Tripada Yoga Mediate Wuppertal Dienstag 19:00 Uhr

Der Tripada Yoga Mediate Wuppertal baut auf Basic und Basic Plus auf: mehr Körperbewusstsein, längere Sequenzen, intensivere Atemarbeit und mentale Fokussierung.

Schwerpunkte

• Vertiefung der Asana-Praxis
• Mehr Stabilität & Beweglichkeit
• Meditation & Atemtechniken
• Stressreduktion und Regeneration

Alle Übungen sind achtsam aufgebaut und für fortgeschrittene Einsteiger geeignet. Der Kurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

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