Am Samstag, den 18.11.17 heißt es wieder von 12:00 – 15:00 Uhr schwingen, hüpfen, dehnen, rollen und wahrnehmen. Das Faszientraining unter der Leitung von Gabi Möbius hält viele verschiedene Facetten bereit.
Lernen Sie in diesem Workshop die Vielseitigkeit eines modernen Faszientrainings kennen. Faszientraining umfasst weit mehr, als nur das Ausrollen mit einer
Faszienrolle. Mit Spaß und Elan zeigt Gabi Möbius den Teilnehmern, was Faszien überhaupt sind und welche Rolle sie im Körper spielen. Sie zeigt die verschiedenen Prinzipien eines ganzheitlichen Faszientrainings durch praktische Übungsabläufe auf.
Das Faszientraining ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat. Es bietet eine ideale Ergänzung zum Pilates- oder Yogaunterricht, oder einfach nur so, um das Faszientraining einmal kennen zu lernen. Es werden Tipps gegeben, wie einzelne Übungen in den Alltag integriert werden können, um die Faszien locker und geschmeidig zu halten.
Im Rahmen von „Wuppertal 24h live“ öffnen wir für Sie die Pforten:
Die Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® ist seit über 20 Jahren eine angesehene Adresse für Gesundheitskurse wie Yoga,
Pilates, Wirbelsäulengymnastik und vielen mehr! Sie trägt vorbildlich zur Vielfalt unserer Stadt bei.
Neben verschiedenen Kursen, in denen Interessenten kostenlose Probestunden besuchen können, bieten wir
Freitag von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr und
Samstag von 10:00 bis 15:00 Uhr
einen Tag der offenen Tür an. In dieser Zeit stehen wir Ihnen für eine persönliche Beratung sowie Führung durch unsere schönen Räume zur Verfügung.
Kostenlose Probestunden
Tripada Yoga ® Basic für Kinder von 10 – 13 Jahren, Fr. 08.09.23 von 16:30 – 17:30 Uhr
Tripada Yoga® Basic, Stufe 1 für Anfänger, Sa. 09.09.23 von 13:00 – 14:00 Uhr
Pilates, Sa. 09.09.23 von 14:00 – 15:00 Uhr
Für Probestunden bitte im Vorfeld anmelden, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung haben, unter 0202/9798540 oder per Email an info@tripada.de
Für alle, die sich nach einer kostenlosen Probestunde bei „Wuppertal 24h live“ für einen Kurs bei uns anmelden, warten 10% Rabatt auf die Kursgebühr!
Am Samstag den 09.09.23 erwartet Sie eine Neuheit in unserem Angebot – das Faszienyoga !
Der Yoga- und Rehasportlehrer Thomas Appelt, der seit vielen Jahren bei uns erfolgreich Kurse anbietet, hat sich zum Faszientrainer fortbilden lassen, um die Aspekte eines modernen Faszientrainings u.a. in die Yogapraxis einfließen zu lassen.
In dem Workshop lernen die Teilnehmer, die verschiedenen Prinzipien des Faszientrainings mit Yoga in einem harmonischen Ablauf zu kombinieren. Der Workshop ist sehr praxisbetont und kann auch von Yoga Anfängern besucht werden. Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk macht elastisch und flexibel in den Bewegungsabläufen.
