Prävention mit Pilates in der Tripada Akademie Wuppertal

Pilates ist eine bekannte und beliebte Methode, um Bewegungsmangel vorzubeugen und die Fitness zu steigern. Bei uns in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga® in Wuppertal bieten wir verschiedene Pilates Kurse im Rahmen der Gesundheitsförderung und Prävention an.  

Es wird sehr viel Wert darauf gelegt, dass die Übungen rückensicher und teilnehmerorientiert ausgeführt werden. Die hochqualifizierte Pilates Lehrerin und Diplomsportlehrerin Gabriele Möbius schaut hier genau hin, dass die Pilatesübungen anatomisch sicher und korrekt ausgeführt werden, angepasst an die jeweilige Konstitution des Teilnehmers. So sind die Pilateskurse für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – im Tripada® Pilates Wuppertal kommt jeder auf seine Kosten. Die Mattenübungen werden zum Teil mit verschiedenen Kleingeräten kombiniert, wie Ball, Theraband, Rolle oder Brasils. Hiermit lassen sich die Pilatesübungen noch  abwechslungsreicher und auch intensiver gestalten.

 

Pilates auch für Ältere geeignet

Es werden auch speziell Kurse für ältere Personen angeboten, oder solche, die bereits körperliche Einschränkungen haben und mit Pilates die Beweglichkeit wieder verbessern möchten. Hier werden die Übungen so angepasst, dass sie den Anforderungen entsprechend von den Teilnehmern gut umsetzbar sind. Auch ein paar Übungen zur Steigerung der kognitiven Fitness werden in der Aufwärmphase eingebaut.

 

Die Kurse werden nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen als Gesundheitskurse gefördert, die Förderhöhe kann je nach Kasse variieren. 

Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie einen Pilateskurs bei uns aus. Hier können Sie sich für einen Kurs anmelden

 

Das könnte Dich auch interessieren

Wir machen Osterferienpause

Wir machen Osterferienpause

Von Mo. den 14.04.25 - Fr. den 25.04.25. finden keine Kurse statt. Unser Büro bleibt in der ersten Woche ebenfalls geschlossen. Ab Di. den 22.04.25 ist unser Büro wieder von 12 - 18 Uhr besetzt. Ab Mo. den 28.04.25 gehen unsere Kurse wieder los. Wir wünschen euch eine...

Neuer Kurs- Functional Training

Neuer Kurs- Functional Training

Starte deinen Tag stark: Neuer Kurs "Fit in den Morgen" bei Tripada in Wuppertal Ab dem 23. Januar 2025 beginnt bei Tripada ein einzigartiges Angebot für alle, die energiegeladen in den Tag starten möchten: unser neuer Kurs "Fit in den Morgen – Functional Training"....

Cookie-Einstellungen