Dez. 19, 2025
Tripada Yoga Mediate Wuppertal Dienstag 19:00 Uhr
Der Tripada Yoga Mediate Wuppertal baut auf Basic und Basic Plus auf: mehr Körperbewusstsein, längere Sequenzen, intensivere Atemarbeit und mentale Fokussierung.
Schwerpunkte
- Vertiefung der Asana-Praxis
- Mehr Stabilität & Beweglichkeit
- Meditation & Atemtechniken
- Stressreduktion und Regeneration
Alle Übungen sind achtsam aufgebaut und für fortgeschrittene Einsteiger geeignet. Der Kurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Teilnahmeoptionen:
Alle Optionen sind krankenkassenzuschussfähig.
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Wähle einfach die passende Option oben aus.
Juni 11, 2025
Tripada Yoga® Basic ist unser gesundheitsorientierter Yogakurs für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die Yoga systematisch und in einem gut nachvollziehbaren Aufbau üben möchten.
Das erwartet dich
- Grundlegende Körperhaltungen und Bewegungsabläufe
- Rückengerechtes und individuell angepasstes Üben
- Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung
- Bewusste Atmung und Entspannung
- Ruhiger, systematischer Aufbau der Yogapraxis
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen können an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.
Juni 11, 2025
Tripada Yoga® Basic ist unser gesundheitsorientierter Yogakurs für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die Yoga systematisch und in einem gut nachvollziehbaren Aufbau üben möchten.
Das erwartet dich
- Grundlegende Körperhaltungen und Bewegungsabläufe
- Rückengerechtes und individuell angepasstes Üben
- Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung
- Bewusste Atmung und Entspannung
- Ruhiger, systematischer Aufbau der Yogapraxis
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen können an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.
