Pilates Wuppertal Dienstag 20:00

Sep. 14, 2026

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit besonderem Schwerpunkt auf Körpermitte, Haltung, Bewegungsqualität und kontrollierter Bewegung.

Das erwartet dich

Kräftigung von Bauch, Rücken und Beckenboden
Verbesserung von Haltung und Körperstabilität
Mobilisation und Förderung der Beweglichkeit
Kontrollierte und präzise Bewegungsabläufe
Bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung

Die Übungen werden an unterschiedliche Trainingsvoraussetzungen angepasst. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Teilnehmende mit Erfahrung.

Pilates Wuppertal Dienstag 18:00

Sep. 14, 2026

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit besonderem Schwerpunkt auf Körpermitte, Haltung, Bewegungsqualität und kontrollierter Bewegung.

Das erwartet dich

Kräftigung von Bauch, Rücken und Beckenboden
Verbesserung von Haltung und Körperstabilität
Mobilisation und Förderung der Beweglichkeit
Kontrollierte und präzise Bewegungsabläufe
Bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung

Die Übungen werden an unterschiedliche Trainingsvoraussetzungen angepasst. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Teilnehmende mit Erfahrung.

Tripada Yoga Mediate Wuppertal Dienstag 19:00 Uhr | Krankenkassenzertifiziert

Apr. 18, 2026

Tripada® Yoga Mediate – Intensiv & ganzheitlich

Aufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist.

Inhalte

Komplexe Übungsfolgen
Fokus auf Ausdauer & Entspannung
Kassenzuschuss bis 100 %
Teilnahme wahlweise:
✔ im offenen Vertrag
✔ befristet über 8- oder 10-Wochenkurs
✔ oder im Jahresvertrag

Ideal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen.

Offener Vertrag

Zur Anmeldung

Befristeter Kurs 10x90

Zur Anmeldung

Tripada Yoga Mediate Wuppertal Dienstag 19:00

Dez. 19, 2025

Tripada Yoga Mediate Wuppertal Dienstag 19:00 Uhr

Der Tripada Yoga Mediate Wuppertal baut auf Basic und Basic Plus auf: mehr Körperbewusstsein, längere Sequenzen, intensivere Atemarbeit und mentale Fokussierung.

Schwerpunkte

Vertiefung der Asana-Praxis
Mehr Stabilität & Beweglichkeit
Meditation & Atemtechniken
Stressreduktion und Regeneration

Alle Übungen sind achtsam aufgebaut und für fortgeschrittene Einsteiger geeignet. Der Kurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Teilnahmeoptionen:

Offener Vertrag Befristeter Kurs (10×90) Jahresvertrag

Alle Optionen sind krankenkassenzuschussfähig.

Du möchtest erst einen befristeten Kurs testen?
Wähle einfach die passende Option oben aus.

Tripada Yoga Mediate Wuppertal Dienstag 19:00 Uhr

Juni 12, 2025

Tripada® Yoga Mediate – Intensiv & ganzheitlich

Aufbauend auf Basic Plus: Anspruchsvollere Asanas, vertiefte Atemarbeit & Meditation für Körper und Geist.

Inhalte

Komplexe Übungsfolgen
Fokus auf Ausdauer & Entspannung
Kassenzuschuss bis 100 %
Teilnahme wahlweise:
✔ im offenen Vertrag
✔ befristet über 8- oder 10-Wochenkurs
✔ oder im Jahresvertrag

Ideal für Fortgeschrittene und sportlich motivierte Neueinsteiger:innen.

Offener Vertrag

Zur Anmeldung

Befristeter Kurs 10x90

Zur Anmeldung