Tripada Yoga® Basic Plus baut auf den Grundlagen des Tripada Yoga® auf und verbindet eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit gesundheitsorientiertem, rückengerechtem Üben.
Das erwartet dich
Vertiefung bekannter Yogahaltungen und Bewegungsabläufe
Tripada Yoga® Basic Plus baut auf den Grundlagen des Tripada Yoga® auf und verbindet eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit gesundheitsorientiertem, rückengerechtem Üben.
Das erwartet dich
Vertiefung bekannter Yogahaltungen und Bewegungsabläufe
Tripada Yoga® Mediate richtet sich an Teilnehmende mit Yogaerfahrung, die ihre Praxis weiter vertiefen und anspruchsvollere Übungsfolgen kennenlernen möchten.
Das erwartet dich
Vertiefte Yogapraxis mit vielfältigen Asanas
Weiterentwicklung von Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht
Differenzierte Körperwahrnehmung
Bewusste Atemführung
Entspannung und meditative Elemente
Eine solide Yoga-Grunderfahrung ist für diesen Kurs sinnvoll.
