Tripada® Yoga Mediate in Wuppertal – Montag 18:00 Uhr

Tripada Yoga Mediate ist die vertiefte Weiterentwicklung von Tripada Yoga Basic Plus und richtet sich an geübte Teilnehmende, die anspruchsvollere Asanas, Atemtraining und Meditation kennenlernen möchten. Die Einheiten fördern Kraft, Balance und mentale Ruhe – ohne Leistungsdruck.

Was dich erwartet

• Komplexere Übungsfolgen (Asanas)
• Vertiefte Atemtechniken (Pranayama)
• Achtsamkeit & Meditation
• Koordination, Balance & Körperbewusstsein
• Entspannungssequenzen zur Regeneration

Für wen geeignet?

• Geübte Yogapraktizierende
• Sportlich motivierte Einsteiger:innen
• Menschen mit Interesse an Atempraxis & Meditation
• Stressabbau & mentale Ausgeglichenheit

Die Teilnahme ist möglich im offenen Vertrag oder als 8–10-Wochen-Kurs. Viele Krankenkassen bezuschussen den Kurs nach § 20 SGB V.

Weitere Informationen

Tripada Yoga in Wuppertal – Übersicht & Vorteile

Häufige Fragen (FAQ)

Kann ich einsteigen, wenn ich wenig Erfahrung habe?
Ja, wenn du körperlich fit bist und Grundkenntnisse hast. Sonst empfehlen wir Tripada Yoga Basic.

Welche Kleidung brauche ich?
Bequeme Sportkleidung, warme Socken und ein Handtuch.

Gibt es Meditation in jeder Stunde?
Ja, je nach Schwerpunkt der Einheit.

Kann ich später in Tripada Yoga Advanced wechseln?
Ja – dieser Kurs bereitet darauf vor.

Fragen? Beratung: 0202 / 9798540