Rehasport sanft richtet sich besonders an Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, die in einem ruhigen Tempo ihre körperliche Aktivität, Beweglichkeit und Sicherheit verbessern möchten.

Das erwartet dich

• Sanfte Mobilisation und Kräftigung
• Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination
• Training von Gleichgewicht und Alltagssicherheit
• Übungen im Sitzen und im Stand
• Individuelle Anpassung an die körperlichen Möglichkeiten

Der Kurs ist auch für Teilnehmende geeignet, die einen Rollator benutzen oder nicht auf der Matte trainieren können.

Teilnahme mit Verordnung oder als Selbstzahler:

Die Teilnahme ist mit ärztlicher Rehasport-Verordnung nach Genehmigung durch den Kostenträger sowie auch als Selbstzahler möglich.