Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr Tripada
August 28, 2026 @ 18:00 - 19:30
Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr – Rumpfstabilität & Beweglichkeit
Tripada Pilates Wuppertal Freitag 18 Uhr stärkt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessert Haltung,
Beweglichkeit und Körperkontrolle. Du trainierst unter qualifizierter Anleitung in ruhigem Setting –
ideal zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Verspannungen und Haltungsproblemen.
Programm
- Sanfte Übungen für alle Levels
- Kräftigung von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
- Mobilität, Balance & Koordination
- Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V
- Teilnahmebescheinigung für die Erstattung inklusive
Perfekt für einen starken, stabilen und ausgeglichenen Körper – alltagsnah und gelenkschonend.
Teilnahmeoptionen:
Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.
Für wen geeignet?
- Menschen mit Haltungs-, Rücken- oder Rumpfschwäche
- Büro- und Sitztätige
- Für bessere Stabilität im Alltag
- Zur Stressregulation und Entlastung der Wirbelsäule
Fragen zur Buchung?
📞 0202 / 979 8540 – wir beraten dich gerne.
Oder möchtest du zuerst einen befristeten Kurs ausprobieren?
Nutze oben die passenden Links.
