentspannung

Sem. 8

25. + 26.10.25

Tripada Yoga und Achtsamkeit

Sem. 9

06. + 07.12.25

Tripada Yoga und die Atmung und Atemtechniken

Sem. 10

10. + 11.01.26

Tripada Yoga und die Meditation

Sem. 11

07. + 08.03.26

Kursleiterschulung Basic Plus

Sem. 12

18. + 19.04.26

Kursleiterschulung Mediate

Sem. 13

30. + 31.05.26

Kursleiterschulung Kids

Sem. 14

11. + 12.07.26

Kursleiterschulung Schwangere

Sem. 15

29. + 30.08.26

Abschlussseminar / Abschlussarbeiten

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Kurspause in den Herbstferien

Kurspause vom 11.10. – 22.10.2021

In den Herbstferien finden keine Kurse statt. Unser Büro bleibt in der Ferienzeit erreichbar.

Am Mo. den 25.10.2021 gehen die Kurse wieder weiter.

Wir wünschen Euch eine schöne Ferienzeit ! 

Das Tripada® Team

Weiterhin nur Onlinekurse während des Lockdowns

Weiterhin nur Onlinekurse während des Lockdowns

Bereits seit dem 02.11.2020 sind wir im Lockdown und dürfen keine Präsenzkurse vor Ort geben. Daher bieten wir die meisten unserer Kurse seit dem Online an.

Derzeit 17 verschiedene Live-Onlinekurse in der Woche, von Tripada Yoga® alle Stufen, über Tai Chi bis Pilates, Wirbelsäulengymnastik und Ganzkörpertraining. Wir bieten allen Kursteilnehmern, die sich für einen „normalen“ Kurs bei uns anmelden, die Möglichkeit, diesen mit Kassenförderung Online wahrzunehmen und zusätzlich noch an allen anderen stattfindenden Onlinestunden reinzuschnuppern und teilzunehmen, so oft, wie man möchte – sozusagen „all inklusive“. Zusätzlich kann man in dieser Zeit noch unser Kurs-Archiv nutzen, wo wir bereits über 80 Onlinestunden und Tutorials eingestellt haben, die man auch zeitunabhängig üben kann, z.B. am Wochenende.

Hier Kursplan der stattfindenden Online-Live-Stunden anschauen.

So können Sie während des Lockdowns fit und aktiv bleiben oder sich in Entspannung und Yoga üben.

Buchen Sie einen normalen Kurs für 150,00 € á 10 Termine zzgl. „all inklusive“ – Online

Oder einfach einen reinen Onlinekurs für 10 Termine á 1x pro Woche buchen (ohne „all inklusive“ und Archiv) für nur 99,00 €

Keine Kurse in den Herbstferien

Keine Kurse in den Herbstferien

Kurspause vom 12.10. – 23.10.2020

In den Herbstferien finden keine Kurse statt. Unser Büro bleibt in der ersten Ferienwoche ebenfalls geschlossen.

Am Mo. den 26.10.2020 gehen die Kurse wieder weiter.

Wir wünschen Euch eine schöne Ferienzeit ! 

Das Tripada® Team

Reine Online-Präventionskurse mit Kassenförderung!

Reine Online-Präventionskurse mit Kassenförderung!

Ab 30.09.2020 bieten wir 7 verschiedene Onlinekurse an, mit Kassenförderung aller gesetzlicher Krankenkassen! Frist für reine Onlinekurs-Teilnahme hierbei wurde von den Krankenkassen bis Jahresende verlängert.

Damit Sie also an unseren Kursen auch bequem und sicher von zu Hause aus mitmachen können, bieten wir jetzt Neukunden für das letzte Quartal ab 30.09.2020 noch 7 verschiedene Onlinekurse in Yoga, Pilates und Wirbelsäulengymnastik an.

10 Termine für nur 99,00 € je Kurs

Onlinekurs-Übersicht und Onlinebuchung jetzt unter:

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