Rehasport Orthopädie bei Tripada unterstützt dabei, Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu verbessern und im Alltag wieder sicherer und aktiver zu werden.
Das erwartet dich
Gezielte Mobilisation und Kräftigung
Übungen für Beweglichkeit und Koordination
Training im Stand und auf der Matte
Einsatz von Kleingeräten wie Therabändern, Bällen und Stäben
Anpassung der Übungen an die Möglichkeiten der Teilnehmenden
Teilnahme mit Verordnung oder als Selbstzahler:
Die Teilnahme ist mit ärztlicher Rehasport-Verordnung nach Genehmigung durch den Kostenträger sowie auch als Selbstzahler möglich.
Rehasport Orthopädie bei Tripada unterstützt dabei, Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu verbessern und im Alltag wieder sicherer und aktiver zu werden.
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Gezielte Mobilisation und Kräftigung
Übungen für Beweglichkeit und Koordination
Training im Stand und auf der Matte
Einsatz von Kleingeräten wie Therabändern, Bällen und Stäben
Anpassung der Übungen an die Möglichkeiten der Teilnehmenden
Teilnahme mit Verordnung oder als Selbstzahler:
Die Teilnahme ist mit ärztlicher Rehasport-Verordnung nach Genehmigung durch den Kostenträger sowie auch als Selbstzahler möglich.
Rehasport Orthopädie bei Tripada unterstützt dabei, Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu verbessern und im Alltag wieder sicherer und aktiver zu werden.
Das erwartet dich
Gezielte Mobilisation und Kräftigung
Übungen für Beweglichkeit und Koordination
Training im Stand und auf der Matte
Einsatz von Kleingeräten wie Therabändern, Bällen und Stäben
Anpassung der Übungen an die Möglichkeiten der Teilnehmenden
Teilnahme mit Verordnung oder als Selbstzahler:
Die Teilnahme ist mit ärztlicher Rehasport-Verordnung nach Genehmigung durch den Kostenträger sowie auch als Selbstzahler möglich.
Rehasport Orthopädie bei Tripada unterstützt dabei, Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu verbessern und im Alltag wieder sicherer und aktiver zu werden.
Das erwartet dich
Gezielte Mobilisation und Kräftigung
Übungen für Beweglichkeit und Koordination
Training im Stand und auf der Matte
Einsatz von Kleingeräten wie Therabändern, Bällen und Stäben
Anpassung der Übungen an die Möglichkeiten der Teilnehmenden
Teilnahme mit Verordnung oder als Selbstzahler:
Die Teilnahme ist mit ärztlicher Rehasport-Verordnung nach Genehmigung durch den Kostenträger sowie auch als Selbstzahler möglich.
Die Übungseinheiten sind geeignet für Frauen und Männer aller Altersstufen mit Wirbelsäulen-Erkrankungen, Halswirbel- oder Lendenwirbelsäulenbeschwerden, Bandscheibenschäden oder Verkrümmungen der Wirbelsäule, chronischen Muskelverspannungen, Osteoporose-Betroffene und Endoprothesenträger.
Vielfach üben wir auf der Matte am Bode trainiert. Auch in Bewegung und mit Kleingeräten wie auf Pezzibällen, Stühlen oder im Stand wird geübt. Handgeräte wie Therabänder, Stäbe und Bälle runden die Praxis ab.
Kleine Informationseinheiten zu verschiedenen Themen ergänzen die Stundeninhalte. Im Sinne des Trainingserfolgs ist es besonders wünschenswert, dass erlernte Übungen und rückenfreundliche Bewegungsabläufe auch außerhalb der Kurseinheit umgesetzt werden.
Thomas Appelt
Kursleiter für Yoga und Rehasport
Zuständig für Yoga, Rehasport und Ausbildungen
Klicke hier, um mehr zu erfahren
In meinem früheren Berufsleben war ich Steinmetz, Erzieher und Krankenpfleger.
Nachdem ich meine Ausbildung zum Yogalehrer in der Tripada Akademie gemacht habe, gebe ich seit vielen Jahren Kurse im Tripada Yoga ®.
Seit Januar 2022 habe ich die Möglichkeit zu einer Festanstellung angenommen und konzentriere mich ganz auf den Unterricht.
Neben Kinderyoga und alle Tripada Yoga ® Leveln habe ich mich im Rehasport qualifiziert und bin auch für die Rehasport Kurse im Bereich der Orthopädie verantwortlich.
Mit Steffi Appelt zusammen habe ich die Leitung der Tripada Akademie in Wuppertal übernommen.
