Die Fortbildung verbindet Pilates mit faszienorientierten Trainingsansätzen und erweitert das methodische Repertoire für einen gesundheitsorientierten Unterricht.

Inhalte

• Grundlagen des Faszientrainings
• Verbindung mit Pilates-Übungen
• methodische Varianten für Gruppenangebote
• praktische Übungsfolgen und Unterrichtsgestaltung

Die Teilnehmenden lernen unterschiedliche Übungsformen kennen, erproben sie selbst und entwickeln Möglichkeiten, diese gezielt in ihren eigenen Unterricht zu übertragen.

Die Fortbildung eignet sich deshalb nicht nur für Pilatestrainerinnen und Pilatestrainer, sondern auch für Yogalehrende, Sport- und Gymnastiklehrkräfte sowie andere Fachkräfte aus Bewegung, Prävention und Gesundheitsförderung.

Die vermittelten Prinzipien können sowohl für eigenständige faszienorientierte Übungseinheiten als auch zur Ergänzung von Pilates, Yoga und anderen gesundheitsorientierten Bewegungsangeboten eingesetzt werden.