Tai Chi – Donnerstag 18:00 Uhr – Wuppertal
Dezember 10 @ 18:00 - 19:30
Tai Chi verbindet langsame, fließende Bewegungen mit bewusster Körperwahrnehmung und konzentrierter Aufmerksamkeit.
Das erwartet dich
- Einführung in grundlegende Tai-Chi-Bewegungen
- Langsame und fließende Bewegungsabläufe
- Förderung von Gleichgewicht und Koordination
- Verbesserung von Körperwahrnehmung und Beweglichkeit
- Ruhe und Konzentration durch bewusstes Üben
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Bewegungen werden Schritt für Schritt vermittelt.
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