Aug. 5, 2026
Dieser Tripada Yoga® Basic Kurs bietet eine ruhige und gesundheitsorientierte Yogapraxis. Er eignet sich für Einsteiger und Wiedereinsteiger ebenso wie für Teilnehmende, die bewusst sanfter üben möchten.
Das erwartet dich
- Sanfte Mobilisation und rückengerechte Yogahaltungen
- Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität
- Förderung von Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit
- Bewusste Atmung und ruhige Übungsfolgen
- Individuelle Anpassung der Übungen
Der Kurs ist aufgrund seiner ruhigen und anpassbaren Gestaltung auch für Schwangere geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Juni 3, 2026
Tripada Yoga® Basic Plus baut auf den Grundlagen des Tripada Yoga® auf und verbindet eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit gesundheitsorientiertem, rückengerechtem Üben.
Das erwartet dich
- Vertiefung bekannter Yogahaltungen und Bewegungsabläufe
- Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit
- Schulung von Gleichgewicht und Körperwahrnehmung
- Bewusste Atmung und Entspannung
- Abwechslungsreiche, systematisch aufgebaute Übungsfolgen
Der Kurs eignet sich besonders für Teilnehmende mit ersten Yogaerfahrungen oder nach einem Tripada Yoga® Basic Kurs.
Juni 11, 2025
Tripada Yoga® Basic ist unser gesundheitsorientierter Yogakurs für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die Yoga systematisch und in einem gut nachvollziehbaren Aufbau üben möchten.
Das erwartet dich
- Grundlegende Körperhaltungen und Bewegungsabläufe
- Rückengerechtes und individuell angepasstes Üben
- Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung
- Bewusste Atmung und Entspannung
- Ruhiger, systematischer Aufbau der Yogapraxis
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen können an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.
Dez. 5, 2024
Tripada Yoga® Basic Plus baut auf den Grundlagen des Tripada Yoga® auf und verbindet eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit gesundheitsorientiertem, rückengerechtem Üben.
Das erwartet dich
- Vertiefung bekannter Yogahaltungen und Bewegungsabläufe
- Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit
- Schulung von Gleichgewicht und Körperwahrnehmung
- Bewusste Atmung und Entspannung
- Abwechslungsreiche, systematisch aufgebaute Übungsfolgen
Der Kurs eignet sich besonders für Teilnehmende mit ersten Yogaerfahrungen oder nach einem Tripada Yoga® Basic Kurs.
Dez. 4, 2024
Tripada Yoga® Basic Plus baut auf den Grundlagen des Tripada Yoga® auf und verbindet eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit gesundheitsorientiertem, rückengerechtem Üben.
Das erwartet dich
- Vertiefung bekannter Yogahaltungen und Bewegungsabläufe
- Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit
- Schulung von Gleichgewicht und Körperwahrnehmung
- Bewusste Atmung und Entspannung
- Abwechslungsreiche, systematisch aufgebaute Übungsfolgen
Der Kurs eignet sich besonders für Teilnehmende mit ersten Yogaerfahrungen oder nach einem Tripada Yoga® Basic Kurs.
