Tripada Yoga® Basic – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal

Tripada Yoga® Basic – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal

Tripada® Yoga Basic – Dein Einstieg in gesundheitsförderndes Yoga

Ideal für Einsteiger:innen: sichere, stressfreie Praxis in ruhiger Atmosphäre. Unter qualifizierter Anleitung trainierst Du ohne Leistungsdruck.

Vorteile

✔ Durchführung durch zertifizierte Tripada® Yogalehrende
✔ Bezuschusst von allen gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V
✔ Erstattung bis zu 100 % je nach Krankenkasse möglich
✔ Teilnahmebescheinigung für die Kostenerstattung inklusive
✔ Teilnahme wahlweise im offenen Vertrag, befristet über 8 bzw. 10-Wochen-Kurs oder im Jahresvertrag

Einfach, achtsam und auf Basis des Tripada®-Systems. Für alle Altersgruppen geeignet.

Offener Vertrag

Befristeter Kurs

Tripada Yoga® Basic – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal

Tripada Yoga® Basic – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal

Tripada Yoga ® Basic ist ein seit 20 Jahren erprobter Kurs und ideal für alle Yoga -Einsteiger. Es handelt sich um ein sanftes und vielseitiges Übungsprogramm, eine Wohltat für den Rücken und eine sichere Methode, Stress loszuwerden.

Die Kombination vielfältiger, doch immer einfacher Tripada Yoga ® Asanas dehnt und streckt Ihren ganzen Körper systematisch durch. Die Wirbelsäule wird bewegt, die Muskeln entspannt und gekräftigt, die Faszien werden angesprochen. Als durchgehende Achtsamkeitsmeditation kommen Sie vollkommen „runter“ und können am Ende mit Hilfe der Tripada ® Tiefenentspannungsmethode tief entspannen.

Sie können in fast jedem Alter mit diesem Kurs anfangen – ob jugendlich, ob Frau oder Mann, ob 20 oder über 60 Jahre! Nach der Praxis fühlen Sie sich leicht, entspannt, aufgerichtet und angenehm „durchströmt“. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Wir gehen auf Ihre Bedürfnisse ein! Es handelt sich um vielfältige, durchweg leicht zu erlernende Übungen mit einer tollen Wirkung auf ihren ganzen Organismus.

Für 10,00 € zusätzlich erhalten Sie optional:

  • ein Booklet (50 Seiten) und Erläuterungen für zu Hause!
  • ein Faltblatt mit der Übungsfolge (6 Seiten)
  • Ein Plakat mit der Übungsfolge im Format A 1
  • Für den Theorieteil gibt es ein Handout- Heft mit ca 30 Seiten zu 10 Themenstunden

Offener Vertrag

Befristeter Kurs

Tripada Yoga® Basic – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal

Tripada Yoga® Basic – Mittwochs 11:15 Uhr – Wuppertal

Tripada Yoga® Basic ist ideal für Einsteiger und alle, die ein sicheres, stressfreies und fundiertes Yoga kennenlernen möchten. Du trainierst unter qualifizierter Anleitung in ruhiger Atmosphäre – ohne Leistungsdruck und mit dem Ziel, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

✔ Durchführung durch zertifizierte Tripada® Yogalehrende
✔ Bezuschusst von allen gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V
✔ Erstattung bis zu 100 % je nach Krankenkasse möglich
✔ Teilnahmebescheinigung für die Kostenerstattung inklusive
✔ Teilnahme wahlweise im offenen Vertrag, befristet über 8 bzw. 10-Wochen-Kurs oder im Jahresvertrag

Alle Übungen sind einfach, achtsam und sinnvoll aufgebaut – auf Basis des wissenschaftlich fundierten Tripada® Systems. Für Menschen jeden Alters geeignet.

Offener Vertrag

Befristeter Kurs

Tripada Yoga® Basic – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal

Tripada Yoga® Basic – Montag 18:00 Uhr – Wuppertal

Tripada Yoga ® Basic ist ein seit 20 Jahren erprobter Kurs und ideal für alle Yoga -Einsteiger. Es handelt sich um ein sanftes und vielseitiges Übungsprogramm, eine Wohltat für den Rücken und eine sichere Methode, Stress loszuwerden.

Die Kombination vielfältiger, doch immer einfacher Tripada Yoga ® Asanas dehnt und streckt Ihren ganzen Körper systematisch durch. Die Wirbelsäule wird bewegt, die Muskeln entspannt und gekräftigt, die Faszien werden angesprochen. Als durchgehende Achtsamkeitsmeditation kommen Sie vollkommen „runter“ und können am Ende mit Hilfe der Tripada ® Tiefenentspannungsmethode tief entspannen.

Sie können in fast jedem Alter mit diesem Kurs anfangen – ob jugendlich, ob Frau oder Mann, ob 20 oder über 60 Jahre! Nach der Praxis fühlen Sie sich leicht, entspannt, aufgerichtet und angenehm „durchströmt“. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Wir gehen auf Ihre Bedürfnisse ein! Es handelt sich um vielfältige, durchweg leicht zu erlernende Übungen mit einer tollen Wirkung auf ihren ganzen Organismus.

Für 10,00 € zusätzlich erhalten Sie optional:

  • ein Booklet (50 Seiten) und Erläuterungen für zu Hause!
  • ein Faltblatt mit der Übungsfolge (6 Seiten)
  • Ein Plakat mit der Übungsfolge im Format A 1
  • Für den Theorieteil gibt es ein Handout- Heft mit ca 30 Seiten zu 10 Themenstunden

Offener Vertrag

Befristeter Kurs

Pilates – Dienstag 20:00 Uhr – Wuppertal

Pilates – Dienstag 20:00 Uhr – Wuppertal

Tripada® Pilates Basic – Rumpfstabilität & Beweglichkeit

Du trainierst gezielt die tiefliegende Muskulatur für eine gesunde Haltung.

Programm

  • Sanfte Übungen für alle Levels
  • Kassenzertifiziert nach § 20 SGB V
  • Teilnahmebescheinigung inklusive
  • Teilnahme wahlweise:
    ✔ im offenen Vertrag
    ✔ befristet über 8- oder 10-Wochenkurs
    ✔ oder im Jahresvertrag

Perfekt für einen starken und ausgeglichenen Körper.

Offener Vertrag

Befristeter Kurs 10x90

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