Wirbelsäulengymnastik Wuppertal Freitag 09:30-10:30 Uhr
Tripada Akademie Wuppertal Hofaue 63, Wuppertal
Woche von Veranstaltungen
Montag, Juni 25, 2029
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.
Dienstag, Juni 26, 2029
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.
Mittwoch, Juni 27, 2029
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.
Donnerstag, Juni 28, 2029
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.
Freitag, Juni 29, 2029
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June 29, 2029 -Wirbelsäulengymnastik Wuppertal Freitag 09:30-10:30 Uhr
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June 29, 2029 -Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
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June 29, 2029 -Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr Tripada
Wirbelsäulengymnastik Wuppertal Freitag 09:30-10:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen
Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit besonderem Schwerpunkt auf Körpermitte, Haltung, Bewegungsqualität und kontrollierter Bewegung. Das erwartet dich Kräftigung von Bauch, Rücken und Beckenboden Verbesserung von Haltung und Körperstabilität Mobilisation und Förderung der Beweglichkeit Kontrollierte und präzise Bewegungsabläufe Bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung Die Übungen werden an unterschiedliche Trainingsvoraussetzungen angepasst. Der Kurs eignet sich […]
Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr Tripada
Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.