Tripada Yoga Basic Plus Dienstag 16:30 Uhr – Wuppertal
Tripada® Yoga Basic Plus ist die erweiterte Stufe unseres zertifizierten Grundkurses. Du lernst sportlichere Sequenzen, fordernde Standhaltungen und vertiefte Atemarbeit – stets achtsam aufgebaut und ohne Leistungsdruck.
Highlights
Mehr Kraft & Ausdauer durch dynamische Vinyasas
Stärkung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur
Vertiefter Fokus auf Atmung & Körperwahrnehmung
Meditation als Teil jeder Stunde
Alle Inhalte sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden.
Tripada Yoga Basic Plus Wuppertal Mittwoch 18:00 Uhr
Tripada Yoga Basic Plus vertieft deine Yoga-Praxis: mehr Kraft, dynamische Sequenzen, Standhaltungen, Atem- und Beckenbodenarbeit. Perfekt für alle, die mit Tripada Yoga Basic vertraut sind und einen Schritt weitergehen möchten.
Highlights des Kurses
Tripada Yoga Basic Plus Wuppertal Mittwoch 18:00 Uhr
Sportlichere & dynamischere Übungsfolgen
Vertiefte Atem- und Körperwahrnehmung
Stärkung von Haltung, Rücken und Beckenboden
Meditative Elemente zur Stressreduktion
Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.
Tripada Yoga Mediate Wuppertal baut auf dem Basic- und Basic-Plus-Level auf und vertieft die Praxis spürbar:
Anspruchsvollere Asanas, dynamische Übergänge, präzise Ausrichtung, Atemtechniken sowie meditative
Elemente stärken Körper, Konzentration und innere Ruhe. Die Unterrichtsstruktur folgt dem
wissenschaftlich fundierten Tripada® System.
Inhalte Tripada Yoga Mediate Wuppertal
10 Termine à 90 Minuten
Komplexe Übungsfolgen für Kraft & Beweglichkeit
Vertiefte Atem- und Entspannungssequenzen
Verbesserte Körperwahrnehmung & Haltungskontrolle
Kassenzuschuss bis zu 100 % möglich
Dieser Kurs eignet sich ideal für Fortgeschrittene, sportlich motivierte Neueinsteiger:innen und alle,
die Yoga als ganzheitliches Training erfahren möchten.
