Tripada Yoga Basic Plus Wuppertal Mittwoch 18:00
Tripada Yoga® Basic Plus baut auf den Grundlagen des Tripada Yoga® auf und verbindet eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit gesundheitsorientiertem, rückengerechtem Üben.
Das erwartet dich
- Vertiefung bekannter Yogahaltungen und Bewegungsabläufe
- Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit
- Schulung von Gleichgewicht und Körperwahrnehmung
- Bewusste Atmung und Entspannung
- Abwechslungsreiche, systematisch aufgebaute Übungsfolgen
Der Kurs eignet sich besonders für Teilnehmende mit ersten Yogaerfahrungen oder nach einem Tripada Yoga® Basic Kurs.