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Tripada Yoga Basic – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal
August 17 @ 18:00 - 19:30
Tripada Yoga Basic in Wuppertal – Montag 18:00 Uhr
Tripada Yoga Basic ist der ideale Einstieg in gesundheitsförderndes Yoga. In ruhiger Atmosphäre erlernst du grundlegende Körperhaltungen, Atemtechniken und Entspannungsformen – ohne Leistungsdruck und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Was dich erwartet
- Schonende Ganzkörperkräftigung
- Mobilisation für Rücken, Schultern & Gelenke
- Atem- und Entspannungstechniken
- Verbesserte Flexibilität & Körpergefühl
- Stressabbau durch präzise Ausrichtung
Für wen geeignet?
- Einsteiger:innen ohne Vorerfahrung
- Rückengeplagte & Stressbelastete
- Menschen mit sitzender Tätigkeit
- Teilnehmende, die achtsam üben möchten
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs nach § 20 SGB V.
Du kannst im offenen Vertrag teilnehmen oder im 8–10-Wochen-Kursformat.
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Wir beraten dich gerne persönlich.
